💠مواد ضد تعریق و مخاطرات سلامت 🖋۲/۶میلیون غده ترشح عرق در بدن وجود دارد 🖋تعریق اکثر اوقات موجب خجالت می شود و برای رفع این حالت مردم اروپا به طور متوسط ۵۵۰ میلیون یورو صرف هزینه خرید مام زیر بغل و خوشبوکننده ها می کنند 🖋بدن بدون تعریق و با ماندن مواد سمی داخل بدن به نوعی فاسد و بیمار می شود 🖋تعریق برای سلامت بدن امری حیاتی است و توسط آن بدن سموم را از خود خارج نموده و به حالت طبیعی از لحاظ درجه حرارت و بدون سموم می رسد. 🖋تعریق به خنک شدن بدن کمک می کند 🖋تعریق سبب کاهش استرس می شود. ♦️عوارض استفاده مداوم از مام و اسپری های ضد عرق 📌آسیب‌ به سیستم عصبی و کلیه ها 📌ایجاد زنجیره های باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک ها 📌احتمال ابتلا آلزایمر به علت آلومینیوم موجود در مام 📌افزایش ابتلا به سرطان سینه 📌خارش، قرمزی و حساسیت پوست 📌اختلال در هورمون ها ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

💠آلودگی هوا و سقط جنین ♦️در دوران بارداری، ذرات ریز آلاینده ، توانایی رد شدن از جفت و رسیدن به جنین را دارند ♦️بیشتر آلاینده ها مواد شیمیایی چربی دوست هستند و معمولا در مغز تجمع پیدا می کنند و گاهی به حدی تجمع می کنند که باعث ایجاد تغییرات ساختاری مرتبط با تاخیر در تکوین، اوتیسم و اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) می شوند. به نظر می رسد که این تغییرات، پسرها را بیشتر از دخترها تحت تاثیر قرار دهد. ♦️آلودگی هوا پیامدهای نامطلوب زیادی مانند سرطان و بیماری‌های تنفسی و ریوی، انواع آلرژی‌ها و سکته‌های قلبی برای سلامت دارد، اما سقط ‌جنین شاید خطرناک‌ترین نقش آلودگی هوا بر سلامت باشد ⛔️افزایش میزان دی‌اکسید نیتروژن در هوا و نیز افزایش PM 2.5 سبب افزایش خطر سقط‌جنین می گردد 📚مواجهه با آلودگی هوا با توجه به مرحله بارداری که فرد در آن قرار دارد، خطرناک است. 📌در سه ماهه اول، آلودگی هوا ممکن است باعث نقایص مادرزادی جدی، سقط یا مرده زایی شود. 📌در سه ماهه دوم، مهم ترین خطر تغییرات عصبی است. ♦️مواجهه با آلودگی هوا سبب اوتیسم و ADHD و برخی تغییرات رفتاری می شود 📌در سه ماهه سوم و حتی در ۷ روز آخر بارداری، منبع اکسیژن جنین از طریق جفت بیشتر در معرض خطر است. ♦️میزان تخمک سالم در زنان ساکن در مناطق دارای آلودگی هوا، کم است 🟩توصیه به زنان باردار در زمان آلودگی هوا، از ماسک استفاده کنند و تا حد امکان در منزل بمانند و از انجام فعالیت بدنی در محیط بیرون اجتناب شود ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

🌱با سلام و احترام 📌اعلام نتایج 💠برندگان مسابقه آبان ماه کدهای ۳۷ و ۱۷۲ و ۲۰۰ و 313 و ۴۳۶ لطفا اطلاعات خود را برای ادمین ارسال فرمایند نام و نام خانوادگی موبایل شهر محل اقامت شماره کارت بانکی 🌱ان شاالله مسابقه آذر ماه، برنده بعدی‌ شما باشید 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life

💠نظافت و گندزدایی ماشین لباسشویی 📌رطوبت داخل ماشین لباسشویی مکان مناسبی برای رشد ویروسها، باکتری‌ها و قارچ‌ها است، بنابراین برای داشتن لباس‌هایی تمیز و بدون آلودگی، گندزدایی ماشین لباسشویی ضروری است 🖋تمام مراحل شستشو در ماشین لباسشویی، با آب ولرم انجام می‌شود. این دما برای از بین بردن میکروب‌ها کافی نیست و میکروب و باکتری‌های موجود در لباس‌های کثیف، در حین شستشو در درز‌ها و شکاف‌ها قرار می‌گیرند و زمینه رشد قارچ و کپک فراهم می‌شود این باکتری‌ها در حین شستشو، به راحتی به لباسها منتقل می‌شوند. پس اگر از ماشین لباسشویی بوی نامطبوعی می دهد زمان گندزدایی رسیده است. 📌واشر لاستیکی ماشين لباسشویی نیز محلی امن برای پرورش کپک است. آب کثیف موجود در واشر را باید به خوبی خشک کرد تا واشر کپک نزند. 🖋کپک‌ها می‌توانند در حین شستشو به لباسها منتقل و باعث بروز ناراحتی‌های پوستی شوند 📌حداقل سالی دوبار نظافت و گندزدایی ماشین لباسشویی لازم است 💠می‌توانید از ترکیب ۵۰% مایع سفیدکننده و ۵۰% آب هم برای تمیز کردن واشر استفاده کنید. 💠جوش شیرین و سرکه ترکیبی مفید برای نظافت و گندزدایی و رفع بوی ماشین لباسشویی ست 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🇮🇷@salamat4life

📆 برای اینکه پیشرفت کنی 😉💪 و شخصیت قدرتمندی از خودت بسازی باید این کارها رو شروع کنی به انجام دادن : ۱. قبل از ساعت ۸ بیدار شو ( واسه تنظیم خوابت از ضریب ۱/۵ استفاده کن) ۲. روتین صبح داشته باش. ۳. روزی یک ساعت ورزش کن ( پیاده روی، یوگا، دوچرخه و .) ۴. روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون (بیشتر مربوط به توسعه فردی ) ۵. روزی ۹۰ دقیقه به یادگیری یک مهارت پولساز اختصاص بده. ۶. رژیم غذایی سالم واسه خودت بساز. ۷. هر شب، ۱۰ دقیقه پیشرفت روزانه خودت رو ارزیابی و رصد کن. 🗓 گروه آموزشی دانشبُـد