🔰هنگامی که دخانیات را کنار میگذارید... 🚬20 دقیقه بعد: فشارخون و نبض طبیعی تر میشود. گردش خون در بدن به ویژه در دستها و پاها بهبود مییابد. 🚬8 ساعت بعد: میزان اکسیژن و مونوکسیدکربن خون به سطح طبیعی بر میگردد. 🚬24 ساعت بعد:گاز مونوکسیدکربن بدن را ترک گفته و ریه ها شروع به بیرون دادن ترشحات و ذرات انبار شده میکنند. 🚬48 ساعت بعد:بدن شما از هرگونه نیکوتین پاک شده است.آیا دقت کرده اید که حس چشــایی و بویایی تان چقدر بهبود یافته است؟ 🚬72 ساعت بعد:نفس کشیدن آسانتر شده است و شما انرژی بیشتری دارید. 🚬12-2 هفته بعد:گردش خون در سرتاسر بدن بهتر شده، عملکرد ریه ها بهبود یافته و شما راحت تر میتوانید راه بروید و ورزش کنید 🚬9-3 ماه بعد:کارایی ریه ها 5 تا 10 درصد افزایش یافته و مشکلات تنفسی شما کم رنگ تر شده است.با سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه خداحافظی کنید 🚬 5سال بعد: خطر بروز حمله قلبی در شما نصف فردی است که تاکنون دخانیات مصرف نکرده است 🚬15 سال بعد:احتمال بروز سرطان ریه و حمله قلبی در شما مانند فردی است که تاکنون دخانیات مصرف نکرده است #دوری_از_سیگار_قلیان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

✳️ ناباروری و علل آن (قسمت اول) #جوانی_جمعیت #ناباروری https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

#اطلاعیه #فوری اخذ نوبت #سونوگرافی بیمارستان ثامن صرفا #یکشنبه ها ساعت ۸صبح از طرق سامانه مندرج در آگهی ما رو به دوستان خودتون معرفی کنید. https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃انجمن ديابت شهرستان اران و بيدگل برگزار مي كند؛. برنامه هاي ورزشي و اموزشي ويژه بانوان ديابتي با حضور مربيان با تجربه 💠كارشناس پرستاري و زخم : جناب اقاي مجيد گل 💠مربي ورزش : سركار خانم هدايي ⏰زمان ؛ دوشنبه ساعت ٩ تا ١٠ صبح ✅مكان : پارك مهربانو بيماران ديابتي ميتوانند جهت ثبت نام با شماره تلفن انجمن ديابت ٠٣١٥٤٧٤٦٣٠٣در ساعت ٩ تا ١٣ هرروز تماس حاصل فرمايند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

✅ امام حسن علیه‌السلام: 📍 رَأسُ العَقلِ مُعاشَرَهُ النّاسِ بِالجَمیل؛ 📌 خوش‌رفتارى با مردم رأس عقلانیت است ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

جشن بزرگ من و بابام علی(علیه السلام) دهه هشتادیا! دهه نودیا! قراره #دست_در_دست_هم همراه با خونواده هاتون قراره غدیر امسال رو جشن بگیریم😍 کلی مهمون قراره بیان تا کنار هم خوش بگذرونیم😉 قراره کنار هم پویش های؛ #هدیه_اسباب_بازی #عزیزم_حسین #اقای_مهربون و... رو هم اجرا کنیم😌 از یکشنبه تا چهارشنبه، ساعت ۲۱ توی پارک آیت الله مدنی، کنار چایخونه حضرت منتظرتونیم🙋‍♂️ مجمع فرهنگی مذهبی الغدیر کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

#سلامتی‌مون 🎙فشار خون چیست؟ چطور بالا و پایین می‌شود و ما چه باید کنیم؟ ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

📲 ما ایرانی‌ها روزانه بین۳ تا ۱۵ ساعت توی اینترنت گشت می‌زنیم‼️ به خودمون میایم و می‌بینیم وقت‌مون رو هدر دادیم و دست‌مون حسابی خالیه‼️ خب حالا چکار کنیم برای رهایی از اینترنت‌گردی‌های بیهوده⁉️ چند راهکار ســـــــــــاده🔺 ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴مستند من HIVمثبت هستم. 🔸بخش اول ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

☀️☀️☀️ پیامبر(ص): این (علی‌علیه السلام) دریای پربار علم است این (علی‌علیه السلام) خورشید تابان است که دستش باسخاوت‌تر از فرات و قلبش گسترده‌تر از دنیا است پس هرکه با او دشمنی ورزد، لعنت خدا بر او باد. https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad