⁣نخودفرنگی سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌‌های قوی است و خواص ضدالتهابی دارد. ۱ فنجان ⁣نخودفرنگی می‌تواند ۱۰۰درصد ویتامین C و ۲۵درصد ویتامین B1 و B9 مورد نیاز روزانه شما را تامین کند.⁣ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ویتامینC #آنتی_اکسیدان کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#چای_سبز پر پشت کردن مژه ها👇 👈🏻کافیست هر شب قبل از خواب پنبه ای را آغشته به دم کرده چای سبز کرده روی مژه ها بمالید و صبح بشویید 👈🏻به مدت 2 هفته هر شب تکرار کنید تا تاثیر آن را بببنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آنتی_اکسیدان #لاغری #ضد_سرطان کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#شکلات_تلخ 🍫شکلات تلخ فشار خون را کاهش می دهد ◽️شکلات تلخ (حداقل ۵۰ تا ۷۰ درصد کاکائو) می تواند ترکیب گیاهی به نام فلاوانول را تقویت کند. مانند سیر، این آنتی اکسیدان می تواند سطح اکسید نیتریک شما را افزایش داده و رگ های خونی را گشاد کند. این می تواند فشار خون شما را یک درجه کاهش دهد. ناگفته نماند که مقدار کمی شکلات تمام چیزی است که نیاز دارید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #فشار_خون #آنتی_اکسیدان کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

🍊خواص پوست نارنگی که لازمه بدونی ✔️پوستش از خودش خاصیتش بیشتره بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آنتی_اکسیدان #کبد #دیابت کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1