#پنج_من برای اینکه تصویری که از خودت داری رو اصلاح کنی یه کاغذ بردار و یک خط بکش وسطش. تمام نظرات بدی که نسبت به خودت داری رو در ستون سمت راست بنویس: مثلا بد هیکل هستم،زشتم،ساده لوحم،همیشه گند میزنم و.. حالا یه بار دیگه دقیقتر به این لیست نگاه کن!میبینی که تمامشون رو یا با «کلی گویی» یا «اغراق» نوشتی!! پس تصویری که از خودت داری خیلی با من واقعی ات فاصله داره.حالا وقت کم کردن این فاصله هست. مثلا:جلوی بد هیکل هستم، بنویس:واقعیت اینه‌ که من فقط یه کم چربی اضافه اطراف شکمم دارم وگرنه سرشونه ها و پاهام خیلی خوش فرمن. جلوی عبارت من زشتم بنویس حقیقت اینه که من بینی ظریفی ندارم وگرنه پوستم خیلی خوبه، جلوی ساده لوح هستم بنویس:من فقط در مسائل سیاسی ساده هستم چون به سیاست علاقه ندارم وگرنه در فوتبال خیلی باهوش و تحلیلگرم، جلوی عبارت همیشه گند میزنم(از جنس کلی گویی هست)بنویس: اینطور نبوده که همیشه گند بزنم.خیلی وقتا هم خوب عمل کردم مثلا در همین مهمونی هفته پیش، حالا باید این ستون سمت چپ که «من واقعی» تو هستند رو هر روز مرور کنی تا جایگزین لیست غیر واقعی قبلی بشه 🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی @safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff

🌹راز رسیدن به موفقیت #استادعباسمنش 🌟آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی @safireagahi🌸🍃👈👈👈کلیک https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff

✨ ✅ از کجا متوجه بشیم داریم تغییر میکنیم؟ آیا تفکرت عوض شده؟آیا نسبت به هفته ی پیش خودت پیشرفت کردی؟ مثلا ۵ دقیقه کمتر خوابیدم ... ✅ پس مسیرت درسته ... 🌹✨استاد #عرشیانفر آگاهی و اقدام عملی= رمز خوشبختی @safireagahi🌸🍃👈کلیک https://eitaa.com/joinchat/1730675233Cf72386c7ff