کشمش برای کمبود کلسیم 🔹هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کارمندانی که دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند 🔹 علل : خالی بودن معده برای ساعات طولانی افزایش استرس بدن به علت کمبود ویتامین کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟ -کاهش کلسترول خون -نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد. -جلوگیری از سفیدشدن مو جلوگیری می‎کند. -برای کم خونی مفید است. -برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن آن آرد را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید. -برای درمان زخم‎های بدخیم آرد جو را با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید. -مداومت در خوردن جو و نان آن باعث لاغری می‎شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍶🍃 #مصرف_به_برای_زنان_باردار 🍃 توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

درمان نفخ شکم با دمنوش گلپر! 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری بریزین و آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چه عضوی؟ چه غذایی؟ ☝️ برای بهبود عملکرد هر یک از اعضای بدن‌، این خوراکی‌ها را مصرف کنید تا نیازمند دارو نشوید 👌 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

انسان هابه سه دلیل پشت سرتان حرف میزنند: ▪️وقتی نمیتوانند درحد شما باشند، ▫️وقتی چیزی که شما دارید را ندارند، ▪️وقتی میخواهند از سبک زندگی شما تقلید کنند اما نمی توانند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از مفیدترین خواص گیاه آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. 🔸 آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. 🔹دمنوش آلوئه ورا به همراه عسل برای داشتن پوستی زیبا نیز مفید است، 🔸همچنین از ماسک آلوئه ورا بر روی صورت خود استفاده کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور، گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید 🔸روزانه یک سیب تازه بخورید 🔹مصرف سیب از آسیب به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی! پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

ناف نقطه ای فراموش شده بررسی هایی که روی ٦٠نفر انجام شده است نشان می دهد که حداقل 2300 باکتری در ناف وجود دارد در نتیجه این بارکه حمام رفتید، حتما این قسمت از بدنتان رانیز بشویید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروه های سنی مختلف کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻چرا فَکْ ، در دوران پیری تغییر شکل میدهد؟ 🔹️ در دوران پیری بعد از دست دادن دندان ها چه اتفاقی برای استخوان فک رخ میدهد ؟! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

دیسک بیرون زده از فضای بین مهره های کمر که نخاع را تحت فشار قرار داده است. این فشار باعث درد و بیحسی در کمر،یک یا هر دوپا می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بی خوابی خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش میدهد مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آنچه «رنگ لب ها» در مورد سلامتی شما میگویند☝🏻 رنگ لب ها میتواند بیماریهای نهفته شما را آشکار کند تغییر رنگ لب ها را جدی بگیرید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هیچوقت به هیچکس نگو زشت اون فقط تو شرایط درستش نیست :) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍋 پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد. ▫️پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضد کیست و ضد عفونت است. ▫️پوست لیمو دهان را ضد عفونی می کند و منبع غنی از ویتامین C است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❗️پرتو درمانی و شیمی درمانی عوامل موثر بر یائسگی زودرس 🔸این دو شیوه درمانی که برای مبارزه با سرطان استفاده می شود می توانند باعث بروز مشکل یائسگی زودرس شوند. 🔸اگر چه این دو شیوه مانع از رشد سلول های سرطانی می شوند اما می توانند بعضی از سلول های سالم را نیز تحت تاثیر قرار دهند و به این ترتیب باعث از کار افتادن پیش از موعد تخمدان ها شوند. #زنان کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻 جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود. 🔹️ جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🟢 مصرف پونه کوهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸یک قاشق چای‌خوری پونه کوهی خشک منبع عالی ویتامین K و فیبر است و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در سه فنجان اسفناج یافت می‌شود. 🔸علاوه بر این، پونه کوهی به عنوان یک عامل ضد باکتری موثر برای کمک به مبارزه با عفونت‌ها شناخته شده است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🌶مزایای متنوع فلفل تند 🔺فلفل سرشار از ویتامین A و نشان داده شده است که درد را کاهش می‌دهد، با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد، احتقان را پاک و از ایمنی بدن حمایت می‌کند 🔺همچنین برخلاف باور رایج با زخم معده مبارزه می‌کند و باعث ایجاد آن نیز نمی‌شود. کپسایسین، ترکیب قدرتمند موجود در فلفل قرمز ممکن است به سلامت قلب نیز کمک کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🟣 درمان خانگی #فشارخون 🔹یکی از درمان های خانگی موثر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا مصرف ریحان است . 🔹ریحان حاوی ویتامین C ، ویتامین A و روی است که برای درمان مشکلات معده، سردرد، سرماخوردگی و کاهش فشار خون بسیار مفید باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

👁 تغییرات در بینایی ◾️در طول مصرف قرص ‌های جلوگیری از بارداری گاهی تغییراتی در ظاهر چشم و قرنیه مشاهده شده است. در حقیقت استفاده از این قرص‌ها در برخی موارد سبب ضخیم شدن قرنیه چشم می‌شود. ◾️اگر از لنزهای چشمی تماسی استفاده می‌کنید این تغییرات در قرنیه ممکن است شما را با مشکل مواجه کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c