🌸چهارشنبه تون زیبـا 🌺خـدایـا 🌸در این روزبه همه دوستانم 🌺بـرکت و دلخوشی ببخش 🌸و یاریشان کـن 🌺تا زیباترین روز را داشته باشند 🌸روزی که عشق باشدو مهربانی 🌺لبخند باشد و موفقیت 🌸خوشبختی باشد و عاقبت بخیری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀نکاتی که این دختره میگه خیلی معروف شده اکثرا هم تاییدش کردن📖🙂 شما هم از این ترفند استفاده کنین کاربردیه پوست صاف و شفاف میخوای از دستش نده❤️🕺🎁 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست #زیبایی #جوش کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#درمان_رماتیسم 2قطره روغن نعناع را با يك قاشق سوپخوري روغن بادام مخلوط كرده ومحل هاي دردناك راباآن ماساژ دهيد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #رماتیسم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀5️⃣ترفند خانه داری با نمک🥪😀 🧂با استفاده از نمک سبزیجات و ظروف رو ضدعفونی کن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #طرز_شستن_سبزیجات_و_میوه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

همه افراد ۴۰ سال به بالا این ۴ کار را باید انجام دهند👌 ▫️تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد. 💚تغذیه سالم 💛ورزش کردن 💜مشاوره منظم پزشکی 🧡 راهکارهای کنترل استرس بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🚫با محدود کردن قندو شکر بدنتو سم زدایی کن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #قلب #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍏علائمی که نشون دهنده نیاز به نوعی ماده معدنی است : ⚠️اگر نمیتونی بخوابی ⬅️ به منیزیم نیاز داری ❓خوراکی های دارای منیزیم: ✅شکلات تلخ ✅آووکادو ⚠️اگر سطح انرژیت پایینه ⬅️به آهن نیاز داری ❓خوراکی های دارای آهن : ✅گوشت قرمز ✅کشمش ⚠️اگر احساس ضعف میکنی⬅️ به زینک نیاز داری ❓خوراکی دارای زینک : ✅انبه ⚠️اگر وقتی از خواب بیدار میشی احساس خستگی میکنی ⬅️ به پتاسیم نیاز داری ❓خوراکی دارای پتاسیم : ✅آب نارگیل ⚠️اگر سردرد داری ⬅️ به سدیم نیاز داری ❓خوراکی دارای سدیم : ✅آب نمک بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ویتامین کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✅ بخندید تا بیمار نشوید خنده و شادی باعث افزایش تعداد سلول های تولیدکننده آنتی بادی و افزایش تأثیر سلول های T میشود. تمام این موارد سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری ها را تقویت میکنند.❤️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی #بهبود_سریع_بیماری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

😴اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید. 💠مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💚سلام صبحتون بخیر💚 🌾پنج شنبه که میشود 🕯یاد کسانی‌ که 🌾هرگز تکرار نمی‌شوند 🕯وهیچ حضوری 🌾جبران نبودنشان رانمیکند 🕯دردلمان بیدادمیکند💔 🌾باهدیه فاتحه وصلوات 🕯روحشـان را شـاد کنیم🕯 یادشان گرامی💐 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴زیانبخش‌ ترین آب ها برای نوشیدن 🎥در این ویدیو استاد اشاره به مواقعی که نوشیدن آب ضرر داره و آسیب جدی به بدن میزنه دارن ولی متاسفانه خیلی از ما ها رعایت نمیکنیم یکی از آن ها که خیلی رایج هست نوشیدن آب وسط غذا میباشد بقیه مواقع داخل ویدیو گفته شده ✔️حکیم خیراندیش بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد #گوارش #چاقی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⭕رفع سریع تبخال ✅کمی خمیـــــردندان را با 1 قطره الکل و نمک قاطی کرده و خمیر حاصل را به تبخالتان بمالید. ✅سوزش زیادی حس خواهید کرد اما تاول‌ها بی‌آنکه پخش یا بزرگ شوند، خیلی سریع خشک میشوند و از بین میروند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تبخال کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1