#مهارتهای_ارتباط_موثر ۳ 🔰🔰🔰🔰 👂مهارت بعدی ارتباط موثر ؛ #خوب_گوش_دادن هست 🗣 اگه عادت کنیم فقط حرف بزنیم و از خاطرات و مشکلات و مسائل خودمون بگیم، دیگه گوشی برای توجه به حرفای دیگران نداریم. ❌ وقتی مادری نمی تونه حرفهای #فرزندش را خوب بشنوه و سریع می خواد وسط حرفای او، حرف خودش رو بزنه و یا نتیجه گیری کنه و راهکار بده، ارتباط خوبی بین این مادر و فرزند شکل نمی گیره ❌ تو یه جمعی که همه حرف می زنند و هیشکی به حرف دیگری گوش نمی کنه، اگه از هر کدومشون بپرسند حرف های اون یکی رو شنیدید یا او متوجه حرفای شما شد؟ هر کسی نصفه نیمه حرف دیگری رو شنیده 🤔 واقعا هدف از این گفتگو چیه ⁉️ 🔔 اگه قراره هر کسی فقط حرف خودش و بزنه و بره، چطوری توی این جمع #همدلی و #همراهی و یا نقد منصفانه انجام می شه. ✅ #خوب_شنیدن یه هنره که باعث می شه روابط ما اصلاح بشه ❌ وقتی به حرف #همسر، خوب گوش نمی کنیم و اجازه نمی دهیم حرفش تموم بشه و شروع به جواب دادن می کنیم، ارتباط درست شکل نمی گیره 🌸از امام صادق علیه السلام داریم که فرمودند؛ از #اخلاق_نادانان; پاسخ دادن قبل از شنیدن و بحث کردن قبل از فهمیدن و حکم کردن به موضوعی است که نمی شناسند . ❓❓❓ چقدر تا الان شنیدن همراه سکوت، بدون هیچ #دفاع و #جوابی رو تجربه کردیم❓❓❓ 💪 از امروز این کار را👆 #تمرین کنیم Jalasaaat #استاد_ادیب 📚کتاب #لحظه_ای_درنگ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🌻 s.hoseini

همدلی کردن! 💠گاهی #همسر شما نیاز دارد در مورد #مشکلات و ناراحتی های خود با شما حرف بزند. هدف او این است که طرف مقابل سخنان او را بشنود و #احساس او را درک کند. اگر در این شرایط شما نیاز همسرتان (یعنی توجه به احساسش) را براورده نکنید، 👈او احساس سرخوردگی و تنهایی می کند. ❎برخی از افراد بعد از شنیدن مشکل همسرشان، سعی می کنند خود را منجی یا یک دانشمند معرفی کنند؛ بنابراین تلاش می کنند فرد مقابل را #نصیحت کنند و یا حداقل راه حلی برای این مشکل پیدا کنند. در حالی که این کار، یک خطای بزرگ است. ✅همسر شما در این هنگام، نیازش چیز دیگری است؛ او می خواهد شما احساسش را بفهمید و بدانید الان او در چه شرایطی قرار دارد. برخی از عواملی که مانع #همدلی می شود عبارت است از: 🔻 قضاوت دیگران 🔻 انتقاد، نصیحت و سرزنش 🔻 بی اهمیت جلوه دادن مشکلات دیگران 🔻 نداشتن شفقت با خود و یا دیگران 🔻 ارائه راهکار و راهنمایی ◀️برای همدلی کافی است دنیا را از دید همسرتان ببینید و فکر کنید که اگر من جای او بودم چه احساسی داشتم. mmhozehh 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

👶 #تربیت_فرزند 🔹 دخترک سه ساله خسته اس خوابش میاد اما بهانه گیر شده، میخواد نخوابه و مقاومت میکنه!... - مامان شب شده؟ - بله - ولی من خوابم نمیاد، شما هم نخواب - باشه عزیزم "نمی خوابیم" فقط "دراز میکشیم" - ولی چشمامون رو نبندیما - باشه نمی بندیم و همینطور دراز میکشن و دخترک توی چشمای مامان نگاه میکنه که یه وقت بسته نشن و لحظه ای بیشتر طول نمیکشه تا چشمای دخترک بسته میشن و به خواب عمیقی فرو میره... 📌 گاهی در بعضی موقعیت ها انگار بچه ها یکسری کلمات رو استفاده می کنن تا مخالفت ما رو برانگیخته کنن و یه مراسم گریه و زاری راه بندازن😐 مخصوصا بچه های سه ساله! 👈 در این مواقع ما باید هوشیار باشیم و سعی کنیم دُم به تله ندیم یعنی به جای مخالفت مستقیم یا استفاده از گفتگوی منطقی یا مجادله، خودمون رو همراه نشون بدیم و در گفتگو از کلمات جایگزین استفاده کنیم تا به نتیجه مورد نظرمون برسیم. - مامان بیا پیشم - چند لحظه * "صبر کن" * الان میام - آخه من صبر ندارم الان بیا😕 - واقعا؟ باشه پس "منتظر بمون" من تا ده میشمرم و میام یک، دو، سه،... 👈 توجه داشته باشید هر یک از این موقعیت ها میتونه به یک "قشقرق" تبدیل بشه اگه دقت نکنیم و وارد یکی به دو با بچه ها بشیم... پس به جای یکی به دو کردن و مخالفت با خواسته شون سعی کنیم با گفتگوهای همدلانه همراهیشون کنیم 👌 #قشقرق #همدلی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#ایده_معنوی #رفع_اختلاف_زن_و_شوهر از #امام_رضا علیه‌السلام روایت شده: برای رفع اختلافات در زندگی و ایجاد #همدلی و مهربانی میان #همسران هزار و یک مرتبه این اسم ( #یاوَدُود ) را بر #مویز یا #خوراکى دیگر با نیّت خالص و توجّه بخواند و مرد و زن هر دو از آن بخورند. 📙 خواصّ آیات قرآن کریم ص۷۷ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#ایده_معنوی #رفع_اختلاف_زن_و_شوهر از #امام_رضا علیه‌السلام روایت شده: برای رفع اختلافات در زندگی و ایجاد #همدلی و مهربانی میان #همسران هزار و یک مرتبه این اسم ( #یاوَدُود ) را بر #مویز یا #خوراکى دیگر با نیّت خالص و توجّه بخواند و مرد و زن هر دو از آن بخورند. 📙 خواصّ آیات قرآن کریم ص۷۷ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#هردوبخوانیم 🧕🏻🧔🏻 ❤️چطور #همدلی کنیم؟ 1⃣⬅️شنونده خوب بودن به همسرتان اجازه دهید تا احساساتش را به راحتی بیان کند و به گونه ای برخورد کنید که بداند سعی می کنید مانند او به مشکل نگاه می کنید. 2⃣⬅️بیان احساس هنگام بروز مشکل شما نیز احساستان را به همسرتان درمیان بگذارید. 3⃣⬅️خودآگاهی و خود شناسی بیشتر چون همدلی بر پایه خود آگاهی و خود شناسی است هر چه بیشتر نسبت به احساس های خودتان آگاهی داشته باشید بهتر می توانید احساس همسرتان را درک کنید. 4⃣⬅️استفاده از تجربه های قبلی: با یادآوری تجربه های مشابهی که قبلا داشته اید در درک احساسات همدلانه همسر موفق تر عمل خواهید کرد. 5⃣⬅️صادق بودن: تظاهر به همدلی نکنید به احساسات همسرتان لطمه نزنید نقش بازی کردن با استفاده ابزاری موجب دلسردی و بی اعتمادی میشود. 6⃣⬅️قرار دادن خودتان به جای او: منصف باشید لحظه ایی خود را جای او بگذارید هر چقدر حس همدلی را تقویت کنید همان قدر سنگ صبور همسر خود می شوید. 7⃣⬅️پرهیز از قضاوت: دستور دادن، قضاوت کردن، نصیحت کردن و سرزنش، نشان دهنده وضعیت بالاتر شما نسبت به همسرتان است که احساس همدلی را از بین می برد. 8⃣⬅️راه حل ندادن: در همدلی راه حل ندهید چون طرف مقابل می خواهد ناراحتی خود را با کسی در میان بگذارد و از جانب او درک شود همین. 9⃣⬅️دلسوزی نکردن: در همدلی دلسوزی و ترحم نکنید 0⃣1️⃣⬅️بزرگ جلوه ندادن مشکل مشکل را بیش از حد جلوه ندهید ❗️مثلا: عجب مکافاتی! 1⃣1⃣⬅️کوچک جلوه دادن مشکل: مشکل همسرتان را کوچک و بی ارزش ندانید ❗️مثلا نگویید: ای بابا خجالت بکش این که مشکلی نیست. