📌فرایند آشنایی با غذای کمکی یعنی چه؟ بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، تغذیه تکمیلی فرایندی است که در طی آن به دلیل کافی نبودن شیر مادر به تنهایی به عنوان غذای کودک، مایعات و سایر غذاها به تدریج به شیر مادر اضافه میشود. این فرایند در طی دوره 6 تا 12 ماهگی شیرخوار رخ می دهد و تا زمانی است که نیازهای تغذی های کودک تأمین شود و بتواند در سفره و غذای خانواده تغذیه کند و همراه بقیه اعضای خانواده غذا بخورد. برخی اوقات به این فرایند، شروع غذای جامد نیز گفته می شود. https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

📌مزایای شروع غذای کمکی بعد از پایان 6 ماهگی چیست؟ پیش از 6 ماهگی، سیستم ایمنی، گوارش و کلیه های کودک هنوز کامل نشده اند. برای تکامل این اندام ها باید تا 6 ماهگی منتظر بود تا این سیستم ها برای مواجهه با غذاهای جامد مناسب شده و کاملاً آماده باشند. همچنین شروع غذای کمکی خیلی زود و پیش از 6 ماهگی، ممکن است خطر افزایش وزن دوران کودکی را افزایش دهد و یا به دلیل استفاده از حریره و سوپ آبکی منجر به دریافت اندک مواد مغذی و جایگزین شیرمادر شود. همچنین خطر حساسیت به غذاها و ابتلا به اسهال افزایش م ییابد. https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

📌بهترین زمان برای معرفی غذای کمکی و مکمل ویتامین ها و مواد معدنی، چه زمانی است؟ معرفی غذای جامد همانند راه رفتن و صحبت کردن، نقطه عطف بسیار مهمی در رشد و تکامل کودک می باشد. این کار به کودک کمک می کند تا بافت های غذا، طعم های متنوع و غذاخوردن با دیگران را بیاموزد. متخصصان بهداشت و سلامت، بهترین زمان برای شروع غذای کمکی را پایان 6 ماهگی (پایان 180 روزگی)می دانند. در طول 6 ماه نخست زندگی، همه مواد مغذی مورد نیاز شیرخوار از شیر مادر یا در صورت محرومیت از شیر مادر، از شیر مصنوعی تأمین می شود. https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

البته مکمل ویتامین «آ » و «د » طبق دستورالعمل وزارت بهداشت از 3 تا 5 روزگی نوزاد به مقدار 1 سی سی روزانه معادل 400 واحد ویتامین «د » و 1500 واحد ویتامین «آ » برای همه شیرخواران شیرمادر خوار و شیرمصنوعی خوار، آغاز شده و تا پایان دو سالگی ادامه دارد. اما پس از 6 ماهگی، کودک به مواد مغذی بیشتری مانند آهن، روی و پروتئین، نیاز دارد که شیر به تنهایی نمی تواند آن را تأمین کند. مثلاً ذخیره آهن شیرخواری که به موقع متولد شده، تقریباً در حدود 6 ماهگی به حداقل میرسد، لذا دادن مکمل آهن از این زمان اجباری است و ا گر نیاز کودک به آهن از طریق غذای کمکی و قطره آهن تأمین نشود، کودک به کم خونی مبتلا می شود. ادامه دارد....... https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

صبحتان پرازمحبت الهی🌻 https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

#حدیث 🌸امیربیان مولی علی(ع): . تدبیر و آینده نگری پیش از عمل تو را از پشیمانی ایمن می سازد. ‌ التَّدْبِيرُ قَبْلَ الْعَمَلِ يُؤْمِنُ النَّدَمَ. ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

▫️ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان خبر داد؛ 🔴 شناسایی ۶۵ بیمار مبتلا به تب مالت در کاشان طی سال گذشته 🔸دکتر دلاوری با اشاره به اینکه در این بین ۸۶ درصد موارد سابقه مصرف لبنیات غیر پاستوریزه داشتند، ضمن تاکید بر استفاده شهروندان از محصولات لبنی پاستوریزه ابراز داشت: تمامی افراد در تماس با دام نکات بهداشتی لازم را رعایت کنند. 📌ادامه خبر⬅️ mehrnews.com/x32yNF ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🏊 چه کار کنیم تا در خطر غرق شدن نباشیم؟(۱) #غرق_شدگی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🏊 چه کار کنیم تا در خطر غرق شدن نباشیم؟(۲) #غرق_شدگی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🏊 چه کار کنیم تا در خطر غرق شدن نباشیم؟(۳) #غرق_شدگی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🏊 چه کار کنیم تا در خطر غرق شدن نباشیم؟(۴) #غرق_شدگی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔔 قابل توجه سفیران سلامت 📌 مسابقه مجازی ویژه سفیران سلامت خانوار و داوطلبین سلامت برگزار می شود. 📎موضوع مسابقه: بیماری وبا 🔰زمان برگزاری مسابقه: 18 لغایت لغایت 28 تیر ماه 1402 جهت شرکت در مسابقه روی آدرس زیر کلیک نمایید : https://survey.porsline.ir/s/fvqTaRh 🏆 به همراه اهدای جوایز به برگزیدگان

آنچه باید در مورد بیماری وبا بدانیم👆 #وبا https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

این حدیث رو ببین و روزت رو بساز 💟 https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴 تب مالت قسمت اول 🔸همه در معرض تب مالت هستیم حتی شما دوست عزیز! ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴 تب مالت قسمت دوم 🔸همه در معرض تب مالت هستیم حتی شما دوست عزیز! ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

📌فشار خون راز عمر طولانی تر: اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

کنترل فشار خون https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

مدیریت دراز مدت فشار خون https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

فشار خون تحت تاثیر چه عواملی است ؟

اقدامات لازم برای کنترل فشارخون بالا https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

شرایط قبل از اندازگیری فشارخون https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad