جلسات #همسرداری #جلسه3_قسمت5 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 👈بعدش هم که خانوما از حموم اومدين، چه بیست سالتونه، چه سی سالتونه، چه در آستانه #یائسگی هستین، آرنج، زانو، کشاله ران با روغنهایی که می گیم #ماساژ بدین. چرا⁉️⁉️ 🌺 بدن شما که به چربی گرفتن عادت کنه، در سن یائسگی وقتی بخواین بدنتون، آرنج، رانها و زانوها رو چرب کنید بدنتون پذیرشش را داره. 🚙🏠 ببین مردها وقتی می خوان بیان خونه با خودشون فکر می کنند معمولا می گن داریم می ریم یه جایی داریم می ریم که نُطُق از ما کشیده بشه، یه جایی داریم می ریم که الان لیست خرید برای ما آماده شده، یه جایی داریم می ریم که خواب تعطیله، یه جایی داریم می ریم که مادرزن، برادر زن کف اتاق نشستند😩 🔔مردها وقتی می یان خونه با خودشون فکر می می کنند من کجا دارم می رم⁉️⁉️ 💐 دارم می رم یه جای بسیار خوب و یه آغوش ، یه لذت، یه احساس خوب، یه شام مطبوع، وقتی این فکر به ذهنشون می یاد با فراغ بال می یان، زودتر می یان💐 ✅ شما بدنتونو وقتی قبل از یائسگی، شروع کنید به چربی عادت دادن بدنتون در یائسگی کم نمی یاره. 😔متاسفانه سن یائسگی الان زود شده، دختر ۳۰ سالگی ازدواج می کنه، ۳۳- ۳۴ سالگی یائسه می شه. ❌من یکی از نوعروسانم تازه ازدواج کرده بود، سن بالایی داشت، ۳۳-۳۴ سالش بود، اومد گفت خانم اعلم من سنم بالاست می خوام باردار بشم، گفتم خب به سلامتی، بعد اومد گفت فکر کنم باردار شدم چون چند وقته پریود نمی شم. خوشحال بود چون برنامه ش بود که زود باردار بشه، سال اول، گفتم مبارکه، رفت دکتر گفت یائسه شدی، یائسگی زودرس گرفتی. 🔔🔔🔔 به واسطه خوراکی که ما می خوریم، ورزشی که نمی کنیم، اعصابهایی که خرابه و حس معنوی و آرامش هایی که در زندگی کم شده یائسگی جلو افتاده. 🔑🔑به خاطر همین، تا جایی که می توانید چیزهایی که می گیم را انجام بدین ⬅️ 🌺رسول اکرم( صلی الله علیه وآله) فرمودند؛ برتری #روغن_بنفشه به روغنهای دیگه مثل برتری منِ رسول به دیگر امته. یعنی اینقدر روغن بنفشه تاکید شده. 🔴 دیگه چه روغنی من بخرم❓❓روغن زیتون، اگر بی بو باشه بهتره 👈 روغن بادام تلخ ، روغن نارگیل، روغن سیاه دونه و هر روغنی که خودت می دونی خوبه 🛁 از حمام که خودتو تمیز کردی اومدی، سر آرنج، زانوها و سر کشاله ران را با این روغن ماساژ می دی، جذب می شه، خیسیش نمی مونه که بخواد به لباست بزنه، جذب می شه دیگه مشکلی برات پیش نمی یاد. jalasaaat ............................ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

جلسات #همسرداری #جلسه3_قسمت6 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 😴 آقایونی که خیلی می گن ما می خوایم در تعطیلات استراحت کنیم اینا رطوبت بدنشون بالاست، رطوبت بدن وقتی بالا باشه میل به #خواب زیاده، چی کار کنم❓❓❓ 💆♂شقیقه ش رو با روغن زیتون #ماساژ بده. بگو سرتو بزار روی پای من، بالای سرش بنشین، شقیقه ش رو ماساژ بده با روغنهایی که گفتیم. بهترین روغن، روغن زیتون هست. ☕️چای زنجبیل بدین بخورن، رطوبتشون پایین می یاد 👨⚕و مورد بعدی اینکه دکتر برن، چون بعضیا فشار خونشون بالاست یا هورمونهاشون به هم ریخته، 👌 #ماساژ خیلی اثرات زیادی داره، یکی از اثراتش اینه👇 💐 امام رضا( علیه السلام) می فرمایند؛ اگر بگم #ماساژ مرده رو زنده می کنه دروغ نگفتم.😳 ✅ الان ثابت شده در علم و ماساژورها مخصوصا بهش دقت دارند، سمت چپ چون قلب، سمت چپ هست، مرکز احساس، سمت چپ بدن رو بیشتر تشکیل می ده بهتره که شما ماساژ رو اگر می خواین به غایت برسونید از سمت چپ شروع کنید. اگر می خواین سریعتر کار انجام بشه، 😁 بعضی آقایون می یان زیر پیراهنشونو می دن بالا می گن بخارون، می گی مگه من دلاکم برو حموم دوش بگیر. نه این ماساژ رو دوست داره. ❌ بعضی از خانوما می یان می گن خانوم شوهرم می خواد بره تایلند، من بزارم؟ تو ماساژ رو بیار تو خونه اونم نمی خواد بره اینهمه هم هزینه کنه.😁 ✈️ دوستم مهماندار هواپیماست می گفت باورت نمی شه بعضیا اصلا یه بارم تهران نیومدند ، ولی یه راست می یان فرودگاه امام، می رن تایلند. اصلا نیازی به ویزا و اینا نداره. 📣📣 پس بحث ماساژ را جدی بگیرید، 🚫 اصلا هم نگو بلد نیستم 👌 قشنگ اسم بزار امشب ماساژ فلان، چیه؟ حالا یه چیزی هست, از خودت اسم در بیار 😂 👌تا جایی که می تونید مثلا آقاتون خوابیده ماساژش بدین. 😱خانم ها روغن را مثل ریکا نمی ریزید روش، بیچاره یخ کنه. 😂 ✋روغن رو کف دستتون می گیرید، گرم می کنید، خیلی کم، با انگشت سبابه، از کمر تا کتف رو به شکل هفتی بالا ببرید. رگهاش باز می شه. 🔑🔑 قبلا یکی از بحثهای مهم درمانی که الان هم هست. 🚫 اصلا نگید بلد نیستم، لوس می کنند خودشونو می خوان ببینند تو چی کار بلدی، تو هم می گی، تو اصلا همه جات رنگه، تو رو به ما انداختند.😂 jalasaaat ................................. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

همیشه می‌گویند زمان همه چیز را تغییر می‌دهد اما در اصل 💫 این شما هستید که باید آن را تغییر بدهید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

چرا بعضی ها جذابیت بیشتری برایمان دارند؟ علم پاسخ می دهد روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند ۱- مردمک چشم ها در گذشته زنان ایتالیایی به عمد، با استفاده از عصاره ی سمی گیاه شابیزک مردمک چشم های خود را بزرگ می کردند تا جذابیت بیشتری برای خواستگاران شان پیدا کنند.مردمک بزرگ نشان جذابیت است ۲- نسبت کمر به لگن هر چه نسبت کمر به لگن کمتر باشد، جذابیت زنان برای مردان بیشتر می شود. ۳- تقارن چهره چهره های متقارن برای ما از لحاظ بیولوژیکی تداعی گر برخورداری از یک ژن خوب هستند. ۴- معمولی بودن تحقیقات نشان داده ما چهره هایی را ترجیح می دهیم که به نظرمان عادی تر هستند. ۵- بوی بدن مردان در تحقیقی مشخص شد زنان بیشتر بوی بدن مردانی که به تازگی میوه و سبزیجات مصرف کرده بودند را می پسندیدند تا مردانی که نان و پاستا خورده بودند. ۶- صدا پایین تر بودن صدا در مردان برای زنان تداعی گر خصلت پختگی است.درنتیجه صدایتان را برای خانمها بالا نبرید :) ۷- بوی بدن زنان زنان در دوران تخمک گذاری جذابیت بیشتری برای مردان پیدا می کنند ۸- بوی خوب دهان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

اسرار موفقیت : مراقب باشید❗️ بعضی ها برای زمین زدن شما تمام تلاش خود را میکنند ولی در مقابل چشمان شما تظاهر به کمک کردن میکنند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🤔 علت بهانه گیری های همسر 👇 💠 #استاد_عباسی_ولدی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#عوامل_موثر_بر_كيفيت_زندگي۳ ما در زيارت امين الله درخواست مي كنيم راضيه بقضائك رضا ، كيفيت زندگي است كه خوشايند و مطلوب است و در اعماق وجود ما رضايت و شكر ، تبلور دارد همچنين در آخر دعاي ابوحمزه مهمترين درخواست ما رضني من العيش يعني خوشايندي زندگي است . اگر كيفيت زندگي ما تغيير كند بعيد نيست كه يك نماز ما صد حج محسوب شود زيرا كيفيت عمل ، حقيقي بوده و نه مجازي . مثلا يك شهيد و يا يك عالم كيفيت زندگي متعالي داشته است كه هرگز نمي ميرد و اين همه اثر جاودانه از خود باقي مي گذارد. كيفيت، جرياني است كه براي يكايك ما مقدور است و از طريق اطاعتها مي توانيم به آن بهبود بخشيم . يكي از نقشهاي مهم پيامبر (ص) يعلمهم الكتاب والحكمه و تعليم كيفيت زندگي است كه چگونه زندگي كردن را به ما آموزش مي دهند نه چه مقدار زندگي كردن را. در روايت مي فرمايد: كما تعيشون تموتون همانطور كه زندگي مي كنيد همانطور مي ميريد حال اگر مرگ يك نفر مثل سردار شهيد سليماني تحول آفرين است چون همانطور با كيفيت زندگي كرده است . زندگي انسان سرنوشت ابدي او را رقم مي زند (چگونگي زندگي كردن نه مقدار زندگي )، چنانچه هم شهيد ١٥دساله داشته ايم و هم پيرمرد ٩٠ ساله كه اساسا زندگي واقعي نكرده است . ادامه دارد...... استاد# بروجردي 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

💟انتخاب همسر #ویژه_دختران ((شماره 1⃣)) #خانم_همیز #کانال_شاخه_نبات 💝 @shakhehnabat

❇️ روش‌های کاهش استرس: ١- نفس عمیق بکشید و بر جنبه‌های مثبت اتفاقات تمرکز کنید. ۲- کنترل تنش‌های فکری: ضربه زدن بر افکار منفی وتبدیل آن به افکار مثبت، چون تفکرات غلط باعث نگرانی می‌شوند. ۳- از موقعیت‌های نگران‌کننده دوری نکنید و همیشه با آن مقابله کنید. استرس همیشه سعی در جلوگیری از انجام کار دارد، به آن اجازه این کار را ندهید. ۴- به جای ترس بر روی حقایق تمرکز کنید. نگرانی فقط یک حس است. به واقعیات توجه کنید، نه احساسات. ۵- برای ادامهٔ یک زندگی بی‌محتوا دنبال بهانه نگردید. ۶- برخیزید و دنبال یک سرگرمی باشید و عضو یک کلاس یا باشگاه شوید. ۷- تنهایی و خجالتی بودن شما اجباری نیست. شما می‌توانید تغییر کنید. ۸- ابتدا مشکلات کوچک را حل کنید، بعد مشکلات بزرگ. ۹- با آرامش ذهنی فکرتان را آرام کنید. ۱۰- افکار نگران کننده را در مقابل تهاجم آرامش قرار دهید. منبع: اکبری (١٣٨١) 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❇️ #خلاقیت یعنی این . . . برای پرواز به فضا مشکل مهمی وجود داشت. 👇در خلا چگونه می‌توان نوشت❓ آمریکائی‌ها ١٠ سال زمان و میلیون‌ها دلار بودجه صرف کردند تا توانستند خودکاری بسازند که در محیط بی‌وزنی هم کار کند. پیش از خواندن پاسخ روس‌ها👇 ابتدا ٣٠ ثانیه فکر کنید که راه حل شما برای این مشکل چیست؟ . . . . حال پاسخ فضانوردان روس را ببینید: آنها راه بهت آوری را در پیش گرفتند اما نه از پیچیدگی بلکه از فرط سادگی. آنها چیزی بکار گرفتند که از کلاس اول ابتدائی مونس همهٔ انسانهاست: مداد. ☝🏻آری خلاقیت یعنی نگاهی نو به مشکلات و این نگاه، به معنای ساده‌تر دیدن است، نه لزوماً پیچیده‌تر دیدن. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔆 #خانواده_ولایی ✮ قناعت کنید، ↫ از قناعت خجالت نکشید. ✮ بعضیها خیال می‌کنند ↫ که قناعت مال آدمهای تهیدست و فقیر است ✮ و اگر آدم داشت، ↫دیگر لازم نیست قناعت کند. ✮ نه، قناعت ↫ یعنی در حدّ لازم، ↫ در حد کفایت، ↫ انسان توقّف کند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔻#سخن_ناب اگر می‌خواهید تاثیرگذار باشید. اگر می‌خواهید به عمر و خدمت و جایگاه‌تون ظلم نکرده باشید؛ ما راهی به جز اینکه یک شهید زنده در این عصر باشیم، نداریم. 🔺#شهید حاج‌احمد کاظمی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

زندگی چون گل سرخ است پُر از عطر پُر از خار پُر از برگ لطیف یادمان باشد اگر گل چیدیم عطر و برگ و گل و خار همه همسایه دیواربه‌دیوار همند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🍃 بر اساس این که خدا دارید با هم زندگی کنید.😌 💢 مثل اینکه یک غلام وکنیزی می خواهند با یکدیگر زندگی کنند، که ارباب وصاحب دارند وآن ارباب وصاحب امورشان را به عهده گرفته است. 👈 ان شاءالله اگر بر این اساس کار کنید که خودتان را خدمه خداوند متعال بدانید، خدا، هم در ابتدا و هم در دوره ازدواج مددتان می کند. 🎁 از همان ابتدا که هر نزدیکی یا فامیلی به شما هدیه یا کادویی می دهد ، خدا که مولای هر دوی شماست – چون شما اساس را بر اطاعت او گذارده اید- یک گلی مافوق گل همه ،به شما هدیه می کند. آن ها که گل هدیه می دهند ، هر کس که قوم خویش نزدیکتر باشد گل سنگین تر می دهد؛ هر که دستش بازتر باشد، سخاوتش بیشتر باشد، گل بهتری می دهد. 😌 خدا که از هر سه نظر برتر وبالاتر از همه است ، از نظر قوم و خویشی ،بنده با خدای خودش چنان خویشاوندی دارد که هیچ کس دیگر ندارد. خدا از همه نزدیکتر است. از نظر دارایی وثروت نیز خدا از همه ثروتمندتر است و ثروت خدا ما فوق همه ثروت هاست؛ از نظر وجود و بخشش ،خدا،از همه کریم تر و بخشش او نیز از همه بیشتر است. پس اگربخواهد به کسی گل بدهد ، گلش مافوق همه گل هاست و آن چیزی که او می تواند بدهد، هیچ کس دیگری نمی تواند بدهد و آن صمیمیت و دلبستگی است که خداوند بینشان ایجاد می کند.🌹 آداب #همسرداری # آیت الله_ حائری شیرازی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#دخالت_اطرافیان ۵ وظایف زوجین در مدیریت تصمیمات زندگی شما رابطه و زندگی زناشویی رو یک مثلث در نظر بگیرید، در این مثلث دو واژه می‌نویسم به اسم"دختر" به اضافه "پسر"! 📌پسر در بالای مثلث نوشته میشه و دختر در پایین. حالا چرا پسر رو بالا نوشتم؟ همینجوری نیست، دلیل داره. 👈چون مدیریت این مثلث با پسره. شما بحث‌های اقتدار رو می‌دونید... تکیه‌گاهی مرد و اینها. پس وقتی میگیم مدیریت، می‌فهمیم که مدیریت یعنی چی، می‌فهمیم که مدیریت اینجا ریاست نیست! ⛔️می‌فهمیم که مدیریت اینجا : - تعیین می‌کنم! - تکلیف میکنم! - تشخیص میدم! - درست میدونم و این چیزا نیست! اینا #سلطه ست ... مدیریت نیست. اینا از اساس غلطه. یک مردی که بخواد مدیریت کنه چه ویژگی‌هایی داره؟ الان به این نکته توجه بکنید: چه کسی مدیره؟؟ 👈 کسی که نیاز سنجی درستی داشته باشه. بنده الان دارم این جلسه رو براتون آماده میکنم، بیام بگم عنوان بحث این انتخاب شده: ➖ عوارض و علایم اختلال ایدز! شما می‌مونید؟؟ از کانال میری بیرون ... میگی ایدز به من چه ربطی داره؟ پس چی درست نیست؟؟👈 نیاز سنجی!! اگه می‌بینی پشت‌سرهم چند جلسه (که خیلی واقعا خسته کننده هست☺️) می‌خونی و دنبال می‌کنی ... این مال اینه که مفاهیم، به نیازت چسبندگی کاملی داره!!! حتی اگه کارِ از پیش تنظیم‌شده‌ای داشته باشی، بخوای بری میگی نه! بذار باشم اینم بخونم. چون این به نیازم مرتبط‌تر از اونه. پس خیلی مهمه : 👈 کسی می‌تونه درست مدیریت کنه که توانایی #نیازسنجی داشته باشه! ادامه👇 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

➖تو زندگی مشترک نیازسنجی درست چیه؟ دو دسته نیاز داره #آقای مدیر: ۱. نیاز دختر (همسر) ۲. نیاز زندگی ۱. نیازهای دختر(همسر): خب من با این خانوم ازدواج کردم، حالا نباید از نیازهاش خبر داشته باشم؟ ⚠️بعد خانوم میاد میگه آقای دکتر اصلا نمی‌دونه من چی میخوامممممم!!! لجمممم میگیره ... اصلا نمیفهمه احساس من چیه!! - اصلا می‌دونی از چی حرص میخورم؟؟ اینکه مامانم منو میفهمه حتی دوستامَمممم منو می‌فهمن! این یک تقلای کوچیک نکرده منو بفهمه !! - ببینه من از چی خوشم میاد... اگه مثلا منو آورده بیرون حتی اینو که من خوراکی چی دوست دارم رو هم نمی‌دونه!!!!؟ - می‌خوایم بریم یه جایی، کجا ببره منو؟ نمی‌دونه!! من از این لجم میگیره که اصلا بی خبر از #نیازمه. 👈حالا یه سوال خیلی مهم: آیا همه آنچه که مرد باید مدیریت کنه، نیاز همسره؟ ممکنه آقاهه بگه یه مدیریت به ما چسبوندین الان که شدیم برده‌ی تنظیمِ نیازهای این! پس کو مدیریت؟؟؟ قسمت عمده مدیریت در اینجاست : ۲. 👈نیاز زندگی 🔰ما یه مثلث تشکیل دادیم این مثلث به دو کیفیت احتیاج داره: - یکی اینکه 👈 ارتفاع بگیره. بزرگ بشه، زیاد بشه و - دوم هم اینکه👈 تقویت بشه. سست نباشه، زودنشکنه، سریع فرو نریزه این زندگی باید : - هم بلند باشه - هم تقویت بشه! قوام پیدا کنه. 👈 اینا میشه نیازهای زندگی. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

📌یعنی ممکنه که این دو دسته نیاز [نیاز دختر | نیاز زندگی] روبه روی هم قرار بگیرن؟؟ بله ممکنه ...✔️ خانومی ازدواج کرده بود، اومده بود پیش من مشاوره، که آقای دکتر شوهرم کارش رو به من ترجیح میده ! گفتم: یه توضیحی بدید از این مسأله تون 🙍‍♀️: ایشون صبح میره تا ۴ بعدازظهر هر روز 👤: یعنی محل کسب‌شون مأموریتِ اداری هست؟ 🙍‍♀️: آره 👤: خب خانوم ایشون مأموریت اداری داره، به شوق و علاقه خودش نمیره که ... شکنجه هم بشه باید بره ... مأموریت کاری رو پذیرفته، زمان و اوضاع کاریشه دیگه. میگی بیاد بیرون؟؟ 🙍‍♀️: نه اونطوری که بیکار میشه 👤: خب داره کار میکنه دیگه پس شکایتت چیه؟ 🙍‍♀️: پس من چی میشم؟؟؟! ⚠️نیاز خودشو دیده، اما ندیده که زندگی (و امکاناتش) از همین طریق داره تقویت میشه و ارتفاع میگیره. اگه قرار باشه بیاد بغلِ دلِ تو، که این زندگیه چجوری بالا بره؟ 🙍‍♀️: آقای دکتر همش به فکر پس اندازه. 👤: خب پس انداز میکنه که این امکانات اولیه زندگی رو درست کنه ! 🙍‍♀️: خب من سفر شمال یا خارج می‌خوام اون چی میشه؟؟ تو نیاز خودتو دیدی، ندیدی که این زندگی باید جون بگیره؟ اگه راه افتادیم هر چه که درمیاد رو بجای اینکه برای رشد و توسعه زندگی‌مون بذاریم، رفتیم مصرفش کردیم و هی بهره‌ها ولذت‌هامون رو بردیم... همین جا آدمای عاقل و باشکوه صد میلیون نمی ریزن برای یه شب. که بگن عجبببب عروسیییی ای!!! نگاه میکنه که میتونست با همین پول ... ادامه دارد ... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴s.hoseini

سلام به دوستان عزیزو گرامی امیدوارم حالتون خوب باشه با توجه به مقتضیات روز جامعه، از این به بعد از ساعت 8صبح تا 2، از ردو بدل کردن پیام خودداری می کنیم. چند میلیون معلم و دانش آموز دراین زمان از نت برای آموزش استفاده می کنن و به علت استفاده همگانی،نت ضعیف شده، و باعث افت کیفیت آموزشی و کلافگی معلم ودانش آموز میشود. در خاتمه خواهش می‌کنم🙏 چنانچه برایتان مقدور است این پیام را در گروههای دوستانه خودتان به اشتراک بگذارید. 🍃🌺🍃 سپاسگزارم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد شما گوش نکنید❗️ چون اگر چنین بود، از منش و شخصیت هیچکس چیزی باقی نمی ماند، هر کس هرچه به سرت آورد ،فقط خودت باش نگذار برخورد نادرست آدمها،اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند. اگر جواب هر جفایی ، بدی بود که داستان زندگی ما خالی از آدمهای خوب می شد 🌼🍃 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

اگر این 15 مورد را دارید یک ثروتمند واقعی و تمام عیار هستید: _ نگرش مثبت _ ارتباط موثر _ ادب _ مطالعه _ شخصیت _ سلامتی _ آرامش خاطر _ خلاقيت _ عشق ورزيدن به کار _ داشتن برنامه و هدف _ داشتن قلب و زبان شاکر _ درک ديگران _ استفاده موثر از زمان _ بخشندگی _ توکل 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🎥 | #کلیپ_همسرداری 📌 چطور زندگی مشترک رو از یکنواختی و سردی و بی‌محبتی دربیاریم؟ 👤 دکتر#حبشی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

فرزندم را چگونه برای نماز صبح بیدار کنم؟ 1⃣ پیش از هر چیز، خواب آنان باید طبق برنامه باشد. کودکان و نوجوانانی که شبها دیر می خوابند، صبحها به سختی بیدار می شوند. 👌 یکی از عوامل مهم دیر خوابیدن آنان، خواب زیاد روز (بعد از ظهر) است. 2⃣ رژیم غذایی نیز می تواند در سستی و رخوت و سخت بیدار شدن آنها مؤثر باشد. مصرف پی در پی خوراکی های با طبع سرد، نوجوان را دچار سستی میکند؛ 🌷 بنابر این توصیه می شود در کنار این گونه خوراکی ها، از خوردنی های با طبع گرم نیز استفاده کند. 3⃣ هنگامی که صبحها می خواهید فرزند خود را بیدار کنید، به مرحله ی گذر توجه داشته باشید بدین معنا که حدود 15 دقیقه قبل از موعد و در سه مرحله او را بیدار کنید: ✨ مرحله ی اول وقتی خودتان بیدار می شوید؛ مرحله ی دوم، پس از وضو و آماده شدن برای نماز، و مرحله ی سوم، پس از نماز. 👌 بیدار شدن نوجوان به شکل تدریجی برای او راحت تر است. برای نظارت غیر مستقیم بر اقامه ی نماز فرزند، دقایقی پس از نماز خود، به تعقیبات نماز یا تلاوت قرآن بپردازید. 📚 حسین دهنوی؛ نسیم مهر؛ ج 1. #پرسش_پاسخ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#پرسش_پاسخ 🌱فرزندم در اوایل سن تکلیف و حتی قبل از آن بسیار مشتاق به نماز خواندن بود و به نماز اول وقت اهمیت زیادی میداد. الان که سه چهار سال گذشته ، اشتیاقش کمتر شده و اول وقت خواندن برایش سخت شده،خودش هم ازین وضعیت ناراحت است.علت و راه حل این مسئله چیست؟ پاسخ خانم دکتر فیاض: 🌱 این افت و خیزها در ابتدای سنین تکلیف طبیعی است. در ابتدا، نماز خواندن در سنین 7 و 8 سالگی وضعیتی تقلیدی دارد یعنی کودک به دلیل تبعیت از پدر و مادر و در عین حال شنیدن این که خدا این را امر کرده با رضایت نماز می خواند اما بعد به دلیل فعالیت بیشتر تفکر، ممکنست دلائل قبلی دیگر برایش کافی نباشد و نیاز به تغذیه بیشتر داشته باشد و مانند ماشینی شود که بنزینش تمام شده و احتیاج به سوخت رسانی داشته باشد. اگر این سوخت رسانی به موقع انجام نشود طبیعتا، کودک نسبت به نماز اهمال خواهد داشت. پس در این شرایط بهتر است اگر خود کودک تمایل برای اقامه نماز دارد، ضمن اینکه جدول برایش درست کنیم تا اقامه نماز اول وقت را در روزهای هفته تیک بزند، در عین حال روایات مربوط به نماز، اهمیت نماز، آثار و فواید نماز و .. را به تدریج در موقعیت های مختلف برای کودک مان بیان کنیم. شرکت در جلسات مذهبی، سخنرانی ها، هیات ها و ارتباط با کودکان دیگری که به مسجد می آیند و ارتباط با خانواده های آن ها می تواند اثرات خوبی را در بهبود این روند داشته باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

علت شاد بـودنِ بعضی از افراد این نیست ،که همه چیز در زندگی‌شون خوبه؛ اون‌ها شـاد هستند چون👇 می‌تونن چیزهای خوب در زندگی‌شون رو ببینند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#پرسش_پاسخ ❓هر قدر هم که ما در انتخاب مدرسه دقت کنیم، ممکن است فرزندمان از دوستی چیزی بشنود که نباید بشنود و اطلاعاتی بگیرد که مناسب او نیست. وظیفه ی ما بعنوان والدین چیست؟ پاسخ استاد# غفرانی: 🌱 از مهمترین تکالیف والدین (و تمام مؤمنین) نسبت به کودکان و نوجوانان و جوانان و سایرین اینست که « به بهانه هر چیزی » آنها را به « تعقل و تشخیص منطقی » دعوت کنند تا زمینه « خروج آنها از طفولیت » (وابستگی، دلبستگی، طفیلی بودن) و رسیدن آنها به « بلوغ » فراهم شود و آنها بتوانند « تکالیف » خودشان را « خودشان » به دور از احساسات و شهوات نفسانی و به درستی تشخیص دهند. لذا در « مواجهه » کودکان (از طریق شنیدن یا دیدن) با « مطالب » یا « صحنه های » غیر مجاز و زشت و بد، اولا: نباید « حساسیت » نشان داد و نباید « سراسیمه » شد و کودکان نباید نگرانی والدین را ببینند و آن « صحنه یا ناسزا » هرگز نباید « مرور » شود، زیرا این حساسیت و مرور ، « آن صحنه یا آن خاطره » را در ذهن کودک « پر رنگ و نهادینه و تأثیرگذار » می کند. ثانیا: بهتر است آن را به صورت یک « قانون و توصیه کلی » درآورند. (به نحوی که کودک با توجه به بخشی از خودشناسی و توانایی های خود به مسئولیت خود پی ببرد و آن مسئله از کانون توجه او خارج شود) مثلا: فرزندم؛ در طبیعت خوردنیهای زیاد و متنوعی هست اما هر پرنده ای هر چیزی را نمی خورد و فقط غذای خاص خودش را می خورد و هر انسان عاقلی هم « انتخابگر » است و هر چیزی را نمی خورد و غذای دست خورده و آلوده را حتما نمی خورد. هیچ انسان عاقلی به خورشید و نور جوشکاری نگاه نمی کند و به هر عکس و هر صحنه‌ و داخل هر خانه ای هم نگاه نمی کند و هر صدایی و هر موسیقی را هم گوش نمی دهد. ثالثا: لازم است برای آن ذهنیت غلط « جایگزین » پیدا کنید. یعنی بکوشید چیزی مشابه آن چیزی که فرزند دیده یا شنیده اما « مجاز و زیبا و جذاب » در اختیار او بگذارید و به او پیشنهاد کنید که اگر مایل است به آن دوستش هم نشان دهد. (یک نماهنگ زیبا و پیامدار یا یک قطعه فیلم زیبا و جذاب یا یک شعر و سرود زیبا)، (اخیرا و احتمالا در کانال یک، فیلمی پخش شده از چند دختر « روزه اولی » که به آنها پیتزا و چیپس و نوشانه تعارف می شود اما آنها می گویند « روزه » هستیم و بعد درباره ثمرات روزه و مشکل روزه خواران نکات شیرینی را بیان می کنند.)(حدودا دو سال قبل هم در کانال 7 آموزش، در جلسه مشاعره دختر خانم کم سن و سالی شعر بسیار زیبایی درباره حجاب و بی حجابی و ارتباط با نامحرمان خواند که بسیار دلچسب بود.) رابعا: باید توجه داشت که « خیلی خیلی بیشتر » از « والدین »،« خالق » کودکان توسط « ملائکه » دائما مراقب هر یک از آنها هست. و این « مراقبت الهی » آنقدر زیاد است که در اسلام از هیچ پدر و مادری خواسته نشده فرزندانشان را در « زرورق و قرنطینه » پرورش دهند بلکه اگر والدین فقط مراقب عاقل و با اراده و مؤمن د منطقی و صالح و شاد بودن گفتار و رفتار و اخلاق و مواضع خودشان باشند، قطعا کودکان آنها از « محافظت ویژه الهی » برخوردار خواهند بود. (مثل آن والدین مؤمنی که حضرت خضر به أمر الهی پسرشان را آنها گرفت تا خداوند فرزند مناسبتری را به آنها بدهد.)(و مثل آن پدر صالحی که حضرت خضر و حضرت موسی علیهما السلام با تعمیر آن دیوار از ارث او محافظت کردند تا به دو فرزندش برسد.) 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini