⁉️ چگونه پوکی استخوان نگیریم؟ 🔺پاسخ حجت‌الاسلام عبدالهادی مسعودی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #پوکی_استخوان #طب_سنتی

⁉️ چگونه سینوزیت نگیریم؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #سینوزیت #طب_سنتی

⁉️ آیا خوردن نان و خیار مضره؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #رژیم_غذایی #طب_سنتی

⁉️ درمان‌ وسواس غذایی 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #رژیم_غذایی #طب_سنتی

⁉️ دمنوشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺پاسخ دکتر زکریا روحانی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #تقویت_سیستم_ایمنی #طب_سنتی

⁉️ علت ریزش ناگهانی مو چیست؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سربازحسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #ریزش_مو #طب_سنتی

⁉️ دسر کدو حلوایی برای تقویت ایمنی بدن 🔺توضيحات دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #تقویت_سیستم_ایمنی #طب_سنتی

🍃 گیاهان و میوه‌های مؤثر برای پیشگیری و درمان #کبد_چرب ⏺ به مناسبت روز جهانی کبد 0⃣ مقدمه 🔸یکی از مواردی که در #طب_سنتی برای پیشگیری یا درمان بیماری کبد چرب مطرح می‌شود، استفاده از انواع گیاهانی است که هم فیبر زیادی دارند و هم خاصیت ضدالتهابی. 🔸اگر بخواهیم از منظر طب سنتی مقایسه‌ای بین مصرف گیاه یا جوشانده مستقیم گیاه و عرق آن داشته باشیم، بهتر است بدانیم به‌ دلیل ناآگاهی عمومی نسبت به نوع تهیه و خلوص عرقیات گیاهی، همواره استفاده از جوشانده یا خود گیاه برای درمان مشکلات مختلف بر عرق آنها برتری دارد. 1⃣ رازیانه 🔸مورد بیماری کبد چرب هرچند بیشتر گیاهان حاوی فیبر فراوان هستند، برخی از آنها مانند رازیانه به‌دلیل اثر ضدالتهاب خود می‌توانند محافظ خوبی برای کبد باشند و جلوی ابتلا به فیبروز کبدی را بگیرند. 🔸رازیانه را می‌توان به‌صورت دم‌کرده برای پیشگیری یا کمک به درمان بیماری کبد چرب استفاده کرد. 2⃣ کاسنی 🔸از دیگر گیاهان موثر در حفظ سلامت کبد می‌توان به کاسنی اشاره کرد. 🔸مصرف جوشانده کاسنی در حد متعادل کمک خوبی به درمان بیماری کبد چرب می‌کند. 🔸ضمن اینکه این گیاه اثر محافظتی بر کلیه‌ها و کبد در مقابل سموم و داروهای شیمیایی دارد. 3⃣ کرفس 🔸یکی دیگر از گیاهان بسیار مفید برای پیشگیری یا کمک به درمان بیماری کبد چرب، کرفس است. 🔸کرفس حاوی مقادیر فراوانی فیبر غذایی است و مصرف روزانه آن به‌صورت خام یا بخارپز می‌تواند تا حد قابل‌قبولی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب یا تسریع روند درمان آن کمک کند. 4⃣ سایر 🔸میان میوه‌های مختلف هم می‌توان به آلبالو، انار و زرشک به‌عنوان خوراکی‌هایی که باعث تقویت کبد، کاهش التهاب آن و پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب یا کمک به درمان آن می‌شوند، اشاره کرد. 🔸در برخی منابع، مصرف بعضی گیاهان مانند چای کوهی، کندر، خارمریم و حتی سیاهدانه به‌صورت دم‌کرده می‌تواند در حفظ سلامت کبد مفید و موثر باشد. 👤 دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران 📜هفته نامه سلامت 🍏 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

♨️ درد خاموش کبد 1⃣ #کبد_چرب غیرالکلی از دیدگاه #طب_سنتی ایران 🔸«کبد» همراه مغز و قلب از اعضای رئیسه بدن هستند؛ اعمال و وظایف کبد در بدن بسیار مهم است چرا که کبد معدن روح طبیعی و قوای طبیعی است و تبدیل‌‌کننده کیلوس معدی به کیموس است. 🔸همچنین تغذیه و رشد و تکامل بدن ‌توسط کبد انجام می‌گیرد. کبد محل تولید اخلاط چهارگانه خون، بلغم، صفرا و سوداست. 🔸بروز تغییرات در بدن از جمله تغییر رنگ چهره و ورم‌های زیر پلک تحتانی چشم از علائم بیماری‌های کبد(سوء‌مزاج‌ها) است. 🔸از سوء‌مزاج‌های مهم کبد که می‌تواند مرتبط با کبد چرب باشد، سوء‌مزاج‌های سرد و‌ تر کبد و انسدادهای مسیر عروق غذارسان به کبد است. 🔸علائم این سوءمزاج‌ها عبارتند از: ادرار سفید و رقیق، زیادی بلغم، تشنگی کم، گرسنگی زیاد، کمی هضم، بی‌اشتهایی هنگام سردی بسیار زیاد، مدفوع گاهی کمی خشک بدون بو و گاهی مرطوب مایل به سفیدی و کم‌بو، نبض کند، سفیدی زبان و لب‌ها، بی‌رونقی رنگ چهره (گاهی سیاه مایل به سبزی و گاهی زرد مایل به پسته‌ای)، کم‌خونی و دشواری جریان خون. 🔸کبد چرب غیرالکلی امروزه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی در‌ جوامع مدرن امروزی است که رابطه مستقیمی با زندگی شهری، کم‌تحرکی و چاقی دارد و در صورت تشخیص و درمان به‌موقع می‌تواند از ابتلای به موارد پیشرفته بیماری کبد مانند سیروز و نارسایی کبد و عواقب آن جلوگیری کند. 👤دکتر علی غلامپور، متخصص طب سنتی ایرانی 📜هفته نامه سلامت 🍏 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

♨️ درد خاموش کبد ⏺ به مناسبت روز جهانی کبد چرب 0⃣ مقدمه 1⃣ #کبد_چرب غیر الکلی از دیدگاه #طب_سنتی ایران 2⃣ مواد و عادات غذایی که می‌تواند منجر به سوء‌مزاج سرد و‌ تر یا سده ( #کبد_چرب ) شود 3⃣ برخی غذاها و گیاهان مناسب برای #کبد_چرب 4⃣ «چاقی» جدی‌ترین علت زمینه‌ساز « #کبد_چرب » 5⃣ کودکان و #کبد_چرب ؛ این اخطار را جدی بگیرید! 6⃣ باورهای اشتباه را کنار بگذاریم!؛ ادویه برای سلامت کبد مضر است 📜هفته نامه سلامت 🍏 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

#تدبیر_سلامت 3️⃣1️⃣ 🌞 تدابیر فصل #تابستان /2️⃣ خواص سرکه و کاربردهای آن+🔉 #صوت 🔸از جمله نعمت‌های الهی که در قرآن به آن اشاره شده، میوه انگور است و از محصولات آن سرکه است که مورد تأکید روایات ما هم هست. 🔸خواص زیادی درباره سرکه در روایات ما و همچنین در منابع #طب_سنتی ذکر شده که از جمله استفاده‌های آن برای ضدّعفونی کردن است. 🔸در حال حاضر بخش زیادی از ضدّعفونی‌هایمان با مواد شیمیایی صورت می‌گیرد و بالاخره روشن است که هر کدام از این‌ها می تواند عوارضی را در بر داشته باشد. 🔸مثلاً برای شستشوی میوه و سبزی می‌توانیم از سرکه یا نمک به عنوان ماده‌ای ضدعفونی کننده استفاده کنیم. 🔸سرکه قدرت پاک کنندگی و حتی می‌توانیم بگوییم قدرت ضدّباکتریایی دارد و روی انگل‌ها هم تأثیر دارد و حتی در برخی منابع آمده که می‌تواند روی کرم‌های روده و انگل‌ها هم تأثیر بگذارد ... 🔸از جمله کاربردهای دیگری که ما می‌توانیم از سرکه داشته باشیم شربت خیلی خوشمزه سکنجبین است که مناسب این فصل تابستان هم هست و می‌تواند باعث کاهش عطش، حساسیت و بثورات پوستی شود و قدرت شما را نیز در برابر گرما و حرارت بیرون افزایش بدهد. 🔸همچنین سرکه شیره (یعنی شما می‌توانید ترکیبی از سرکه را با شکر یا عسل داشته باشید که می‌شود شربت سکنجبین و می‌توانید ترکیبی از سرکه با شیره را داشته باشید که می شود سرکه شیره) که هر دو از نوشیدنی‌های بسیار مناسب برای فصل تابستان است. 👤 دکتر سید سعید اسماعیلی صابر، متخصص طب ایرانی 📼 فایل صوتی سخنرانی (به مدت ۲:۳۹ دقیقه) 🍏 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

#اینفوگرافیک 📜 توصیه‌های #طب_سنتی برای پیاده‌روی #اربعين / 2⃣ پیشگیری و کمک به رفع خستگی و گرفتگی عضلات 🍏 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا