عوارض بلندمدت مصرف دخانیات چیست؟ 🔻آب مروارید: افراد مصرف کننده مواد دخانی، ۴٠ درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به آب مروارید هستند. 🔻سرطان پوست: افراد مصرف کننده مواد دخانی ٢ برابر بیشتر از افراد غیر مصرف کننده در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان پوست (پوسته پوسته شدن، برجستگی روی پوست)قرار دارند. 🔻نواقص مادرزادی، تولد نوزاد کم وزن، تولد جنین مرده، افزایش سقط جنین 🔻استعمال دخانیات علاوه بر سرطان ریه، سبب سرطان سیستم گوارشی مانند دهان، حنجره، زبان، لبها و گلو میشود و در معده، کلیه، مثانه، مری و یا پانکراس تمام افراد و در بانوان خطر سرطان رحم را چند برابر افزایش میدهد، در ضمن اثرات بسیار نامطلوبی بر بیماران دیابتی دارد. 🔻ناتوانی جنسی در مردان 🔻کاهش حافظه و توانایی شناختی 🔻کند شدن جریان خون در اندامها 🔻تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔻انسداد عروق خونی و ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی از جمله سکته قلبی و مغزی 🔻برونشیت و آمفیزم 🔻زخم معده 🔻کاهش و از دست دادن احساس چشایی، بویایی، تغییر در میزان ترشح بزاق دهان و خشکی دهان #دوری_از_سیگار_قلیان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🎥 این کلیپ آموزشی را ببینید و برای کسانی که قلیان مصرف می کنند بفرستید‌. #دوری_از_سیگار_قلیان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔰هنگامی که دخانیات را کنار میگذارید... 🚬20 دقیقه بعد: فشارخون و نبض طبیعی تر میشود. گردش خون در بدن به ویژه در دستها و پاها بهبود مییابد. 🚬8 ساعت بعد: میزان اکسیژن و مونوکسیدکربن خون به سطح طبیعی بر میگردد. 🚬24 ساعت بعد:گاز مونوکسیدکربن بدن را ترک گفته و ریه ها شروع به بیرون دادن ترشحات و ذرات انبار شده میکنند. 🚬48 ساعت بعد:بدن شما از هرگونه نیکوتین پاک شده است.آیا دقت کرده اید که حس چشــایی و بویایی تان چقدر بهبود یافته است؟ 🚬72 ساعت بعد:نفس کشیدن آسانتر شده است و شما انرژی بیشتری دارید. 🚬12-2 هفته بعد:گردش خون در سرتاسر بدن بهتر شده، عملکرد ریه ها بهبود یافته و شما راحت تر میتوانید راه بروید و ورزش کنید 🚬9-3 ماه بعد:کارایی ریه ها 5 تا 10 درصد افزایش یافته و مشکلات تنفسی شما کم رنگ تر شده است.با سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه خداحافظی کنید 🚬 5سال بعد: خطر بروز حمله قلبی در شما نصف فردی است که تاکنون دخانیات مصرف نکرده است 🚬15 سال بعد:احتمال بروز سرطان ریه و حمله قلبی در شما مانند فردی است که تاکنون دخانیات مصرف نکرده است #دوری_از_سیگار_قلیان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🎥 کلیپ آموزشی دوری از سیگار و قلیان در این کلیپ با موارد زیر آشنا می شوید: ◾️انواع مواد دخانی ◾️انواع دود دخانیات ◾️عوارض ناشی از مصرف دخانیات ◾️عوارض مواجهه با دود دست دوم و دست سوم مواد دخانی ◾️توصیه های خودمراقبتی در مورد ترک دخانیات ◾️مضرات مصرف قلیان #دوری_از_سیگار_قلیان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad