هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید هنجار های زندگی کسی را مسخره نکنید به غم کسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نکنید آدم ها دنیا دو روز است هوای دلتان را داشته باشید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #فرمول_خوشبخت_شدن 💠 خانمی سراغ دکتر رفت و گفت: نمی‌دانم چرا همیشه افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم چه دارویی برایم سراغ داری آقای دکتر؟ دکتر قدری فکر کرد و گفت: تنها راه علاج شما این است که پنج نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را پیدا کنی و از زبان آنها بشنوی که خوشبخت هستند. زن رفت و پس از چند هفته به مطب دکتر برگشت، اما این بار اصلاً افسرده نبود. او به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج نفر، به سراغ پنجاه نفر که فکر می‌کردم خوشبخت‌ترین‌ها هستند رفتم اما وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌تر هستم! 💠 خوشبختی یک احساس است و لزوماً با ثروت و مال اندوزی به دست نمی‌آید. خوشبختی #رضایت از زندگی و #شکرگزاری بابت داشته‌هاست نه افسوس بابت نداشته‌ها! 💠 از امروز، به داشته‌‌های خود نگاه دقیق‌تری کنیم و بابت هرکدام شکر‌ خدا را بجا آوریم. فکر کردن به نداشته‌هایی که توام با گلایه و غر زدن باشد فقط حال ما را خراب می‌کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰شما دائم در بارۀ وظایف زنان در خانه و میزان پاداشی که خداوند به زنان در قبال انجام این وظایف می‌دهد، سخن می‌گویید. ❓چرا همین حرف‌‌ها را در بارۀ آقایان نمی‌زنید؟ #تا_ساحل_آرامش #کتاب_اول #کتاب_صوتی #فانوس_دانایی #شناختهای_لازم_در_زندگی_مشترک ♦️پرسش‌های گام چهارم، سخن گفتن از وظایف زنان، پرتوقّع و زورگو شدن مردان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تا_ساحل_آرامش #کتاب_اول #کتاب_صوتی #فانوس_دانایی #شناختهای_لازم_در_زندگی_مشترک 🎧❓پرسش‌های گام چهارم، سخن گفتن از وظایف زنان، پرتوقّع و زورگو شدن مردان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عشق یعنی❣ حتی از راه دور هم❣ وقتی بهت فکر میکنم ❣ دلم قرص میشه که هستی❣ ∞آروم میشم∞💕❣💕 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کلیپ مجموعه‌ی تصویری #مولتی_ویتامین 💊 { قسمت دوازدهم؛ مهم‌ترین کار برای داشتن شخصیتی سالم و قوی } ✖️چرا با اینکه می‌دونم بعضی رفتارها خطاست، باز نمی‌تونم ازشون دوری کنم؟ ✖️چرا با اینکه می‌دونم بعضی حرفا رو خیلی جاها، نباید بگم ...بازم نمی‌تونم زبانم رو کنترل کنم؟ ✖️چرا من نمی‌تونم یه شخصیت قوی داشته باشم؟ 📥 لینک پخش و دانلود با کیفیت‌های مختلف 🌐 آپارات | یوتیوب | اینستاگرام #انسان_شناسی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⚜ #کوتاه_مختصر بدتر از خود اشتباه، دفاع کردن از اشتباه است #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

قَالَ أَمیرُالمومِنین (ع‏) : بِئْسَ الْقَرِينُ الْغَضَبُ يُبْدِي الْمَعَايِبَ وَ يُدْنِي الشَّرَّ وَ يُبَاعِدُ الْخَيْر . امیرالمومنین (ع) : خشم هم نشين بسيار بدى است : عيب ها را آشكار ، بدى ها را نزديك و خوبى ها را دور مى كند . 📙تصنیف غررالحکم و دررالکلم ، ص 302 . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌼🌼🌼🌼 🌼🌼🌼 🌼🌼 🌼 #تحصیلی #تغذیه ✅توصیه‌های تغذیه‌ای به منظور #افزایش_یادگیری: 1⃣ در زمان کار یا #مطالعه غذا نخورید وبرای اینکار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با #آرامش بیشتری غذا بخورید. 2⃣خوردن #آجیل_مغزدار از قبیل بادام ،کشمش ،فندق ،گردو و نخود چی که سرشار از #منیزیم بوده و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است . 3⃣مصرف روزانه ی #شیر ،#سبزی و میوه های تازه ،لبنیات کم چرب ، گوشت در حد متعادل . 4⃣توت فرنگی ،زغال اخته ، انگور ،آلو ،آلبالو، کلم قرمز،اسفناج و اسید های چرب امگا3 . 5⃣غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی ،برنج و نان (در حد متعادل) به دلیل تاثیر در #بهبود_کیفیت_خواب در شب امتحان مفید است. 6⃣صبح روز #امتحان بهتر است از مواد سر شار از #پروتئین یا سرشار از #فیبر مانند تخم مرغ ، نان تست با عسل یا برشتوک استفاده شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تحصیلی #انگیزه 💢انگیزه، بالاترین #عامل_حرکت انسان: ♦️۱۱روش ساده برای #ایجاد_انگیزه در دیگران #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

هرگز تحت تاثير كنايه‌ها گلايه‌ها طعنه‌ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد. به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزمه اطرافيان بلند می‌شود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد می‌زنيد يا پشت دستش می‌زنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت می‌شوند. فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه می‌گويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane