امیر المومنین(علیه السلام): در سالم بودن آدمی، همین بس که عیوب دیگران را کمتر در ذهن خود نگه دارد. میزان الحکمه، ج ۸، ص۳۳۲ #حدیث #روانشناختی 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌿🌺﷽🌿🌺 🌿استغفار حمام نفس است کسی که چند روز حمام نرود خودش و اطرافیانش عذاب میکشند کسی که استحمام ندارد روحش کثیف می شود و آن وقت است که غم و غصه و عصبانیت تنگ خلقی، زودرنجی و حساسیت به سراغش می‌آید 🌸🌿پیامبر ص فرمودند : روی قلب من هم گاهی گردی می نشیند و من ۷۰ بار استغفار می‌کنم که این گرد از روی قلب من برود. 🦋 حمام نفس انسان استغفار است. ✔️هر روز رو به قبله بنشینید و ذکر یا غفور را ۱۰۰ بار بگویید ،نفستان تخلیه شود و خوابهای پریشان نبینید . 📛 کسانی که ترس،اضطراب، افکار منفی دارند، استغفار و صدقه شان کم است . 🌺🌿 با اینها نفس ارامش پیدا می‌کند و ظرفیت اش زیاد می‌شود و رحمت و ارامش خدا را دریافت می‌کند 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🏴*چهارشنبه اول ماه صفر * 🔹🔹🔹🔹🔹 *💢اعمـــــال مـــــاه صفـــــر* *💠 سفارشات مخصوص بمناسبت ورود به ماه صفرالمظفر:* *▪️ماه صفر ماه حزن اهل بیت علیهم السلام در اسارت امام زین العابدین و عمه جانشان زینب سلام الله علیهما و ماهی است که سرور کائنات عالم رسول گرامی اسلام امام مجتبی و امام علی بن موسی الرضا علیهم السلام چهره در رخ تراب کشیدند...* ♦️**لذا در مفاتیح الجنان اعمالی برای کل این ماه و اعمال مخصوص بعضی روزها آمده است:* ۱- *خواندن نماز اول ماه* *دو رکعت* *در رکعت اول بعد از حمد سی مرتبه سوره قل‌هوالله احد* *در رکعت دوم بعد از حمد سی مرتبه سوره قدر* *بعد از نماز صدقه دهد.* ۲- *خوانده دعای؛* *" یَا شَدِیدَ الْقُوَى وَ یَا شَدِیدَ الْمِحَالِ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ * *ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ * *فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ * *یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ یَا لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّیْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ * وَ *صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. " * *روزی ۱۰مرتبه که در مفاتیح الجنان آمده*. *۳- روز سوم نمازی دارد به این نحو: * *دو رکعت * *در رکعت اول سوره حمد سوره فتح * *و در رکعت دوم حمد و توحید. * *بعد از نماز * *صد مرتبه صلوات،* *صد مرتبه بگوید: اللهم العن آل ابی سفیان و صد مرتبه استغفار کند.* *۴- صدقه دادن هم در طول ماه مطلوب است.* 🔹🔹🔹🔹🔹 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔘 همسرم موافق فرزندآوری نیست ‼️چطور باید برخورد کنم؟ 💡گفت و گوی مهربانانه را یاد بگیریم... 👥 استاد #چیت‌چیان 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🚫مادرِ شوهرتون نباشید🔻 بانوی عزیز؛ وقتی با شوهرت مثل یک مادر رفتار می کنی، 👈🏻همسرت اعتماد به نفسش را ازدست می دهدواحساس بی ارزشی و بی کفایتی می کند.😔⭕️ 👈🏻این امر باعث از بین رفتن رابطه ی عاشقانه، و دور شدن همسرت می شود⭕️ 👈🏻و همچنین باعث می شود همسرتان ازبودن کنار شما احساس ناخشایندی داشته باشد.⭕️ ❣برای ساختن یک رابطه عالی باید رفتار های عالی داشته باشیم😊 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#آقایون یه نکته در گوشی و مهم در مورد خانم ها میخوام بگم بهتون🔻 ☑️خییییییلی مهمه👇🏻 👈🏻 معمولاً زنان برای بيان مشكلاتشان #نظم منطقی ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدی می‌روند.⭕️ 🅾و اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمی‌فهمد بيش از پيش #افسرده می‌شوند. 🅾اگر‌ مرد به #طبیعی بودن بی‌نظمی در کلام زن آگاه نباشد بی‌جهت #عصبانی شده و زندگی تلخ می‌گردد 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تربیت_فرزند 🌀ده ویروس نابودگرکلامی 🌀 در پرورش فرزندان ✔️در پرورش فرزندانمان ده ویروس کلامی علاقه آنان به درس یا انجام درست کارها را کم و عدم تمرکز و لجبازی روانی را زیاد می کند🔻 1 - نصیحت تکراری⭕️ 2 - تذکر مداوم⭕️ 3 - سرزنش⭕️ 4 - منت گذاشتن⭕️ 5 - مقایسه کردن⭕️ 6 - جر و بحث کردن⭕️ 7 - برچسب منفی زدن⭕️ 8 - پیش بینی منفی⭕️ 9 - گله و شکایت مداوم⭕️ 10- متهم کردن⭕️ 🔖این ده ویروس اگر با درس همراه شوند چه توسط والدین و چه توسط مربیان و معلمان و دبیران و مشاوران تضعیف کننده علاقه و انگیزه در کودکانند.‼️ 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کلینیک_زوج_درمانی💍💊 🔻بیشتر مردان نمیدانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک میکند 👈🏻بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان میکند که زن از او راه حل میخواهد. پس حرف زن را قطع میکند تا راه حل هایش را بگوید.✔️ 👈🏻مرد این کار را میکند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. ▫️ او میپندارد که این کار به زن کمک میکند. حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می برد ✔️ ‼️ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد. 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#درد_دل_مرد_ها💙 ♦️ مردها یه ظرفیتی دارن که بالاخره پر میشه، حالا شما تازه عروس‌ها، می‌خواهید این ظرف رو همون سال اول زندگی پر کنید! همه‌ش تذکر، همه‌ش قهر، همه‌ش گیردادن، 👈خب، وقتی ظرف مرد پر شد، دیگه جا نداره و لبریز میشه... ✅در سال اول باید کاری کنید که مرد از ازدواج و دین و زندگی بدش نیاد، همیشه ظرفش جا داشته باشه و تشنه بمونه، باید #انس‌_ورزی کنید.. 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#ایده_معنوی💚 #محبت_بین_زن_و_شوهر 🔸اگربين زن شوهري اختلاف باشد👇 ❣به نيت مهر و محبت و رفع كدورت يك بار صلوات فرستاده و سوره نساء را بخوانيد و پس از آن يازده بار صلوات بفرستيد مُحِبّ هم شوند. 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🏷سیاستهای همسرداری 🔵 #آقا 🔴 #بانو👇🏻 📍با بدنتان به صحبتهای همسر محترم گوش فرا دهید! 💬گوش دادن با بدن ♦️این یک تمرین برای تقویت ارتباط با همسر است. بدن شما با انتقال این پیام که شما دارید گوش می دهید، می تواند همسرتان را به صحبت کردن ترغیب نماید. دفعه بعد که همسرتان شروع به صحبت کردن با شما می کند، این روش های ساده را دنبال کنید: 📌👈1. تماس چشمی خود را حفظ کنید. 📌👈2. نزدیکتر بنشینید یا کمی به جلو خم شوید. 📌👈3. سرتان را تکان دهید یا به طور متناوب کلمات «بله» یا «آهان» را بگویید. 📌👈4. برای همدلی با آنچه گفته می شود، لبخند بزنید یا اخم کنید. 📌👈5. در وضعیت راحتی قرار بگیرید، رو در روی همسرتان بنشینید، بازوهای خود را به حالت باز نگه دارید. 📌👈6. فعالانه از عوامل حواس پرتی دوری کنید. تلویزیون را خاموش کنید، مجلّه یا روزنامه را کنار بگذارید و غیره. 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane