❗️دیابتی ها ورزش در منزل را فراموش نکنند ▫️رئیس انجمن دیابت: 🔹دیابتی ها ورزش در منزل را فراموش نکنند. دیابتی ها برای کنترل بهتر قندشان بعد از هر وعده غذایی حدود 15 تا 20 دقیقه قدم بزنند, برای این کار نیازی نیست حتما افراد به باشگاه یا پارک بروند آنها در منزل هم می توانند فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند. 🔸در این روزهای بحرانی که ویروس کرونا همه را تهدید می کند, دیابتی ها بیشتر باید مراقب خود باشند. #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #سلامت #دیابت 🆔 @salamat

#دیابت #چاقی عامل اصلی ایجاد دیابت نوع ۲ می باشد، زیرا افزایش چربی باعث افزایش مقاومت بدن به اثر هورمون #انسولین می شود. لذا این هورمون نمی تواند با مقادیر نرمال قبلی، وظیفه ی خود را که کنترل قند خون است، به درستی انجام دهد و قند خون بالا می رود که خود یکی از عوامل مهم خطر برای سلامتی فرد است. 👇👇👇👇 @salamat

از آنجایی که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند، می تواند در افرادی که دچار #دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم #قند_خون کمک کند. گیاه آلوئه ورا دارای نقش پیش گیری کننده از بیماری دیابت نیز است. افرادی که شیرینی زیاد مصرف می کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی، با استفاده از این گیاه می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. گیاه آلوئه ورا همانطور که در کاهش قند خون موثر است ، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن ، بهترین نرم کننده #پوست پا در بیماران دیابتی به شمار می رود . https://eitaa.com/salamat

🚫دیابتی ها برنج سفید نخورند ⚠️زمانی که برنج زیادی مصرف می‌کنید، در ابتدا متوجه تورم در شکم خود می‌شوید، این امر منجر به چاقی شما خواهد شد.⬅️ مصرف برنج می‌تواند به سرعت قند خون را بالا ببرد بنابراین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خطر بزرگی است. ⚠️#دیابت می‌تواند منجر به از کار افتادن کلیه ها، نابینایی و قطع عضو شود. برنج سفید در اصل نوعی نشاسته است و هضم آن برای بدن کار بسیار سختی است https://eitaa.com/salamat