🟢دانه‌های کامل مانند برنج قهوه‌ای، جوی دوسر، جوی چاودار، گندم سیاه و کینوآ سرشار از مواد مغذی هستند. ✔️این دانه‌ها در مقایسه با دانه‌های تصفیه‌شده سرشار از الیاف‌اند که می‌توانند از کلسترول بد خون کاسته و بدین‌ترتیب از خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی می‌کاهند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #کلسترول کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥حتی اگه کبدت خیلی چرب شده باشه بازم جای نگرانی نداره ✔️خداوند جوری کبد رو طراحی کرده که میتونه خودشو بازسازی کنه ✔️داخل ویدیو توصیه هایی موثر برای کبد چرب شده است، از دست ندین بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴 فواید ماساژ دادن پاها: ✔️ماساژ دادن پا از سکته قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای سینوزیت مزمن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ماساژ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸زیباییِ لبخندِ خدایم هر روز 💓عشق است تمامِ لحظه هایم هرروز 🌸از صبح سحرخیزترم  وقتی که 💓با شوقِ تو پلک می گشایم هرروز 🌸سـلام صبحتان زیبا !! 💝روزتان نیکو 🌸دوشنبه تون بروفق مراد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥تا دو سالگی حق نداری به بچه این دوتا خوراکی رو بدی چون زبونش دیر باز میشه ✔️ویدیو رو بفرستید برای اونایی که بچه کوچیک دارن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #بچها #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💚تقویت ریه ها ✔️استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند ✔️همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ریه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥پوست شاداب و جوان میخواین از جوش زدن خسته شدین ✔️چندتا مواد رو باهم قاطی کنید و بزارید توی فریزر تا یخ بزنه و هر روز باید با یخ صورتتون رو ماساژ بدین ✔️طرز تهیه آن در ویدیو گفته شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

☘️درمان کم پشتی مژه و ابرو 💢علت: غلبه صفرا یا بلغم، کم خونی، استفاده از موادآرایشی شیمیایی و... ✅درمان: ▫️مصرف سویق کامل صبح ناشتا ▫️خوردن ۷ عدد انجیر در روز ▫️خوردن ۷ عدد زیتون ▫️خوردن ۱۴ عدد بادام ▫️تعدیل مزاج ▫️کشیدن سرمه اثمد به چشم ▫️چرب کردن ابرو با روغن بنفشه زیتونی، کرچک، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل، روغن زعفران بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یکی از درمان های سکته حجامت است ولی برای کسی که نمیخواد حجامت کنه چیکار کنیم؟ ✔️حکیم خیر اندیش جوشانده رو بهمون در ویدیو آموزش میدن ✔️گرفتگی رگ ها و عروق رو برطرف میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سکته کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ خواص تخم شربتی 🍹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 🍹3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 🍹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 🍹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی 🍹برای لاغری و جلوگیری از ابتلا دیابت نیز موثر است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

هر صبح خدا🌸🍃 یک غزل از دفتر عشق است🌸🍃 سرسبزترین مثنوی ازمنظر عشق است🌸🍃 هـر صـبح ســلامی بـه گــل روی تـو زیبـا 🌸🍃 چون یـاد گـلِ روی تو یـاد آور عـشـق اسـت 🌸🍃 سـ🥰✋ـــلام عزیزان صبح زیبــاتون دلپذیر🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐

🎥مواردی که توی پاییز و زمستان باید رعایت کنیم چیه؟ ✔️دکتر طب ایرانی آقای یارقلی به نکاتی که شما رو در این فصل ها ایمن میکند اشاره میکنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پرهیزات کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1