🔺#موشن_گرافی | #آموزش_سلامت ⭕️ سرطان و باورهای نادرست #هفته_ملی_مبارزه_با_سرطان ✅ آگاهی و عملکرد امروز ، زندگی فردا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت در ایتا همراه باشید.👇 🆔@safiresalamat24

🔺دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: 🔹کاهش مصرف نمک و حفظ سلامت استخوان‌ها 🔹لزوم تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان؛ از لبنیات تا مکمل‌های کلسیم 🔹تأثیر ویتامین D بر جذب کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان 🔹لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن، شامل شیر و ماست، مصرف کنید. 🔹با افزایش سن، ابتدا مرحله‌ای به نام استئوپنی (کاهش تراکم استخوان) آغاز می‌شود که می‌تواند با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت عدم پیشگیری و مراقبت، به مرحله پوکی استخوان منجر شود. @safiresalamat24

بیدار شو رفیق، روز جدیدی است فرصتی برای تعقیب رویاهای مان و رسیدن به ارتفاعات بلند صبح جمعتون به خیر ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت همراه باشید 👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

صبح دوازدهم بهمن https://eitaa.com/safiresalamat24

💠نقش عوامل محیطی و ژنتیکی در بروز سرطان‌ها 🔺دکتر پاسدار، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔺قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر، مواد شیمیایی زیان‌آور و عادات نادرست زندگی، از جمله عواملی هستند که می‌توانند زمینه‌ساز این بیماری شوند. 🔺سرطان سینه در ایران؛ شیوع بالا و سن ابتلای پایین‌تر از میانگین جهانی 🔺اهمیت ترویج مشاوره‌های ژنتیکی، یکی از راهکارهای مهم پیشگیری از سرطان‌ها https://eitaa.com/safiresalamat24

☑️در فصل سرد سال اگر این موارد را رعایت نکنید، جان خود را از دست می دهید!! 🔴گاز مونوکسید کربن را جدی بگیرید #تیم_ملی_سلامت ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

🔴🎥 فلورایدتراپی چیست و چه مزیت های دارد؟ 🔸گفت و گو با دکتر ریحانه رحیمی متخصص دندان کودکان و نوجوانان ✳️ کانال خبری سفیران سلامت 📡 رسانه ملی اطلاع رسانی و آموزش سلامت ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

🔰آموزش نحوه اندازه گیری صحیح قد،وزن و دور کمر در منزل 👈اعداد خود را بدانید. #قد #وزن #دور_کمر ✅ آگاهی و عملکرد امروز ، زندگی فردا #تیم_ملی_سلامت ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت در ایتا همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

🔰غربالگری سرطان را جدی بگیرید 🔹برنامه‌های پیشگیری و غربالگری در بسیاری از مراکز و پایگاه‌های سلامت انجام می‌شود. که مهم‌ترین آنها سرطان سینه و سرطان دهانه رحم و برای خانم های ۳۰ سال و بالاتر و سرطان روده بزرگ برای خانم و آقایان ۵۰ تا ۷۰ ساله است. مردم می توانند برای انجام این تست‌ها به مراکز و پایگاه های سلامت مراجعه کنند. 🔸مارا به دوستان و کسانی که سلامتی شان برایتان مهم است معرفی کنید ✅ آگاهی و عملکرد امروز ، ضامن سلامتی فردا #تیم_ملی_سلامت #انقلاب_امید ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت در ایتا همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24