🎥توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان 🔸 این قسمت: تدابیر پیشگیری از تشنگی و ضعف شدید در روزه داری #رمضان #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🎥توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان 🔸 این قسمت : تدابیر پیشگیری از یبوست در روزه داری #رمضان #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔰سالم باشید، سالم بمانید. 🔻۸ نکته مهم غذا خوردن بیماران دیابتی 🔹کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #سلامت_روان #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔰سالم باشید، سالم بمانید. 🔻توصیه های طب سنتی ایرانی در فصل زمستان 🔹کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #زمستان #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔰سالم باشید، سالم بمانید. 🔻سبک زندگی سالم از دیدگاه طب ایرانی 🔷 قسمت سوم: ورزش #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔰سالم باشید، سالم بمانید. 🔻سبک زندگی سالم از دیدگاه طب ایرانی 🔷 قسمت چهارم: خواب و بیداری #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔰 زردآلو 🔸زرد آلو دارای مزاج سرد و مرطوب است، اما اگر شیرین‌تر باشد سردی آن کمتر است و میل به گرمی می‌کند. 🔹 زردآلو به دلیل داشتن بتاکاروتن و پرو ویتامین A میوه‌ای مفید، ضد سرطان ریه و لوزالمعده است. 🔸 زردآلو برای مادران باردار، شیرده و کودکان مفید است و این میوه مسهل صفرا است. 🔹افرادی که دارای خشکی دهان، تشنگی، غلیان خون، التهاب معده، جوش‌های ریز، اگزمای خفیف و یا کمی شدید هستند، در کنار درمان‌های مفید این میوه بهترین خوراکی برای آن‌ها است. ❌ خوردن زردآلو به دلیل مزاج سرد و مرطوب برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند و غلبه کیفیت سردی در سیستم گوارش آن‌ها وجود دارد، ضرر دارد. ✔️افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است زردآلو را با مصلحاتی مانند عسل، انیسون، زنیان، زیره و دم کرده پونه مصرف کنند که نفخ آن برطرف شود. ❌ بدترین نوع خوردن زردآلو در حالت ناشتا است که ساختار مزاجی را به سمت کیفیت مضر سوق می‌دهد. ⛔️نوشیدن آب سرد بعد از مصرف زردآلو و استفاده از زردآلو بعد از غذا‌های سنگینی مانند خورشت سبزی، آبگوشت، جگر، کله پاچه و خورشت گوشتی غلیظ ساختار گوارشی را مختل می‌کند. ⛔️زردآلو حاوی آنتی اکسیدان قوی است، اما هسته زردآلو حاوی ماده آمیگدالین است که خوردن آن در حجم زیاد سبب مسمومیت می‌شود و هفت یا هشت دانه بیشتر مصرف نکنند. 🖊 دکتر مجید امتیازی (متخصص طب سنتی ایرانی) #طب_سنتی_ايران https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad