پنج غذایی که از تخم مرغ بیشتر پروتئین دارند! فواید پروتئین👇 ✅کاهش اشتها، افزایش سوخت‌وساز ✅ افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی ✅ استحکام استخوان‌ها ✅ کاهش میل به غذا‌های متنوع ✅ افزایش سوخت‌وساز بدن ✅داشتن کلیه‌های سالم بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کلیه #عضلات_قوی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1