👩‍❤️‍👨در یک رابطه دلسوزی و احساس گناه نداریم! 🔘او مرا دوست دارد ولی ... من او را دوست ندارم یا میدانم به درد من نمی‌خورد. 👆🏼پس اگر از این‌ها مطمئن هستید دلیلی ندارد که آن رابطه را ادامه بدهید یا احساس گناه کنید. 🗝شما مسئول احساس و حال خوب و بد دیگران نیستید... ❌وقتی رابطه‌ای بد و غلط است، ادامه دادنش چه طرف مقابل درست می‌گوید چه بهانه می‌آورد فرقی نمی‌کند به هر حال آسیبش بیشتر از پایان دادن آن است.. 👀پس باید کمی نگاه واقع بینانه داشته باشید نه اینکه از دید اینکه این جمله چقدر بیرحمانه و بی احساس است در نظر بگیرید. ⭕️بی احساسی زمانی است که یک رابطه‌ی اشتباه را، ادامه می‌دهید و بعد کل زندگی‌تان اشتباهی ادامه پیدا می‌کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

➕"همسرتان را بابت آنچه میگويد تمجید کنید...!" ➖ به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگویید: شوخ طبعی او را دوست دارید و این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد.... اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که، پای هر چه بدان اعتقاد دارد؛ می‌ایستد، خیلی دوست دارید... اگر او کم حرف است به او بگویید: چه شنونده‌ی خوبی است و چه نفوذ آرام کننده‌ای بر شما دارد... 👈 اگر او پرحرف است به او بگویید که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید... اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصه‌های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید اگر باوفاست به او بگویید چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد... هرگز شوهرتان را با مردان دیگر فامیلتان مقایسه نکنید؛ مثلاً نگویید که علی آقا در خانه به همسرش کمک می‌کند و یا برای زنش خیلی هدیه می‌خرد و خیلی بهتر از تو همسرداری می‌کند! با انتقاد کردن و مقایسه‌ی او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتان می‌کاهید. به یاد داشته باشید که هیچ کس از انتقاد زیاد خوشش نمی‌آید حتی خودتان! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید هنجار های زندگی کسی را مسخره نکنید به غم کسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نکنید آدم ها دنیا دو روز است هوای دلتان را داشته باشید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #فرمول_خوشبخت_شدن 💠 خانمی سراغ دکتر رفت و گفت: نمی‌دانم چرا همیشه افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم چه دارویی برایم سراغ داری آقای دکتر؟ دکتر قدری فکر کرد و گفت: تنها راه علاج شما این است که پنج نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را پیدا کنی و از زبان آنها بشنوی که خوشبخت هستند. زن رفت و پس از چند هفته به مطب دکتر برگشت، اما این بار اصلاً افسرده نبود. او به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج نفر، به سراغ پنجاه نفر که فکر می‌کردم خوشبخت‌ترین‌ها هستند رفتم اما وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌تر هستم! 💠 خوشبختی یک احساس است و لزوماً با ثروت و مال اندوزی به دست نمی‌آید. خوشبختی #رضایت از زندگی و #شکرگزاری بابت داشته‌هاست نه افسوس بابت نداشته‌ها! 💠 از امروز، به داشته‌‌های خود نگاه دقیق‌تری کنیم و بابت هرکدام شکر‌ خدا را بجا آوریم. فکر کردن به نداشته‌هایی که توام با گلایه و غر زدن باشد فقط حال ما را خراب می‌کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰شما دائم در بارۀ وظایف زنان در خانه و میزان پاداشی که خداوند به زنان در قبال انجام این وظایف می‌دهد، سخن می‌گویید. ❓چرا همین حرف‌‌ها را در بارۀ آقایان نمی‌زنید؟ #تا_ساحل_آرامش #کتاب_اول #کتاب_صوتی #فانوس_دانایی #شناختهای_لازم_در_زندگی_مشترک ♦️پرسش‌های گام چهارم، سخن گفتن از وظایف زنان، پرتوقّع و زورگو شدن مردان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تا_ساحل_آرامش #کتاب_اول #کتاب_صوتی #فانوس_دانایی #شناختهای_لازم_در_زندگی_مشترک 🎧❓پرسش‌های گام چهارم، سخن گفتن از وظایف زنان، پرتوقّع و زورگو شدن مردان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عشق یعنی❣ حتی از راه دور هم❣ وقتی بهت فکر میکنم ❣ دلم قرص میشه که هستی❣ ∞آروم میشم∞💕❣💕 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کلیپ مجموعه‌ی تصویری #مولتی_ویتامین 💊 { قسمت دوازدهم؛ مهم‌ترین کار برای داشتن شخصیتی سالم و قوی } ✖️چرا با اینکه می‌دونم بعضی رفتارها خطاست، باز نمی‌تونم ازشون دوری کنم؟ ✖️چرا با اینکه می‌دونم بعضی حرفا رو خیلی جاها، نباید بگم ...بازم نمی‌تونم زبانم رو کنترل کنم؟ ✖️چرا من نمی‌تونم یه شخصیت قوی داشته باشم؟ 📥 لینک پخش و دانلود با کیفیت‌های مختلف 🌐 آپارات | یوتیوب | اینستاگرام #انسان_شناسی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⚜ #کوتاه_مختصر بدتر از خود اشتباه، دفاع کردن از اشتباه است #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

قَالَ أَمیرُالمومِنین (ع‏) : بِئْسَ الْقَرِينُ الْغَضَبُ يُبْدِي الْمَعَايِبَ وَ يُدْنِي الشَّرَّ وَ يُبَاعِدُ الْخَيْر . امیرالمومنین (ع) : خشم هم نشين بسيار بدى است : عيب ها را آشكار ، بدى ها را نزديك و خوبى ها را دور مى كند . 📙تصنیف غررالحکم و دررالکلم ، ص 302 . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌼🌼🌼🌼 🌼🌼🌼 🌼🌼 🌼 #تحصیلی #تغذیه ✅توصیه‌های تغذیه‌ای به منظور #افزایش_یادگیری: 1⃣ در زمان کار یا #مطالعه غذا نخورید وبرای اینکار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با #آرامش بیشتری غذا بخورید. 2⃣خوردن #آجیل_مغزدار از قبیل بادام ،کشمش ،فندق ،گردو و نخود چی که سرشار از #منیزیم بوده و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است . 3⃣مصرف روزانه ی #شیر ،#سبزی و میوه های تازه ،لبنیات کم چرب ، گوشت در حد متعادل . 4⃣توت فرنگی ،زغال اخته ، انگور ،آلو ،آلبالو، کلم قرمز،اسفناج و اسید های چرب امگا3 . 5⃣غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی ،برنج و نان (در حد متعادل) به دلیل تاثیر در #بهبود_کیفیت_خواب در شب امتحان مفید است. 6⃣صبح روز #امتحان بهتر است از مواد سر شار از #پروتئین یا سرشار از #فیبر مانند تخم مرغ ، نان تست با عسل یا برشتوک استفاده شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane