کاربرد‌های ادویه‌ ها : ▫️دانه‌های خردل: موجب بالا رفتن متابولیسم بدن می‌شود. ▫️زنجبیل: هضم را آسان می‌کند. ▫️جیسنگ: سطح انرژی را بالا می‌برد. ▫️فلفل سیاه: به سوختن کالری کمک می‌کند. ▫️زرد چوبه: علاوه بر طعم و عطر به خارج شدن چربی از بدن کمک می‌کند. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

طبق تحقیقات اخیر کسانیکه رژیم غذایی‌شان حاوی۳۰% پروتئین است هورمون سیری‌شان بیشتر ترشح شده واحساس رضایت بیشتری ازتغذیه‌ خود دارند و متابولیسم و چربی سوزی‌شان هم افزایش می‌یابد. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

💢کوهنوردی یکی از مضرترین ورزش‌ها برای سلامت کمر، مچ پا و زانوست که آسیب‌های فراوانی رو به سیستم اسکلتی- عضلانی وارد میکنه. 🔹مفاصل کوهنوردها گاهی تا ده سال مسن‌تر از سن واقعیشونه. 🔹پیاده روی در سطوح صاف یا با شیب ملایم و البته با کفش مناسب رو جایگزین کوهنوردی کنید! پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

#دانستنی 5 دلیل برای زود خوابیدن: ✨ زیبایی پوست ✨کاهش خستگی در طول روز ✨کاهش وزن ✨جلوگیری از ریزش مو ✨ افزایش سلامت مغز و قلب پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

💢هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید ! بیشتر فشار در پشت گردن، شانه ها و بالاتنه جمع میشود ولرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید وآرامتان میکند. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در کودکان ممنوع! 💊 ▫️بسیاری از والدین به طور سرخود به کودکان خود داروهای مختلفی همچون انواع آنتی بیوتیک ها می دهند، در صورتی که این داروها عوارض متعددی داشته و منجر به التهاب گوارشی می شود. ▫️بیماری التهابی روده یک بیماری گوارشی بسیار شایع است که معمولاً منجر به درد یا ناراحتی مزمن شکمی می شود. نتایج یک مطالعه جدید نشان می ‌دهد؛ در صورت مصرف آنتی‌بیوتیک در سنین پایین ، کودکان دچار التهاب روده شده و به طور کلی نسبت به این بیماری آسیب ‌پذیرتر هستند. در این مطالعات همچنین مشخص شد که حتی کودکان خانواده‌ هایی با وضعیت اجتماعی و اقتصادی بالاتر نسبت به این التهاب آسیب‌پذیرتر هستند. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

چرا موقع گریه کردن آب بینی مون هم راه می‌افته؟! اون سوراخه اسمش لاکریمال پونکتومه؛ از اونجا اشکها به بینی سرازیر میشن!☝️ ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

فقط ۹۰ ثانیه برای تقویت حافظه و یادآوری سریع خاطرات ؛ دست تان را مشت کنید. به گفته روانشناسان آمریکایی مشت کردن دست راست به مدت ۹۰ ثانیه به شکل گیری حافظه کمک می کند . انجام همین کار با دست چپ هم می تواند فرآیند یادآوری خاطرات را بهبود ببخشد. دانشمندان بعد از انجام آزمایش بر روی افراد بزرگسال با این نتیجه رسیدند که شرکت کنندگان درآزمایش با مشت گره کرده کلمات یک فهرست بلند بالا را بهتر به خاطر می آورند. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

سنگین ترین اندام انسان پوست است. 🔹علاوه بر این، از نظر اندازه نیز بزرگترین است. وزن پوست یک انسان بالغ به طور متوسط ​​2.7 کیلوگرم است. 🔹و سنگین ترین اندام داخلی انسان کبد است. وزن متوسط ​​آن حدود 1.5 کیلوگرم است پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

❌عوارض استفاده از گوش پاک کن از گوش پاک کن استفاده نکنید گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است ▫️بیخوابی شدید ▫️ورم شکم ▫️خارش پوست ▫️مدفوع بی رنگ ▫️زرد شدن رنگ صورت پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

«گردن درد» چرا به وجود میاد و چطور درمانش کنیم؟ (☝️) 🔸اگه اغلب دچار گردن درد می‌شین، باید رژیم غذایی‌تون رو با ویتامین‌ها تکمیل کنید. وقتی بدن کمبود ویتامین D داره، در نواحی مختلفی به دردهای مزمن دچار می‌شه، خصوصاً در اطراف مفصل پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

نقرس، بیماری شایع مردان !👨‍🦰 ▫️نقرس نوعی از ورم مفاصل است که باعث درد شدید و ورم در یک یا چند مفصل بیمار می شود. حملات نقرس به طور ناگهانی و به دلیل تجمع "اسید اوریک " که ماده ای شیمیایی است که به طور طبیعی در بافت های بدن وجود دارد، اتفاق می افتند + اسید اوریک در بسیاری از غذاها مانند گوشت یا برخی غذاهای دریایی وجود دارد. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟ مغز = از دست دادن حافظه پوست = پیری زودرس قلب = فشارخون بالا ریه = تنگی نفس دور کمر = افزایش ایمنی بدن = کاهش ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

احتمالا تا حالا شنیده‌اید که برخی افراد ثروتمند وقتی پیر می‌شوند، خون خود را با خون جوان عوض میکنند! شرح علمی‌اش رو در این ویدئو رو ببینید... ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

سونوگرافی عروق گردن 🔹این یک روش بسیار آموزنده است که برای همه بیماران مشکوک به مسدودی عروق توصیه می شود. 🔹با کمک یک سنسور اولتراسونیک، می‌توان فهمید که عروق چقدر قابل عبور هستند، آیا پلاک‌های آترواسکلروتیک دارند، هر گونه ناهنجاری ساختاری و سایر موانعی که در جریان خون به مغز اختلال ایجاد می‌کنند. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

آب هندوانه چه خواصی دارد؟ معالجه فشار خون ، درمان زخم‌های گلو و دهان ، لاغر کننده 👈 تخم هندوانه : رفع مسمومیت ، معالجه دیابت پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

#سلامتی 🔮 فواید تخم مرغ: 🔸کمک در کاهش وزن 🔸کمک به سلامتی قلب 🔸جلوگیری از آلزایمر 🔸کمک به رشد و سوخت و ساز 🔸کمک به عملکرد تیروئید پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

تسکین درد‌های روماتیسمی با روغن مرزنجوش🌱 برای تسکین درد‌های شدید روماتیسمی از روغن مرزنجوش استفاده کنید برای تهیه روغن مرزنجوش باید ۵۰ گرم مرزنجوش را با ۲۵۰ گرم روغن زیتون مخلوط کنید؛ این ترکیب را در یک شیشه درب‎دار بریزید سپس شیشه را سه ساعت در آب جوش بگذارید پس از این مدت این مخلوط را صاف کنید تا روغن مرزنجوش به دست آید. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

#اینفوسلامت | موادغذایی مفید و مضر در پوسیدگی دندان پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

*کولیوند: شایع‌ترین بیماری در مراسم حج، بیماری تنفسی است* 🔹رئیس جمعیت هلال‌احمر در حاشیه همایش آموزشی توجیهی سرگروه‌های مراکز درمانی جمعیت هلال‌احمر در مکه مکرمه، با تشریح مهمترین مخاطرات در مراسم حج تمتع گفت: ماموریت اول ما خدمت به زائران است پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

*چه تب‌هایی را باید در کودکان جدی گرفت؟* 🔹 تب هایی که با هر کدام از این نشانه ها همراه هستند، نیاز به مراجعه سریع کودک به پزشک دارند. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

🔹تاندون راشیل یه قسمتی از مچ پا هست که بااینکه ظاهرا قوی هست ولی وقتی پیچ میخوریم آسیب میبینه +خیلی مراقب پا باشین درست با عضله ساق پا در ارتباطه و ممکنه با آسیب کوچیک نتونه بازسازی بشه🤦‍♂ پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

استفاده منظم از آب سیب سبز می تواند ۲۳% از آسم را کاهش دهد و افرادی که سیگار میکشند از بیماری های انسدادی ریه حفظ شود. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

هندونه نبریده رو نباید داخل یخچال گذاشت !🍉 ▫️چون در یخچال ماده بتاکاروتن هندونه که تو بدن به ویتامین A تبدیل میشه از بین میره ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های اون حفظ میشه + هندوانه میوه‌‌ ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع میکنیم. پیدا و پنهان سلامتی؛ سلامت ۳۶۰ @salamat360

ابتکاری خلاقانه برای کسب درآمد از ایردراپ‌های معتبر! آیا نات کوین را به یاد دارید؟ همان پروژه‌ای که با استقبال فوق‌العاده‌ای روبرو شد و به بسیاری از افراد سودهای هنگفتی رساند! حالا فرصتی دیگر برای کسب درآمد، از طریق ایردراپ‌های جدید و معتبر برای شما فراهم شده است. به جمع تپ سواپ، یس کوین، همستر کامبت، دابلیو کوین و CEX بپیوندید و صاحب امتیاز (سکه) این پروژه‌های فوق‌العاده شوید... لینک ها مربوط به تلگرام می باشند! ⏳⏳⏳ لینک تپ سواپ: https://t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_42230671 لینک یس کوین: https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=oOs7pr لینک همستر کامبت: https://t.me/hamster_komBat_bot/start?startapp=kentId42230671 لینک دابلیو کوین: https://t.me/wcoin_tapbot?start=NDIyMzA2NzE= لینک CEX: https://t.me/cexio_tap_bot?start=1716965343252054