🌀 راه هایی برای انس بیشتر با کودک: ✅ بوسیدن کودک ، خصوصا هنگام بیدار شدن و لحظاتی قبل از خواب ✅ توجه به کودک در طول روز، تکریم و عدم طردِ او (حین صحبت با تلفن، حین پخت غذا، ...) و در عوض دعوت او به همکاری ( مثلا حین ظرف شستن می توان شرایطی برای آب بازی او با تشت و لیوانها و کاسه ها و آبکش پلاستیکی و بی خطر و...) ✅ صحبت و هم کلامی با کودک حول چیزهای طیبی که می بیند و می شنود (مثل صدای باد، صدای پرندگان، درخت، گل، خوراکی های خوب و مفید، بازی و تحرک، ...) ✅ استفاده از لحن های پرمحبت و استفاده از پیشوند و پسوندهای محبت آمیز برای صدا زدن ✅ خواندن کتاب و گفتن قصه و خواندن قرآن بصورت جذاب می تواند بصورت قرار شبانه یا عصرانه قرار بگیرد ❌ بطور کلی، بازی و اسباب بازی نباید وسیله ای برای جدایی کودک از پدرومادر شود بلکه وسیله ای شود برای ارتباط بهتر و موثرتر. ❌ وسایل الکترونیکی از قبیل تبلت، گوشی ، کامپیوتر و تلویزیون که ارتباط با والدین را مختل و حواس کودک را کامل به خود معطوف می کنند، مسئله انس را مختل می کنند. ⁉️ شما چه راهکارهای دیگری برای ارتباط بهتر با فرزندانتان می شناسید؟ 📚 کتاب طیب گزینی پیشنهاد خوبی برای رابطه با کودکان دو تا هفت سال می باشد. #تمرین_عملی برای اُنس #دوره_اول_رشد 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔰 برای شناخت به شرح زیر می توانیم عمل نماییم: 💠 شناخت نوجوان از خود با مشاهده کارهایی که در یک هفته انجام می دهد در رابطه با مراعات نفس لازم است، نوجوان شناختی از خود پیدا کند. 🌀 اولین قدم در این جهت، مشاهده اعمال خود در طول هفته است: ۷روز×۲۴ ساعت= ۱۶۸ ساعت ۱۶۸ ساعت را محاسبه کند یعنی ببیند در هر لحظه چه کاری انجام می دهد و آن را یاد داشت کند. مثلا: ۲۳-۵:۴۵ خواب ۵:۴۵-۶ وضو و نماز ۶-۷ مطالعه ۷-۷:۱۵ صبحانه ۷:۱۵-۷:۴۰ نرمش و ورزش ۷:۴۰-۹ بازی کامپیوتری ۹-۱۰ عوض کردن کانال های تلوزیون ۱۰-۱۱ فرو رفتن در فکر مدرسه در وضعیت وجود کرونا و ... ⚠️ به این موضوع دقت کنیم که قرار نیست از قبل برنامه بریزد و بعد اجرا کند. بلکه قرار است فقط هر آنچه که اتفاق می افتد را عینا، در برگه هایی ثبت کند. ✅ این کار بعد از دوهفته تا یکماه، شناختی از فرد به خود فرد می دهد تا ببیند به چه اندازه در رابطه با استفاده از وقت اش فکر شده عمل کرده و چقدر از آن بیهوده سپری شده است، چقدر از زمانش دستخوش خیالات شده و ... 1⃣ هفته اول: صرفا نوشتن کارهایی که انجام داده است 2⃣ هفته دوم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصد ی که از انجام آن کار داشته 3⃣ هفته سوم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصدی که از انجام آن کار داشته+ نتیجه ای که از انجام دادن آن حاصل شده 4⃣ هفته چهارم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصدی که از انجام آن کار داشته+ نتیجه ای که از انجام دادن آن حاصل شده + چه کارهایی اولویت بیشتری نسبت به بقیه داشته اند و چه کارهایی را می توان جایگزین کارهای دیگر کرد. 📚 حسن گزینی استاد اخوت دین اسلام به جای تغییرات ناگهانی و دفعتا و ناپایدار، از مراعات و تدریج و تفهیم استفاده می کند، این موضوع با انسان سازگارتر بوده و اثرات پایدارتر و عمیق تری بر او می گذارد. #تمرین_عملی #نوجوان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔰 برای شناخت به شرح زیر می توانیم عمل نماییم: 💠 شناخت نوجوان از خود با مشاهده کارهایی که در یک هفته انجام می دهد در رابطه با مراعات نفس لازم است، نوجوان شناختی از خود پیدا کند. 🌀 اولین قدم در این جهت، مشاهده اعمال خود در طول هفته است: ۷روز×۲۴ ساعت= ۱۶۸ ساعت ۱۶۸ ساعت را محاسبه کند یعنی ببیند در هر لحظه چه کاری انجام می دهد و آن را یاد داشت کند. مثلا: ۲۳-۵:۴۵ خواب ۵:۴۵-۶ وضو و نماز ۶-۷ مطالعه ۷-۷:۱۵ صبحانه ۷:۱۵-۷:۴۰ نرمش و ورزش ۷:۴۰-۹ بازی کامپیوتری ۹-۱۰ عوض کردن کانال های تلوزیون ۱۰-۱۱ فرو رفتن در فکر مدرسه در وضعیت وجود کرونا و ... ⚠️ به این موضوع دقت کنیم که : قرار نیست از قبل برنامه بریزد و بعد اجرا کند. بلکه قرار است فقط هر آنچه که اتفاق می افتد را عینا، در برگه هایی ثبت کند. ✅ این کار بعد از دوهفته تا یکماه، شناختی از فرد به خود فرد می دهد تا ببیند به چه اندازه در رابطه با استفاده از وقت اش فکر شده عمل کرده و چقدر از آن بیهوده سپری شده است، چقدر از زمانش دستخوش خیالات شده و ... 1⃣ هفته اول: صرفا نوشتن کارهایی که انجام داده است 2⃣ هفته دوم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصد ی که از انجام آن کار داشته 3⃣ هفته سوم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصدی که از انجام آن کار داشته+ نتیجه ای که از انجام دادن آن حاصل شده 4⃣ هفته چهارم: نوشتن کارهایی که انجام داده است + قصدی که از انجام آن کار داشته+ نتیجه ای که از انجام دادن آن حاصل شده + چه کارهایی اولویت بیشتری نسبت به بقیه داشته اند و چه کارهایی را می توان جایگزین کارهای دیگر کرد. 📚 حسن گزینی #استاد_اخوت دین اسلام به جای تغییرات ناگهانی و دفعتا و ناپایدار، از 🔹مراعات 🔹تدریج 🔹تفهیم استفاده می کند، این موضوع با انسان سازگارتر بوده و اثرات پایدارتر و عمیق تری بر او می گذارد. #تمرین_عملی #نوجوان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini