🌀فریز کردن این غذاها ممنوع است⬇️⬇️ 🔵#گوجه_فرنگی ◀️ به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود. 🔴#سیر ◀️ سیر بعد از قرار داده شدن در فریزر حالت سفتی و انسجام بافتهای خود را از دست می دهد . بهترین محیط برای نگهداری سیر محلی خشک و خنک است اما نه دمای بسیار پایین. ⚪️#سیب_زمینی ◀️ نگهداری سیب زمینی در فریزر و دمای پایین آن را تبدیل به سیب زمینی بدون کیفیت مناسب برای مصرف می کند چرا که بهترین محل برای نگهداری سیب زمینی با توجه به حفظ خواص ان در محیط آشپزخانه اما با درجه حرارت مناسب که نباید گرم باشد. 🟠#پیاز ◀️ بدترین ایده برای نگهداری پیاز داخل فریزر است که آب میان بافتی آن لایه های پیاز را نرم و غیر قابل مصرف می کند. 🟡#نان ◀️فریزر شما نان را خشک کرده و اگر بیشتر از چند روز نان را در دمای فریزر نگهداری شود کیفیت مناسب برای مصرف را نخواهد داشت. 🔵#روغن_زیتون ◀️شما باید روغن زیتون را در محیطی خشک و تاریک نگهداری کنید چرا که مکانیسم و طبیعت روغن زیتون این طور بهتر حفظ می شود. 🔴#عسل ◀️هیچ نیازی به حفظ و نگهداری عسل در فریزر وجود ندارد چرا که عسل ماده ای بسیار مقاوم در برابر فساد است و با قرار دادن عسل در فریزر آن را به حالتی کریستالی و ناخوشایند برای مصرف تبدیل می کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥 چه شکلی با یه آجر و سرکه سیب میگرن و سردرد رو از بین ببریم 🟡 مگه میشه؟ 🤔 ✔️ویدیو رو نگاه کن تا یادش بگیری✔️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #میگرن #سینوزیت کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✅زبانتون چه مزه ایه؟ ⬅️از روی زبانت بیماریتو تشخیص بده ⚠️ تلخی وزردی دهان:زیاد شدن صفرا ⚠️قرمزی دهان: افزایش غلظت خون ⚠️ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم ⚠️ شوری وسیاهی دهان: زیاد شدن سودا بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #شناخت_بیماری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⚫ ماییم گدای حضرت معصومه محتاج عطای حضرت معصومه همراه رضا ز دیده خون می‌ریزیم در روز عزای حضرت معصومه وفات فاطمه معصومه (س) تسلیت باد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

. 🌸سلام صبحتون عالی 🌿صبح یعنی عشق 🌸عشق یعنی حس خوب زندگی 🌿زندگی یعنی زیباترین هدیه خدا 🌸زیباترین هدیه خدا یعنی 🌿روزی پراز نشاط و آرامش 🌸و صبحی 🌿پر ازلبخند و اتفاقات عالی🌸 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥 درمان اورژانسی یا برء الساعه ✔️ کسانی که دارن از سرفه های پشت سرهم رنج میبرند ✅ با راهکار جالبی که در ویدیو گفته شده سرفتون در سریع ترین حالت ممکن قطع میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرفه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔶 برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است 🍋 یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب بریزید و حل کنید 🍋 و با آن غرغره کنید 🍋 ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گلودرد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥 انقدر درست کردنش آسونه باید هر روز ازش استفاده کنی و تاثیر این ترکیب روی صورتت ببینی 🥒 سفت کننده 🌸 ترمیم کننده 🥒 ضد لک قوی 🌸 شفاف کننده بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صورت #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⚜️ خانوما با این دمنوش رحمشون رو کامل پاکسازی کنن 🍀 دم کرده گل همیشه بهار باعث: 🔷 پاک شدن رحم از عفونت 🔷 تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد 🔷 درمان جوش وکم خونی است ⚠️ هشدار: در بارداری مصرف نشود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ضدعفونت_رحم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

سه تا نباید مهم درباره زانو❌ 🔶 ببینید جراح ارتوپد چه توصیه ای میکنه 1. ❌ نباید وزن زیاد داشته باشیم وزن زیاد فشار زیادی به مفاصل زانو وارد می‌کند و خطر آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد. 2. ❌ نباید تمرینات بدون گرم کردن انجام دهیم شروع تمرین بدون گرم کردن عضلات زانو را آسیب‌پذیرتر می‌کند. 3. ❌ نباید حرکات نادرست ورزشی انجام دهیم حرکات ورزشی نادرست می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شدید زانو شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #زانو کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✅سرماخوردی میخای خوب شی؟ این ترکیبو حتما بخور 🔴نوشیدن ترکیبی از چای دارچین و زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، خلط را کاهش میدهد و برای مقابله با سرماخوردگی بسیار مفید است افرادی که سرماخورده اند حتما توصیه میشود در روز چند لیوان از این دمنوش تند مزه استفاده کنند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی #تقویت_سیستم_ایمنی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥 خرمالو و ازگیل نخور ✔️ البته این توصیه برای همه نیست بلکه افرادی که یبوست شدید یا تبلی روده دارن نباید مصرف کنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #یبوست #روده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1