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠رازهای #ازدواج_موفق ⚜با تفاوت ها چه کنیم؟ ☘چیزی که تحمل تفاوت ها را ساده تر می کند، #همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. ☘همدلی به معنی تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درك می كنیم. ☘همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است. ✔️اصول مهارت همدلی ✨1- به صحبت های دیگران خوب گوش كنید. ✨2- با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ✨3- به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ✨4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید. ✨5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

▪️نفهمیدند مولا را... نفهمیدند بعد از جنگ علی شمشیر را با اشک‌هایش شست و شو می‌کرد #فقط_حیدر_امیرالمومنین_است ✍ Sajjadnoroozi 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #خلاصه‌ی_سریال_زندگی 💠 معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، #خلاصه‌ی قسمت‌های قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده می‌شود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را #گم‌ نکند و با دیدن خلاصه‌‌ی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند. 💠 چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در #سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلم‌های قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، #بازنگری کنند. تصوّر و مرور صحنه‌ها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنه‌های گذر از سختی‌ها و مشکلات، #تصوّر تلاش‌‌های من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایده‌آل، تصوّر روزهای اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شده‌ی زندگی، #برکات و فواید خوبی دارد. 💠 این‌کار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، #فانی بودن و بی‌وفایی دنیاست و روحیه‌ی گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه #اخروی را در ما زنده می‌کند. 💠 این‌کار باعث می‌شود برخی از واقعیّت‌های #فراموش شده‌‌ی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاش‌های او در #سریال زندگی‌مان دیده شود و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیموده‌ایم در نتیجه حسّ اتّحاد و #همدلی را در ما تقویت کند. 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خودمانی ✍ از روزی که سنّت فراموش‌شده‌ی بیعت با امامِ هر عصر، به همّت مجموعه‌‌ مهدوی مصاف، نبض گرفت و دوباره احیاء شد؛ قشنگ‌ترین میوه‌‌اش این شد که؛ رفته رفته، مجموعه‌های مهدوی کشور، در کنار هم قرار گرفتند و ماجرای رمزآلودِ #همدلی کلید خورد! و اکنون بعد از گذشت چند سال، اساتید مهدوی کشور، تصمیم گرفتند؛ به استانهای بزرگ کشور اعزام شده، و به همّت مجموعه‌های مهدوی در همان استانها، محور اجتماع #عید_بیعت در میان مردمان چشم‌براهش باشند. تهران؛ استاد پناهیان شیراز؛ استاد رائفی‌پور اصفهان؛ استاد شجاعی مشهد؛ استاد عالی کرمان؛ استاد رنجبر و ....... 💫 و این همان بوی بهشتیِ #همدلی و #وفاداری است که امام زمان علیه‌السلام آنرا، دو شرط اصلی ظهور می‌دانند. #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98

#شرح_دعای_ندبه ۴۲ ✨ ▫️ امروزه تعداد بسیاری از مؤسسات و مراکز مردمی وجود دارند که در جهت مهدویت فعالیت می‌کنند. آیا این موضوع می‌تواند در ایجاد #همدلی که یکی از اصلی‌ترین شروط ظهور امام زمان "عج" است، موثر باشد؟ ▪️یا به عکس بیشتر باعث به وجود آمدن تضاد و اختلاف در این مسیر می‌شود؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_رائفی_پور https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👌یکی از مهارتهایی که در ارتباط برقرار کردن نقش مهمی دارد مهارت #همدلی است. ✔️همدلی قدرت و ظرفیت درک انسان را افزایش می دهد. ✔️همدلی باعث می شود از سطح خودمان فراتر رفته دیگران را عمیق تر درک کنیم. ✔️همدلی یعنی درک احساسات و حالات دیگران. و خود را به جای دیگری تصور کردن. 👈در بیشتر مواقع وقتی کسی با ما صحبت می کند فقط می خواهد حرف‌هایش شنیده شود و نیازی به شنیدن راه حل یا دلیل و تعبیر و توجیه از طرف ما ندارد. 👈فقط می خواهد شنیده شود احساساتش درک شود و با او همدلی شود. ☝️بنابراین در چنین مواقعی کسی که همدلی را بلد باشد می داند که فقط باید حضور داشته باشد. و فقط بشنود و همین می تواند کافی باشد. ✖️متاسفانه در بسیاری از موارد افراد وقتی شنونده هستند ناخواسته شروع می کنند به قضاوت کردن یا اظهارنظر کردن و به خیال خودشان دارند بهترین لطف را انجام می دهند و گاهی همین کارها باعث می شود طرف مقابل احساس کند درک نشده و این امر یعنی ایجاد فاصله. ☝️و وقتی این عمل تکرار شود باعث می‌شود ارتباط ها کمتر و کمتر شوند. ✔️همدلی باعث می شود افراد راحت تر آنچه در درون دارند را افشا کنند. ✔️و همدلی فقط از راه خوب گوش دادن میسر است زیرا می توان از طریق خوب گوش دادن پی به احساسات و نیازهای دیگران برد. 👈هنگام همدلی از کلمه اما استفاده نکنید چون این کلمه همانند سیلی بر صورت فرد است. من تو را درک می کنم اما.... این اما یعنی اصلا" هیچ درکی از فرد ندارید. 👈همدلی با افرادی که به ما نزدیکتر هستند مشکل تر می باشد. در بسیاری از ارتباطات ما ممکن است در برابر خواسته هایمان نه را بشنویم. ✔️کسانی که مهارت همدلی را می دانند از شنیدن "نه" دلخور نمی شوند ولی کسانی که این مهارت را بلد نیستند از شنیدن "نه" دیگران رنجیده خاطر می شوند. ✔️همدلی باعث می شود ارتباطات ما با نشاط تر و سرزنده تر شوند. ✔️گاهی در سکوت هم می توان همدلی خود را نشان داد. 🔻برای درک بهتر همدلی چند مثال می زنم. 👨🏻‍🦱تصور کنید مردی وارد خانه می شود به همسرش می گوید: توی جاده بنزین تمام کردم و کلی علاف شدم. 👩🏻‍🦱خانم در جواب می گوید: تو بعد از این همه سال رانندگی هنوز نمی فهمی که باید حواست به آمپر بنزین باشه که این بلاها سرت نیاد؟ 🤔حال تصور کنید دقیقا" مرد دیگری همین اتفاق برایش بیفتد و همسرش بلافاصله فقط بگوید: وای توی این هوای گرم خیلی اذیت شدی؟ نه؟ ⁉️فکر می کنید، کدام مورد باعث نزدیکتر شدن دل‌ها و بیشتر شدن روابط خواهد شد؟ ⁉️کدام مورد دفعه دیگر هم رغبت خواهد کرد مسائلش را برای همسرش تعریف کند؟ 🔻مثالی دیگر: 👩🏻خانمی به همسرش می گوید: پام پیچ خورد. 👨🏻مرد می گوید: بهت گفته بودم این کفش را نخر. پاشنه اش بلند است. 🤔حال تصور کنید مرد دیگری با حالتی نگران بگوید: مچ پات که چیزی نشد؟ می خواهی برویم دکتر؟ ⁉️شما تصور می کنید کدام مورد باعث محبت بیشتر خواهد شد؟ 🔻مثالی دیگر: 👱🏻‍♂مردی ناراحت وارد خانه می شود، 👱🏻‍♀زن می گوید: چه شده؟ مرد می گوید: چک دوستم علی برگشت خورده! حالا نمی دونم چکار کنم؟ 👱🏻‍♀زن می گوید: یادته قبلا" پدرت هم بهت گفته بود با علی شراکت نکنی! 🤔حالا تصور کنید، خانمی به جای جواب بالا بگوید: می فهمم خیلی شرایط سختیه که آدم نمی دونه در برابر دوستش چه عکس العملی داشته باشه. حالا یک کم آروم که شدی در موردش فکر می کنیم. ⁉️خودتون قضاوت کنید کدام موارد نشان همدلی دارند. 👆در همه‌ی موارد بالا هیچ نیازی نبوده که ما نظر بدهیم یا دلیل بیاوریم و توجیه و تفسیر کنیم، ✔️فقط کافی است شنونده بوده و احساس طرف مقابلمان را بدون قضاوت کردن درک نماییم. ✔️و آن را خیلی زیبا بیان کنیم و به او نشان دهیم. ✅این مهارت بسیار دشوار است ولی با تمرین آموخته می شود و شیرینی و حلاوت زیادی به روابط می بخشد. ✨بنابراین می توان گفت ارزش تمرین کردن و یادگیری آن را دارد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👌یکی از مهارتهایی که در ارتباط برقرار کردن نقش مهمی دارد مهارت #همدلی است. ✔️همدلی قدرت و ظرفیت درک انسان را افزایش می دهد. ✔️همدلی باعث می شود از سطح خودمان فراتر رفته دیگران را عمیق تر درک کنیم. ✔️همدلی یعنی درک احساسات و حالات دیگران. و خود را به جای دیگری تصور کردن. 👈در بیشتر مواقع وقتی کسی با ما صحبت می کند فقط می خواهد حرف‌هایش شنیده شود و نیازی به شنیدن راه حل یا دلیل و تعبیر و توجیه از طرف ما ندارد. 👈فقط می خواهد شنیده شود احساساتش درک شود و با او همدلی شود. ☝️بنابراین در چنین مواقعی کسی که همدلی را بلد باشد می داند که فقط باید حضور داشته باشد. و فقط بشنود و همین می تواند کافی باشد. ✖️متاسفانه در بسیاری از موارد افراد وقتی شنونده هستند ناخواسته شروع می کنند به قضاوت کردن یا اظهارنظر کردن و به خیال خودشان دارند بهترین لطف را انجام می دهند و گاهی همین کارها باعث می شود طرف مقابل احساس کند درک نشده و این امر یعنی ایجاد فاصله. ☝️و وقتی این عمل تکرار شود باعث می‌شود ارتباط ها کمتر و کمتر شوند. ✔️همدلی باعث می شود افراد راحت تر آنچه در درون دارند را افشا کنند. ✔️و همدلی فقط از راه خوب گوش دادن میسر است زیرا می توان از طریق خوب گوش دادن پی به احساسات و نیازهای دیگران برد. 👈هنگام همدلی از کلمه اما استفاده نکنید چون این کلمه همانند سیلی بر صورت فرد است. من تو را درک می کنم اما.... این اما یعنی اصلا" هیچ درکی از فرد ندارید. 👈همدلی با افرادی که به ما نزدیکتر هستند مشکل تر می باشد. در بسیاری از ارتباطات ما ممکن است در برابر خواسته هایمان نه را بشنویم. ✔️کسانی که مهارت همدلی را می دانند از شنیدن "نه" دلخور نمی شوند ولی کسانی که این مهارت را بلد نیستند از شنیدن "نه" دیگران رنجیده خاطر می شوند. ✔️همدلی باعث می شود ارتباطات ما با نشاط تر و سرزنده تر شوند. ✔️گاهی در سکوت هم می توان همدلی خود را نشان داد. 🔻برای درک بهتر همدلی چند مثال می زنم. 👨🏻‍🦱تصور کنید مردی وارد خانه می شود به همسرش می گوید: توی جاده بنزین تمام کردم و کلی علاف شدم. 👩🏻‍🦱خانم در جواب می گوید: تو بعد از این همه سال رانندگی هنوز نمی فهمی که باید حواست به آمپر بنزین باشه که این بلاها سرت نیاد؟ 🤔حال تصور کنید دقیقا" مرد دیگری همین اتفاق برایش بیفتد و همسرش بلافاصله فقط بگوید: وای توی این هوای گرم خیلی اذیت شدی؟ نه؟ ⁉️فکر می کنید، کدام مورد باعث نزدیکتر شدن دل‌ها و بیشتر شدن روابط خواهد شد؟ ⁉️کدام مورد دفعه دیگر هم رغبت خواهد کرد مسائلش را برای همسرش تعریف کند؟ 🔻مثالی دیگر: 👩🏻خانمی به همسرش می گوید: پام پیچ خورد. 👨🏻مرد می گوید: بهت گفته بودم این کفش را نخر. پاشنه اش بلند است. 🤔حال تصور کنید مرد دیگری با حالتی نگران بگوید: مچ پات که چیزی نشد؟ می خواهی برویم دکتر؟ ⁉️شما تصور می کنید کدام مورد باعث محبت بیشتر خواهد شد؟ 🔻مثالی دیگر: 👱🏻‍♂مردی ناراحت وارد خانه می شود، 👱🏻‍♀زن می گوید: چه شده؟ مرد می گوید: چک دوستم علی برگشت خورده! حالا نمی دونم چکار کنم؟ 👱🏻‍♀زن می گوید: یادته قبلا" پدرت هم بهت گفته بود با علی شراکت نکنی! 🤔حالا تصور کنید، خانمی به جای جواب بالا بگوید: می فهمم خیلی شرایط سختیه که آدم نمی دونه در برابر دوستش چه عکس العملی داشته باشه. حالا یک کم آروم که شدی در موردش فکر می کنیم. ⁉️خودتون قضاوت کنید کدام موارد نشان همدلی دارند. 👆در همه‌ی موارد بالا هیچ نیازی نبوده که ما نظر بدهیم یا دلیل بیاوریم و توجیه و تفسیر کنیم، ✔️فقط کافی است شنونده بوده و احساس طرف مقابلمان را بدون قضاوت کردن درک نماییم. ✔️و آن را خیلی زیبا بیان کنیم و به او نشان دهیم. ✅این مهارت بسیار دشوار است ولی با تمرین آموخته می شود و شیرینی و حلاوت زیادی به روابط می بخشد. ✨بنابراین می توان گفت ارزش تمرین کردن و یادگیری آن را دارد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#ازدواج 💠....مهارت‌های ارتباطی زوجین.... 2️⃣ همدلی در زندگی زناشویی 📌اگر زن و شوهر با همدیگر #سازگار و #رفیق باشند، بیشترین خوبی‌های لازم برای یک #زندگی_سعادتمندانه را دارا هستند، و اگر رفیق و سازگار نباشند، بیشترین بدی‌های لازم برای #تباهی و #فلاکت_زندگی را فراهم کرد‌اند. ✅راهکار اول: 💠 برای صحبت کردن وقت بگذارید: 🔰زوج‌ها با توجه به سخت‌بودن و محدودیت زمان، معمولاً فقط به برخی از وظایف زناشویی مانند وظایف مالی، تربیت فرزندان، کارهای خانه، و برنامه‌ریزی امور زندگی توجه می‌کنند. توجهِ صرف به این امور، گاهی می‌تواند مانعی برای #صمیمیت_عاطفی بین زوجین باشد. 🔰زمان پیش از ازدواج و اوایل رابطه با همسرتان را به یاد آورید که درباره امیدها و برنامه‌های خود صحبت می‌کردید. 🔰چنین سبک مکالمه‌ای را بار دیگر با همسرتان تجربه کنید و سعی کنید در چنین مواقعی از غر زدن‌های روزمره بپرهیزید. #همدلی #صحبت_کردن #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

