eitaa logo
دکترحمیدصادقیان| مشاور خانواده
13.3هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
1.2هزار ویدیو
20 فایل
کانال رسمی دکتر حمیدصادقیان "شماره عضویت نظام روانشناسی ۵۵۶۶۸" دکتری روانشناسی خانواده ارشد مشاوره خانواده ارشد اخلاق اسلامی کارشناس صدا و سیما روابط عمومی: ۰۹۱۵۰۸۴۸۰۰۴ ادمین کانال: @Drsadeghiyan برگزاری کارگاه،فروش محصولات: @ayande_roshan1
مشاهده در ایتا
دانلود
40.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 نکات طلایی در هدف گذاری ❌رعایت همه این ابعاد در هدف گذاری امری ضروریست ❌ https://eitaa.com/joinchat/1075183617C4313ab9a93
اگر این روزا ، شما هم در مسیرِ رشد فردی هستید ، خواستم بهتون بگم 👀 : 📌پیشرفت گرا باشید به جای کمالگرا ! ✔️ پیشرفت گرا ، برای رسیدن به هدف هایش تلاش میکند تا نسخه بهتری از خودش را بسازد . هرچند با موانع و شکست ها مواجه شود ولی در مسیر رشد حرکت میکند✨ هدف های قابل دسترس دارد ، نقص هایش را میپذیرد و همیشه حواسش به قدم های هرچند کوچک در جهت رشد هست :) ✔️ کمالگرا ، برای رسیدن به هدف خود تلاش میکند ولی خواهان بهترین و بی نقص ترین ورژن از خودش هست ، بدون اینکه دچار اشتباه یا شکستی بشود . درصورتی که با نقص های مسیر، مدام در حال جنگ و گریزند . و تحمل پذیرش نقص ها،ضعف ها رو ندارند💔 افراد کمال گرا قدم های رشد هر چند کوچیک یا بزرگ را نادیده میگیرند . https://eitaa.com/joinchat/1075183617C4313ab9a93
📌 رسیدن به اهداف با برنامه‌ریزی معکوس : 1️⃣ 10 سال : توی سال 1413 می‌خوام کجا باشم؟ 2️⃣ 5 سال : توی 5 سال آینده برای رسیدن به هدف 10 ساله ی خودم چه کارهایی میتونم بکنم؟ 3️⃣ 1 سال : امسال باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟ 4️⃣ 1 ماه : برای رسیدن به هدف یه ساله چه کارایی باید انجام بدم؟ 5️⃣ 1 هفته : چه کاری منو به هدف یه ماهم نزدیک میکنه؟ 6️⃣ امروز : تنها کاری که امروز باید انجام بدم چیه؟ این سوالارو از خودتون بپرسین و جوابشون رو جایی یادداشت کنید، و از امروز شروع کنین به انجام کارهایی که شمارو به هدف یک ماهتون نزدیک تر می‌کنه. https://eitaa.com/joinchat/1075183617C4313ab9a93