══🦋 ⃟❖═══════════ نکته حائز اهمیت در تغذیه دانش آموزان، تامین ویتامین‌های مورد نیاز از طریق مصرف مواد غذایی است. 🍳 مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین دی هستند⚠️👇 🥗ویتامین دی جزو ویتامین‌هایی است که از طریق مواد غذایی تامین می‌شود و باید با مکمل‌ها وارد بدن شوند. 🦈ماهی های چرب: ماهی های چرب مثل سالومون، قزل آلا، هالیبوت، ساردین، کاد و تونا، از بهترین منابع ویتامین دی هستند. روغن جگر ماهی، این روغن سرشار از امگا ۳ و ویتامین آ است. 🌻قارچ: قارچ ها تنها زمانی منبع خوبی از این ویتامین هستند که در معرض نور خورشید رشد کرده باشند و قارچ های گلخانه ای ویتامین دی بسیار کمی دارند.(قارچ های گلخانه ای مورد تایید نیستند) 🥛 شیر، ماست و انواع آب میوه ها. تخم مرغ، گوشت مرغ، پنیر چدار و نیز منابع غنی از ویتامین دی هستند. ══🦋 ⃟❖═══════════

🏝بوی مهر می‌آید برنج را دیگران می‌خورند و کیسه‌اش نصیب کودک محرومی می‌شود تا کیف مدرسه‌اش باشد!!! کمی هم به فکر بچه های نیازمند باشیم ❌ نگذاریم انسانیت بمیرد❌ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

✅ اهمیت زیارت امام حسین علیه‌السلام بیان امام معصوم این است: 🤲🏻 هیچ ملک مقربی نیست، هیچ پیغمبر مرسلی نیست؛ یعنی آدم با مقام صفی اللهی، نوح با منصب نجی اللهی، ابراهیم با مقام خلیل اللهی، موسی با مقام کلیم اللهی، عیسی با آن موهبت و عنایت روح اللهی، همه‌ی ملائکه مقربین و همه‌ی انبیاء مرسلین، مسألتشان از خدا این است که خدا به آنها اجازه بدهد به #زیارت_حسین_بن_علی علیهماالسلام بروند. ‼️ این کلمه است که عقل هر حکیمی را متحیر می‌کند. 🎙 حضرت آیت الله العظمی وحید خراسانی 📆 ۷/ دى/ ۱۳۸۶ ◼️ #کلام_فقیه #اربعین

❤️#السلام‌علیک‌یا‌صاحب‌الزمان 💚#المستغاث‌بک‌یاصاحب‌الزمان ☘️الحمدلله رب العالمین 🌻اللهم صل علی محمد و آل محمد 🍃🌼اللّٰهـمَ ڪُـڹ لـولیـڪَ الحُجَّـــة بـْـن الـحَسڹ 💫🍃صلواٰتڪ علیہِ و علےٰ آبائٖہ فےٖ هذہ السّاعة 🍃🌼و فـےٖ ڪُلّ ســٰاعة ولیّاً وحافــظاً و قائــداً 💫🍃و ناصِــراً وَ دَلیــلـاً وَ عَیــناً حتـے تُســڪِنہُ 🍃🌼أرضَـڪ طوْعـــاً و تُمتِّـــعَہُ فیٖـــھٰا طویــلـٰا 🌱#اللهم_عجل_لمولانا_الفرج 🎋🌹سلامتی‌وتعجیل‌درأمرفرج‌مولانا حضرت‌بقية‌الله‌الاعظم‌ روحی‌وأرواح‌العالمین‌لتراب مقدمه الفداء صلوات🎋🌹 🍃🌺اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌺🍃

🏝#صبح اولین روز پاییزی تون بخیر 🍁پاییز و دلم هاله‌ای از خون دارد از عشقِ تو سر به کوه و هامون دارد جان پُر شده از شعرِ غریبی ای یار لیلی به سرش هوای مجنون دارد🍂 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #مهرتون‌مبارک

#چشمه_حکمت #تفسیر_قرآن #تفسیر_سوره_نباء #سوره_نباء #نباء 💢 نگاشت 18: نکته های تفسیری آیه 15و16 سوره نباء لِنُخْرِجَ‌ بِهِ‌ حَبّاً وَ نَبَاتاً تا به وسیله آن دانه و گیاه برویانیم، 🔸 «حَبّاً»: دانه‌های خوراکی. مراد خوراک انسان است. «نَبَاتاً»: گیاهان. مراد خوراک حیوان است. 🌱🌱🌱 ۱ - نزول باران بر زمین، مایه تولید حبوبات و رویش گیاهان است. (و أنزلنا ... لنخرج به حبّ-ًا و نباتًا) «باء» در «به»، براى استعانت است و بیانگر نقش باران در رویش دانه ها و گیاهان و نیز میوه هایى است که در بوستان هاى پوشیده از درخت، حاصل مى شود. ۲ - خداوند، پدید آورنده بذرها و دانه هاى خوراکى و روییدنى هاى زمین و تأمین کننده غذاهاى گیاهى انسان است. (لنخرج به حبّ-ًا و نباتًا) ۳ - حبوبات و گیاهان، از نعمت هاى الهى (لنخرج به حبّ-ًا و نباتًا) ▪️ سیاق آیات مورد بحث، نشان مى دهد که خداوند در مقام برشمردن آن دسته از آفریده هاى خویش است که در زندگانى انسان ها مؤثر مى باشد. تقدیم «حبّ» بر «نبات»، به دلیل اهمیت بیشتر دانه جات (از قبیل گندم، جو و...) در زندگى آنها است، به گونه اى که در اکثر موارد، گیاه را براى دانه اش مى خواهند. ۴ - پیدایش محصولات کشاورزى و روییدن گیاه در زمین، دلیل امکان معاد و حیات دوباره انسان است. (عمّ یتساءلون ... ألم نجعل ... لنخرج به حبّ-ًا و نباتًا) ۵ - عوامل طبیعى، اسباب و مجارى افعال خداوند است. (لنخرج به) ۶ - معاد انسان، شبیه رویش گیاهان از زمین است. (لنخرج به حبّ-ًا و نباتًا) یاد آورى اخراج دانه و گیاه از زمین - در آیاتى که به منظور رفع استبعاد از معاد مطرح شده - گویاى تشابه معاد با رویش گیاهان است. 🌱🌱🌱 وَ جَنَّاتٍ‌ أَلْفَافاً و باغ هایی از درختان به هم پیچیده و انبوه بیرون آوریم. 🔸 «أَلْفَافاً»: مفرد آن (لَفّ) یا (لَفیف) است، و بعضی هم معتقدند که مفرد ندارد، به معنی: انبوه، درهم پیچیده، سر در هم کشیده. 🌱🌱🌱 ۱ - پوشیده شدن بوستان ها از درختان درهم فرو رفته بر اثر بارش باران، نعمتى الهى و سودمند براى انسان (ماء ثجّاجًا ... لنخرج ... جنّ-ت ألفافًا) ▪️ «الفاف»، جمع «لفیف» یا «لِفّ» (صفت مشبهه به معناى «ملفوف») و یا جمعى است که مفرد ندارد (لسان العرب). مراد این است که هر یک از بوستان ها درختانى درهم فرورفته دارد. این وصف هر چند در ثمردهى بوستان نقش منفى دارد; ولى منظره اى زیبا به وجود مى آورد و ممکن است کنایه از پر درخت بودن بوستان و پربار بودن آن باشد، هر چند شاخه هاى درختان آن در هم پیچیده نباشد. ۲ - خداوند، به وجودآورنده بستان ها و آفریننده درختان و منظره هاى سرسبز و خرّم (لنخرج ... جنّ-ت ألفافًا) ۳ - باغ ها و جنگل هاى پوشیده از درخت، نشان دهنده قدرت خداوند و امکان پذیر بودن معاد (عمّ یتساءلون ... ألم نجعل ... جنّ-ت ألفافًا) 🌱🌱🌱

🔉 بیانات حضرت آیت اللَّه‏ خوشوقت ره ✳️ #شرح_عهدنامه_مالک اشتر (#قسمت_چهارم) 📜 شحَّ بِنَفْسِكَ عَمَّا لَا يَحِلُّ لَكَ‏ فَ...أَشْعِرْ قَلْبَكَ الرَّحْمَةَ لِلرَّعِيَّةِ وَ الْمَحَبَّة لَهُمْ ⬅️ وظایف مسوولین و #استانداران در کلام #امیرالمؤمنین ع 📌#افسار #نفس_اماره را محکم بکش 📌 در دلت #رحمت، #عاطفه، #علاقه_خدمت به #رعیت را بباوران 📌نکند خودت را بگیری و مردم را راه ندهی و بگویی اینها #بیسواد هستند 📌غربیها میگویند #مسئول نباید با بیش از #پنج_نفر #ارتباط داشته باشد 📌#پیغمبراکرم فرمودند: مواظب باشید #حاجت هر کسی که نمیتواند به من #دسترسی پیدا کند را به من برسانید

💠حدیث روز 🔻عنْ أَبِی عَبْدِاللهِ عَلَیه‌ِالسَّلام فِی زیارة قَبرِ الحُسین 🔹منْ زارَهُ کانَ اللّهُ لَهُ مِنْ وَراءِ حَوائِجِهِ و کَفى مَا أهَمَّهُ مِنْ أمرِ دُنیاهُ وَ إنَّهُ یَجلِبُ الرِّزقَ عَلَى العَبدِ وَ یُخلِفُ عَلَیهِ ما یُنفِق 🔸هر که او را زیارت کند خداوند نیازهایش را برآورد و آنچه از امور دنیا که برایش اهمیت داشته را کفایت فرماید و همچنین زیارت امام حسین علیه‌السلام رزق بنده را زیاد می‌کند و آنچه برای زیارت هزینه کند برمی‌گردد 📗تهذیب الاحکام، جلد۶، صفحه۴۵ #حضرت_مهدی #امام_زمان #پیاده_روی_اربعین #اربعین