🌺 عقل سالم در بدن سالم ✳️ در مورد «#پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید, ✅ هر دو پا با هم ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد خون در آنها جریان دارد. #راه_رفتن ✅ پاها بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. #پس_هر_روزپیاده_روی کنید، ✅ تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. پیری از پا به بالا شروع می شود. #راه_رفتن ✅ با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. #لطفا_پیاده_روی_کنید ✅ علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. #راه_رفتن ✅ شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. #راه_رفتن ✅ آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند، #هر_روز_بدون_شکستگی پیاده روی کنید، ✅ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. #راه_رفتن ✅اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. ۱۰,۰۰۰ #قدم_راه_بروید ✅ تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. ۳۶۵ #روز_پیاده_روی ✅ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. #به_راه_رفتن_ادامه_بده ✅ شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند. #تندرستی_و_سلامتی 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷 https://eitaa.com/safaymahale

💥راهکاری آسان برای سعادت دنیوی و اخروی برای هرکدام از یکشنبه‌های این ماه نمازی از رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله نقل شده که در فضیلتش اینگونه آمده است: 🌺 هر کس آن را بجای آورد: 1⃣ توبه‌‌‌اش‌قبول وگناهان بخشیده‌شود؛ 2⃣ دشمنان او قیامت از او راضی شوند؛ 3⃣ با ایمان می‌میرد؛ 4⃣ قبرش گشاده و نورانی شود؛ 5⃣ والدینش از او راضی گردند؛ 6⃣ مغفرت شامل والدین و نسل او گردد؛ 7⃣ رزق و روزی‌اش وسعت پیدا کند؛ 8⃣ فرشته مرگ با وی مدارا کند و به آسانی جان دهد. 📌 کیفیت این‌نماز بافضیلت روز یکشنبه (فاصله بین طلوع تا غروب آفتاب) 1⃣ غسل کند 2⃣ وضو بگیرد 3⃣ دو نماز دورکعتی به نیت نماز یکشنبه ماه ذیقعده به جای آورد و در هر رکعت این سوره ها را بخواند: ◀️ یک مرتبه حمد ◀️ سه مرتبه توحید ◀️ یک مرتبه فلق ◀️ یک مرتبه ناس پس از پایان چهار رکعت، هفتاد بار استغفار کرده (اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه) ◀️ سپس یک‌بار ذکر "لا حول و لا قوة الا بالله" بگوید ◀️ و در پایان چنین دعا کند: «یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ» 📚 آدرس: 👈 مفاتیح‌الجنان https://eitaa.com/safaymahale

♨️ سخنران حجت الاسلام آبکار 🔔مولودی خوانی برادر سید امیررضا نریمانی ⬅️ همراه با طواف پرچم متبرک امام رضا علیه السلام ⏳ چهارشنبه بلافاصله بعداز نماز مغرب و عشاء 💢 خیابان خرم ک ۳ مسجدالرضا https://eitaa.com/safaymahale

💠 آیین گرامیداشت چهلمین روز شهادت، سردار مجاهد سرلشکر پاسدار "شهید محمدرضا زاهدی" ✅ سخنران: سردار سلامی، فرمانده محترم کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 📆 پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ساعت ۱۶ 📌 گلستان شهدای اصفهان #شهیدان_مظهر_عزت_ایران https://eitaa.com/safaymahale

✅ چهارشنبه های امام رضایی علیه السلام 💥این هفته: سخنران حجت الاسلام آبکار 🔹مولودی خوانی برادر سید امیررضا نریمانی 🔸همراه با طواف پرچم متبرک امام رضا علیه السلام توسط خادم یاران کانون انیس و النفوس ⏳ چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۲۶ مسجدالرضا https://eitaa.com/safaymahale

#سلامت فوائد تخمه‌ها https://eitaa.com/safaymahale

#تیزر_موشن 🌳دومین جشنواره تربیتی کشوری شجره‌ی طوبی🌳 🔹دربخش های ✔️تجربه تربیتی و ایده پردازی تربیتی 🔅رویدادی نو و جذاب            🔅کاری مهم و راه‌بردی 🔊کلیه کنش‌گران حوزه تعلیم و تربیت کشور، فعالان در #مسجد، #مدرسه، #هیئت، #کانون، #پایگاه و ... جهت اطلاع از جزئیات جشنواره به کانال جشنواره در پیامرسان ایتا مراجعه فرمایید👇 https://eitaa.com/joinchat/2754806015Cd85e34fd44 📌🎁همراه با هدایای نقدی و فرهنگی 💠رسانه باشید و منتشر کنید💠 #شجره_طوبی https://eitaa.com/safaymahale

💫 برنامه شاد و معنوی استاد سجاد نصر 🎙 مولودی خوانی برادر حسین یزدخواستی ⏳ یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ ساعت ۷:۴۵ شب 📌 خیابان نواب صفوی کوچه ۹ جنب مسجدالرضا حیاط دارالقرآن https://eitaa.com/safaymahale

♨️سید ابراهیم عزیز امروز تازه متوجه شدیم چقدر برایمان مهمی در این ابهام و بی‌خبری حواسمان جمع شد که بودنت را چقدر نیاز داریم لحظات، ما را با خودش به اعماق خودمان می‌کشاند و به یاد می‌آوریم که تو چقدر شب و روز نداشتی برای ما و اما الان تمام آرزویمان این است که خبر سلامتیت را بشنوم همه خواسته‌ مان این است که تو فقط باشی عزیز دل مردم ایران https://eitaa.com/safaymahale

⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🏴 رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند روح بلند رئیس جمهور مجاهد و خستگی ناپذیرمان شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی، هشتمین رئیس جمهور ایران و همراهان انقلابی ایشان به ملکوت اعلی پیوست.😔 https://eitaa.com/safaymahale

#تسلیت 🖤وَ لا تَحْسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلُوا فی سَبیلِ اللهِ أَمْواتاً بَلْ أَحْیاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ 😭رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند 🤲روح بلند رئیس جمهور مجاهد و خستگی ناپذیرمان #خادم_الرضا و #سیدالشهدای_خدمت شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی، هشتمین رئیس جمهور ایران و همراهان انقلابی ایشان به ملکوت اعلی پیوست. •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• ♦️‌اسامی شهدای حادثه سقوط بالگرد 🔹‌‌١-آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی ٢-آیت الله سید محمد علی آل‌هاشم ٣-دکتر حسین امیرعبداللهیان ۴-دکتر مالک رحمتی ۵- سردار سید مهدی موسوی ۶-یک نیروی سپاه انصارالمهدی(هویت نامشخص)٧-خلبان (هویت نامشخص) ٨-کمک خلبان هویت نامشخص) ٩-کروچیف (هویت نامشخص) https://eitaa.com/safaymahale

#سید_الشهدای_خدمت ▪️مراسم گرامیداشت خادم الرضا(ع) رئیس جمهور مردمی شهید آیت الله رئیسی و همراهان ایشان ▪️امروز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت، بعد از نماز مغرب وعشاء ▪️مسجد الرضا ▪️https://eitaa.com/safaymahale

▪️صبرم کفافِ این همه غم را نمی دهد 🥀 📸گزارش تصویری از حضور مردم شهید پرور اصفهان در گرامیداشت شهید خدمت آیت الله رئیسی 🥀 گلستان شهدا،شامگاه ۳۱ اردیبهشت #سیدالشهدای_خدمت https://eitaa.com/safaymahale

«اگر سؤاله که چطور ممکنه ۱۲ ساعت پیدا کردن بالگرد رییس جمهور طول بکشه؛ ‏چند ماه پیش آمریکا با وجود تکنولوژی بالای ارتباطی و تصویربرداری فضایی، ۲ شبانه روز تمام توانش رو گذاشت تا لاشه جنگنده پیشرفته F35 خودش رو در دشت و نه در کوهستان جنگلی صعب‌العبور بارونی و پُر مه پیدا کنه» ✨مهدی حسینی 🔹پی‌نوشت: بوئینگ ۷۷۷ اندونزی که سقوط کرد، هیچ وقت پیدا نشد https://eitaa.com/safaymahale

🌷 یادواره شهدای محل 🌷 ♨️ با روایتگری برادر شکل آبادی 🔔 مداح برادر حامد عطریان ⏳ چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۳/۰۲ 🔹 خیابان خرم کوچه ۳ مسجدالرضا https://eitaa.com/safaymahale

کاروان مردمی تشییع "سیدالشهدای خدمت"تهران امشب ساعت22 ازمسجدمقابل پایانه کاوه اطلاعات تکمیلی وثبت نام درلینک مسجد eitaa.com/sayad_news

🔴 تشییع پیکر خلبان شهید دریانوش در نجف‌آباد 📆 زمان: پنجشنبه سوم خردادماه ⏰ از ساعت ۹ صبح 📌 نجف آباد، میدان امام خمینی (باغملی) به سمت جنت‌الشهدا 📝 جزئیات بیشتر در لینک زیر🔻 ↪ snai.ir/1177466 http://eitaa.com/sayad_news

💥فضیلت حیرت آور صلوات در شب جمعه در بیان امام صادق علیه‌السلام: 🔸...الصَّلاةُ عَلى مُحَمَّدٍ و آلِهِ لَيلَةَ الجُمُعَةِ بِأَلفٍ مِنَ الحَسَناتِ، و يَحُطُّ اللّهُ فيها ألفا مِنَ السَّيِّئاتِ، و يَرفَعُ فيها ألفا مِنَ الدَّرَجاتِ. و إنَّ المُصَلِّيَ عَلَى النَّبِيِّ و آلِهِ في لَيلَةِ الجُمُعَةِ يَزهَرُ نورُهُ فِي السَّماواتِ إلى يَومِ السّاعَةِ، و إنَّ مَلائِكَةَ اللّهِ عز و جل فِي السَّماواتِ لَيَستَغفِرونَ لَهُ، و يَستَغفِرُ لَهُ المَلَكُ المُوَكَّلُ بِقَبرِ رَسولِ اللّهِ صلى الله عليه و آله إلى أن تَقومَ السّاعَة 👈 #صلوات در شب جمعه 🔹معادل هزار ثواب است، 🔹و خداوند هزار گناه از #صلوات فرستنده محو می‌کند، 🔹و هزار درجه او را بالا می‌برد، 🔹و نور او تا روز قيامت در آسمان‏ها مى‏‌درخشد، 🔹و همه فرشتگان خدا در آسمانها برايش طلب آمرزش مى‏‌كنند، 🔹و فرشته گماشته شده بر قبر پيامبر، تا قيامِ قيامت، برايش آمرزش مى‏‌طلبد. 📚وسائل الشیعه، ج۷، ص۴۱۳. 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات http://eitaa.com/sayad_news

💫 مراسم میلاد امام رضا علیه السلام 💢برنامه شاد و معنوی استاد سجاد نصر 🎙 مولودی خوانی برادر حسین یزدخواستی ⏳ یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ خیابان نواب صفوی کوچه ۹ جنب مسجدالرضا حیاط دارالقرآن https://eitaa.com/safaymahale

#سید_الشهدای_خدمت ▪️مراسم گرامیداشت خادم الرضا(ع) رئیس جمهور مردمی شهید آیت الله رئیسی و همراهان ایشان ▪️دوشنبه ۳۱ اردیبهشت بعد از نماز ▪️مسجد الرضا ▪️https://eitaa.com/safaymahale

🌷🌷 یادواره شهدای محل 🌷🌷 📹 با روایتگری برادر شکل آبادی 🎙 مداح برادر حامد عطریان 🕌 چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۳/۰۲ مسجدالرضا https://eitaa.com/safaymahale

🔺 اردوی زیارتی و خانوادگی یکروزه 🔹 گلابگیری کاشان 🔸حرم حضرت معصومه سلام الله علیها 🔹مسجد مقدس جمکران ⏳ پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ #گلابگیری_کاشان #آبشار_نیاسر #قم_حرم_کریمه_ائمه #قبرستان_شیخان #مقبره_علما_شهداء #مسجد_جمکران https://eitaa.com/safaymahale