﷽ 💠 همدلی با دیگران با قدرت توجه و عواطف 👌 توجه و عاطفه یعنی اولا من آدم مهربانی باشم دوما به آن آدم توجه داشته باشم 😍 ما عموما انسان های با محبتی هستیم و به دیگران محبت می کنیم (ازجمله فرزندمان)، اما آن جوری که خودمان می پسندیم؛ نه آنطور که دیگران دوست دارند که به آنها محبت بشود. 👶👧🧕مثلا همدلی کردن با یک کودک ،با نوجوان یا بزرگسال یا شخصی که پیر شده یا فردی که کارگر است یا خانمی که فرزندش نوزاد است با هم متفاوت است. 🧐 باید خودم را جای او بگذارم، از زاویه او به مسائل نگاه کنم و اولویت هایش را در نظر بگیرم و آنطور که خوشایند طبع اوست با او همدلی کنم، با او الفت پیدا کنم. 👌 همدلی اعم از همکاری، هم نشینی، هماهنگی و همراهی است و در همدلی می بایست تمام توجه به فرد مقابل باشد. 🗣 در هم کلامی هایی که گاها مجموعه ها یاد می دهند، خوب حرف زدن را می آموزند درحالیکه خوب شنیدن بخش مهمی از هم کلامی را تشکیل می دهد. وقتی تمام حالات و صحبت های او را خوب متوجه شدی، حالا از دریچه مسائل او وارد می شوی. 🦋 باید هر فرد توان الفت گیری با دیگران داشته باشد، بلد باشد محبت کند و بلد باشد محبت دیگران را به خود جلب کند. و فرد در این سطح آمادگی پیدا می کند برای ازدواج. 💞 مادر نسبت به بچه اش بسیار پر توجه است و از هیچ محبتی دریغ نمی کند تا اینکه او کاری کند که مادر احساس کند، زحماتش به باد رفت. اما اگر مادر مقصد بالاتری برای محبت داشته باشد، حتی اگر کودک اش بدقلقی دارد و کارهایی انجام می دهد برخلاف میل مادر، مادر احساس نمی کند زحماتش هدر رفته. چون مادر او را به نیت ارتقای خودش آورده بوده. اما حالا اگر این باور وجود نداشته باشد شاید بچه اش را پشت در نگذارد اما به راحتی از خواهر و برادر و دوست و آشنایش می بُرد و رابطه را قطع می کند. 📚 ذیل کتاب بلوغ با هم بودن استاد اخوت (شرح خانم سها) #شنبه #ارتباط_با_فرزند #همدلی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❤️🍃❤️ #درخانواده_های_موفق_چه_میگذرد؟ 3⃣ تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. ❤️ #همدلی #همکاری ❤️ #همفکری #هماهنگی را #بقای_خانواده_خوشبخت می دانند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠رازهای #ازدواج_موفق ⚜با تفاوت ها چه کنیم؟ ☘چیزی که تحمل تفاوت ها را ساده تر می کند، #همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. ☘همدلی به معنی تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درك می كنیم. ☘همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است. ✔️اصول مهارت همدلی ✨1- به صحبت های دیگران خوب گوش كنید. ✨2- با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ✨3- به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ✨4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید. ✨5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. 🍃🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰روش های نشان دادن قدردانی از دیگران: 1️⃣توجه و همدلی برای سپاسگزاری از اطرافیان: 🔹هنگامی که آنها صحبت می‌کنند یا چیزی را با شما به اشتراک می‌گذارند گوش دهید و توجه کنید. 🔹از جملات خودشان برای صحبت کردن استفاده کنید مثلا قسمتی از صحبت مخاطبتان را به او بازخورد بدهید طوری که او مطمئن شود شما به حرف‌های او با گوش جان گوش می‌داده‌اید. ‼️پی‌نوشت: اگر اطرافیان شما روز سختی را سپری می‌کنند فضایی را برای آن‌ها نگه دارید تا احساسات خود را تخلیه کنند. گوش دادن بدون قضاوت، نشان دهنده قدردانی شما از شخصیت دیگران است. #تشکر #قدردانی #همدلی 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

تبیین راهکار 👇 اولین صفت بارز نوجوان "#استقلال_طلبی" اونهاست. که اغلب مورد غفلت خانواده ها قرار میگیره. این راهکار به ظاهر ساده اما بسیـــــــــار مهمه که در راستای همین خصلته👇 اولین قدم، #همراهی و #همدلی است. حالا چیکار کنیم؟ همدلی و همراهی یعنی چی؟ یعنی باید به این نکته توجه بشه که برخورد ما باعث نشه این حس استقلال طلبیش خدشه دار شه، برخورد هیجانی و واکنش های چکشی، ضربه میزنه به شخصیت و حس مختص دوران نوجوانی یعنی حس استقلال طلبی اگه بدونیم درون نوجوان چه اتفاقی می افته، راهکارهایی که مطرح می شه، بهتر درک میشن. مراحل زیر رو بخونید. اگه تو مرحله اوله با برخورد چکشی من وارد مرحله دوم میشه اما با همدلی و همراهی من حس خوب می گیره، اگه خواسته نامعقولی داره با همراهی من که مواجه میشه، ممکنه انجامش نده و حتی اگه انجام هم بده به مرحله بعدی نمیرسه و کم کم درست میشه با راهکارهایی که در پست های بعدی میگیم. پس به این مراحل توجه کنید. 👇👇👇 #نوجوان چه اتفاقی در درونش می‌افته: ۱. ایجاد شک نسبت‌به عقاید قبلی که از #خانواده و #محیط گرفته. واقعاً خدا هست؟ واقعاً امام زمان هست؟.. ۲. در مرحله بعد به نفاق و دورویی می‌رسه. به این معنی که در جمع خانواده یک پوشش و کلام داره در جمع دوستان به‌نحوی‌که موردپسند دوستان باشه که طرد نشه. ۳. مرحله سوم رسیدن به مرحله #بدبینی و #تنفر است: کم‌کم به این نتیجه می‌رسه که واقعاً انگار ما هر چه بدبختی داریم به‌خاطر همین رفتارها و #عقائد خرافی ماست. چرا من خودم را در چارچوب #دین بگذارم؟ چرا آزادانه زندگی نکنم؟ چرا #روابط_آزاد نداشته باشم؟ چرا نرقصم؟ چرا موسیقی گوش ندم؟ و می‌رسه به مرحله بدبینی و تنفر نسبت به دین و نسبت‌ به همه عواملی که باعث سوق دادن او به سمت دین شدن. مثل مادر، مثل مربی یا پدر. ۴. مرحله چهارم رسیدن به مرحله سرسختی و خشونته : زود #عصبانی می‌شه اگر بگویید #نماز بخوان، از کوره در می‌رود اگر بخواهید نصیحت کنید جنجال به پا می‌کنه. پدر و مادر و مربی که می‌گویند فرزند من، متربی من، خیلی عصبیه و اصلاً حاضر نیست حرف‌های مرا بشنوه، دلیلش اینه. ۵. سخت‌ترین مرحله اینه که تصمیم می‌گیره تمام آن‌چیزی که در گذشته داشته را ببوسه و کنار بگذاره. من میخواهم مثل بقیه زندگی بکنم، من میخواهم مثل بقیه عروسی بگیرم، مثل بقیه بپوشم، مثل بقیه خوش باشم، مثل بقیه رفاقت بکنم، این محدودیتها و چارچوبها همش مربوط به گذشته است همه ش مربوط به کتابهای تاریخه همه ش امل بازی و خرافه است همه رو میبوسه میگذاره کنار. 🍃🍃🍃🍃 پس با توجه به این مراحل، اولین چیزی که لازمه فرد به مراحل بعد وارد نشه اینه که حس استقلال طلبی درونش رو درک کنیم. حالش که بده، بدتر نکنیم با 👇 برچسب زدن... تو کافر شدی، تو نمیفهمی... قضاوت کردن، تهمت زدن، قهر کردن، تندی و داد و بیداد کردن. باعث میشه عملا سوقش بدیم به پله های بعدی وحالش رو بدتر از اونچه هست بکنیم. ولی با همدلی و همراهی که میخواد خودش باشه، استقلال داشته باشه، خودش انتخاب کنه، به رسمیت شناختیم کمک میکنه از این حالت خارج بشه 🏴🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane