. _________ ❓آیا استرس و اضطراب هر دو یکی هستند؟؟؟ ❓تفاوتشون چیه؟ ❗️از کجا بدونیم ناآرامی که داریم استرسه یا اضطراب؟! __________ 👇👇👇👇

. ⭕️بهتره با یه مثال شروع کنیم : ❗️تصور کنید : آزمون عملی رانندگی دارید و افسری هم که قراره همراهتون باشه بسیار سختگیره شما در این وضعیت چه حالتهایی رو تجربه میکنید؟؟؟ 🔹 این حالت ناآرامی شما استرسیه که در وجود شماست و طبیعیه. ❗️حالا تصور کنید : شما گواهینامه گرفتید و خیلی خوب هم رانندگی میکنید اما هر وقت به یاد روز آزمون رانندگی می افتید باز همان حالت ناآرامی رو دارید 🔹این حالتها اضطرابه ------------------------------- 🔻دقیق تر بخوام بهتون بگم : استرس واکنش طبیعی بدن به عوامل حقیقی و بیرونیه اما اضطراب بیشتر ذهنیه و عامل بیرونی نداره یا از زمان عامل بیرونی سپری شده‌ ولی فرد هنوز نگرانیش برطرف نشده .

. 💢خلاصه اینو بدونیم که :👇 استرس و اضطراب هر دو از جنس احساسات ناخوشایند هستن اما با هم تفـــاوت دارن و چه بسا که استــرس گاهـی وقتا به ما کمک میکنه _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- گفتم تفـــاوت‼️ این دو حالت با هم تفاوت دارن اما کاملا هم از هم جدا نیستن و با هم ارتباط دارن مثلا : استرس طولانی مدت باعث ایجاد اضطراب میشه و مشکل ایجاد میکنه .

. حالا که متوجه تفاوت استرس و اضطراب شدیم باید خدمتتون بگم که :👇 برای کنترل #استرس راهکارهایی وجود داره که خودتون تو خونه میتونید انجامش بدید و استرس تون رو تحت کنترل بگیرید. 🛑اما #اضطـــــراب چون حالت درونیه باید تحت نظر درمانگر باشه و پلن های درمانی چیده بشه و... ♦️ما برای درمان اضطراب کودکان شما گروه درمانی اضطراب رو راه اندازی کردیم با رویکرد بازی درمانی که بهترین رویکرد برای کودکان هست😍 در خدمت شما هستیم 😊 〰〰〰〰〰〰〰〰 📨مسئول ثبت‌نام گروه درمانی اضطراب کودکان 👉@admin_sadra_koodak 〰〰〰〰〰〰〰〰

. 💯 بهتون گفتیم که رویکرد گروه درمانی اضطراب کودکان مون بـــازی درمـانــــیه حالا وقتشه به سوالاتی در پیرامون این رویکرد بهتون جواب بدیم😍 . 👇👇👇👇

. ❓سوال :بازی درمانی یعنی چی؟ ➕جــــواب ___________________ همونطور که از اسمش هم مشخصه بازی درمانی، موقعیت های بازی، در زمینه ی درمانه و یه رویکرد بسیار جذاب و اثر گذار درمانیه که هم برای بزرگسال و هم کودک کاربرد داره اما بیشتر برای کودک استفاده میشه __________________ .

. ❓سوال :دلیل اینکه اضطراب کودکان رو بارویکرد بازی درمانی درمان میکنید چیه ؟ ➕جــــواب _____________________ دلیل اضطراب در ناخوداگاه کودکان قرار داره یعنی اونها نمی‌دونن چرا از بعضی چیزها می‌ترسن؟ چرا پوست لبشون یا ناخنشون رو میکنن؟ چرا از تنهایی نگرانن؟ و... ➖بازی درمانی کمک میکند تا دلیل اصلی ترس ها و نگرانی های کودک مشخص بشه و آنها را التیام میبخشه بدون اینکه نیاز باشه کودک متوجه دلیل اضطرابش بشه. . ➖بازی درمانی به کودکان کمک میکنه تا اضطراب خود را نشان بدهند در نتیجه ترس های خودشون رو بررسی کنن و در مرحله ی بعد با آنها مقابله میکنن تا این ترس ها از بین برن. 🔻حــــــــتـی کودک ➖ از طریق بازی درمانی می‌تونه روش های زندگی کردن رو تمرین کنه. این کار اضطراب کودک را برطرف میکنه و به اون احساس قدرت، نیرومندی و کنترل میده. 👌 _____________________ ✨قـطعا امنیـــت و آرامــــش کودکان تون براتون دغــدغــه است 😍 . 〰〰〰〰〰〰〰〰 💌من اینجام برای ثبت نام 👇 @admin_sadra_koodak 〰〰〰〰〰〰〰〰

#گروه_درمانی_اضطراب #دپارتمان_کودک 🔻فردا اولین جلسه‌ی کارگاه اضطراب کودکمون برگزار میشه. اگر هنوز برای ثبت‌نام مرددید این صوت 🎧 رو حتما گوش کنید. برای ثبت نام پیام بدید👈 @admin_sadra_koodak