🟡چگونه روغن زنجبیل تهیه کنیم؟
🍀روغن زنجبیل جهت دردهای مفصلی در بیماری آرتروز و روماتیسم مفید و موثر است.
🍀برش های کوچکی از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید.
🍀بهتر است قبل از مصرف کمی از آنرا بر روی پوست ناحیه ساعد بمالید در صورتی که حساسیت نسبت به زنجبیل نداشتید استفاده کنید.
بیشتر مناسب چه افرادی هست👇
#آرتروز
#زانو_درد
#آموزشی
کانال سلامت یار🍃
@Salamaatyar1
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🐔پای مرغ بهترین جوانساز صورت
🔶در این ویدیو با حضور دکتر ستاری در مورد:
✔️ مصرف پای مرغ برای افرادی که بیماری مفصلی دارند و همچنین به دلیل اینکه سرشار از مواد مغذی و مکمل غذایی مفید و موثر در جوانسازی پوست است بسیار توصیه می شود صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
بیشتر مناسب چه افرادی هست👇
#مفاصل
#آرتروز
کانال سلامت یار🍃
@Salamaatyar1
🧘فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!
✔️محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای #آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
✔️فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از #فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
✔️محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
✔️آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.
بیشتر مناسب چه افرادی هست👇
#آرتروز
#بیماریها
کانال سلامت یار🍃
@Salamaatyar1
🌶️آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید !🌶
✔️تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است
بیشتر مناسب چه افرادی هست👇
#آرتروز
کانال سلامت یار🍃
@Salamaatyar1