🔉 #بریده_برنامه_تلویزیونی 🧀 اما و اگرهای مصرف پنیر 🔸توصیه شده #پنیر به دلیل طبعی که دارد و رطوبت و سردی که ممکن است ایجاد کند،‌ به عنوان #صبحانه مصرف نشود چرا که باعث کاهش #حافظه و کاهش قوای مغزی می شود. 👨‍⚕دکتر اسماعیلی صابر، متخصص طب ایرانی 📺شبکه افق سیما، برنامه انارستان 🗓 ۷ آبان ۱۴۰۲ 🍏 کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82

#بریده_کتاب 🧀 اصولاً #پنیر غذای خوبی برای #صبحانه نیست 🔸از نظر طب ایرانی مزاج پنیر تازه، سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل - که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است- می‌شود و توصیه به مصرف گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه پنیر به همین دلیل است‌. 📚 پاسداشت تندرستی با پزشکی ایرانی/دکتر ریحانه معینی و دکتر نرجس گرجی/صفحه ۵۳ 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

#بریده_کتاب 🧀 چرا مصرف #پنیر به همراه گردو توصیه می‌شود؟ 🔸غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آنها را به عهده دارد. 🔸این غده کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، بنابراین زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید فسفر را از مغز بر می‌دارد که موجب کند ذهنی می شود؛ به همین دلیل مصرف گردو (حاوی فسفر) همراه پنیر (حاوی کلسیم) توصیه می شود. 🔸بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام می‌باشد. 📚 پاسداشت تندرستی با پزشکی ایرانی/دکتر ریحانه معینی و دکتر نرجس گرجی/صفحه ۵۳ 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا