🔵 آرتروز گرم 🗳 بین #مفاصل و #استخوان‌ها باید همیشه مقداری بلغم وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه‌ی کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند 🗳 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت کردن، استخوان‌ها صدا می‌دهند 🗳کاهش بلغم که بیشتر در گرم‌مزاج‌ها (صفراوی‌ها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد « #آرتروز گرم» می‌شود 👈 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است ⛔️پرهیزات : ادویه گرم و سرخ کردنی گرم و خشکها کمتر مصرف شود