🍳بهترین ساعت براي خوردن وعده هاي غذايي 🥚صبحانه:ساعت8 🍎میان‌وعده:ساعت10:30 🥙ناهار:ساعت 13 🍊میان‌وعده: ساعت15:30و18 🌮شام: بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صبحانه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگه میخوای کمتر مریض بشی و راهت به دکتر و بیمارستان نیفته باید اینکار در ویدیو رو انجام بدی ✔️در این ویدیو نکته ای به شما آموزش داده میشه که میزان سموم بدنتون رو بفهمید ✔️در صورت اینکه هفته ای دو بار تا بهبودی کامل اینکار رو انجام بدین سموم به کلی از بدنتون خارج میشه ✔️حتما اینکار رو انجام بدین و ببینید چقدر بدنتون بعد از مدتی سرحال و سبک میشه و بسیاری از مشکلاتتون حل میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دفع_سموم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#رفع_چروک_روی_چشم ✔️هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید با مالیدن آن هم می توانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید بیشتر مناسب چه افرادی هست #پلک #چروک کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥بعضی ها عصبانی میشن دل درد میگیرن یه دمنوش هست که مخصوص این افراد هستش ✔️با استفاده از این دمنوش اعصابشون هم آروم میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دل_درد_عصبی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸💕صبحتون عالی 🌿✨از خدا برایتان 🌸💕یک روز زیبا و 🌿✨سرشاراز سلامتی و لبخند 🌸💕همراه با دنیا دنیا آرامش  🌿✨سبد سبد خیر و برکت 🌸💕بغل بغل خوشبختی 🌿✨و یک دنیا عاقبت بخیری 🌸💕و یک عمر سرافرازی خواهانم 🌿✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥میگن ویروس جدیده شبیه کروناست ✔️این حرفا رو ولش کن هر چی میخواد باشه برای ما فرقی نداره ✔️با کمک نکات این ویدیو به جای اینکه چند هفته درگیر باشی میتونی چند روزه درمان بشی تا انشاءالله از کار و زندگی نیافتی ✔️بفرستید برای کل فامیلاتون متاسفانه تو هر خونه ای اومده انشاءالله که سریع خوب بشن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ویروس_جدید کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧊🥤در وعده صبحانه نوشیدنی سرد ننوشید! ✔️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #غلظت_خون کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥روغن بنفشه سید روغن هاست ✔️برای تقویت قلب چیکار کنیم؟ ✔️طرز استفاده از روغن بنفشه به چه نحو است؟ ✔️بدن ما از سر تا پا سه قسمت میشود و هر کدام روغن بنفشه با پایه های مختلف مخصوص خودش را دارد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #روغن_مالی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✨﷽✨الهے بہ امیدتو روز پنج شنبہ تون معطر بہ ذڪر عطر خوش صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان  پاڪ و مطهرش 🌹 الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ 🌹‌وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه تکنیکی براتون آوردم که چند تا کار براتون انجام میده ✔️انرژی بدنتون رو میبره بالا ✔️سوخت و ساز بدنتون رو میبره بالا ✔️آستانه صبر و تحملتونم میبره بالا ✔️این تکنیک در صدا سازی استفاده میشه ولی به شدت در سبک زندگی هم تاثیر داره ⚠️فقط اونایی که مشکل آسم و تنگی نفس دارن انجام ندن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی #لاغری #افزایش_انرژی_بدن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⛔هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید ⚠️خوردن مسکن: خونریزی گوارشی ⚠️جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» ⚠️خوردن قهوه: سوزش معده ⚠️آب مرکبات: آسیب جدی به معده ⚠️خوابیدن: اختلال خواب ⚠️ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥فرق گوشت با ذبح حلال و گوشت با ذبح غیر حلال ✔️وقتی ذبح حلال باشه، کل خون حیوان خارج میشه و گوشت طعم و مزه‌ی بهتری داره😊 ✔️علاوه بر اینکه حلاله و تو جسم و روح ما اثر منفی نمیذاره👌 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1