معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید 🥦 ◽️مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. +بروکلی سرشار از ویتامین آ و ویتامین سی است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان یبوست شدید با اسفناج: ▪️برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ▫️بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید. ▪️در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و نیم لیتر آب را دو بار در روز بنوشید. ▫️در عرض چند روز بهتر خواهید شد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#پیام_سلامتے ❗️خواص کدو حلوایی🥜 ▫️ضد آنفولانزا ▫️ضد یبوست ▫️دشمن کم خونی ▫️ضد سرماخوردگی ▫️تقویت کننده حافظه ▫️درمان کننده عفونت ادراری ▫️تقویت سیستم ایمنی کودکان مزیت کدو حلوایی 🥜👇 ◽کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A,C برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود و عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت های قارچی و باکتریایی و ویروسی جلوگیری می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان ضعف چشم ◽۴۰ گرم گندم را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه بجوشانید ◽روزی سه وعده هر بار یک لیوان میل کنید به مدت ۲ ماه حتی عینک را هم کنار می گذارید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آیا تخم مرغ برای قلب مضر دارد؟ ◽️تخم‌مرغ یک خوراکی طبیعی و منبع عالی پروتئین است. یک تخم‌مرغ معمولی حدود پنج تا شش گرم پروتئین دارد و از طرفی مملو از مواد معدنی و ریز‌مغذی‌هایی مانند ویتامین دی، ویتامین ب۱۲، سلنیوم و کولین است. بنابراین، ثابت شد که تخم‌مرغ آن خطر را که در دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ گفته می‌شد، ندارد و اکنون یک منبع غذایی بسیار خوب برای همه افراد محسوب می‌شود. ◽️رژیم غذایی مفید برای قلب در افراد سالم، می‌توان روزی یک تخم‌مرغ کامل گنجاند. بررسی تاثیر یک غذا به‌تنهایی بر سلامتی، بسیار دشوار است و برای ارزیابی صحیح آثار تغذیه‌ای نباید فقط یک غذای خاص را در نظر گرفت بلکه کل رژیم غذایی فرد را باید در نظر گرفت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علایم و روش‌های انتقال «شپش سر» ◽️رئیس گروه بیماری‌های منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت:شیوع پدیکولوز (شپش سر) فقط به یک ماه یا فصل خاص محدود نمی‌شود.سالانه حدود ۶۰۰ هزار نفر درگیر بیماری شپش سر می‌شوند. ◽️مدت‌زمان درگیری می‌تواند از ۲ روز آغاز شود و تا حدود دو هفته زمان‌بر باشد.با اتفاق خاصی در زمینه شیوع شپش در مدارس مواجه نیستیم.خارش سر، مهم‌ترین علامت برای تشخیص شپش است.شپش به دو روش «مستقیم» و «غیرمستقیم» منتقل می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شیرین‌کننده نوشابه انرژی‌زا احتمالا سرطان‌زاست! 🎗 ◽️سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش نهایی خود درباره شیرین‌کننده «آسپارتام»، این ماده را به عنوان یکی از علت‌های احتمالی سرطان در نظر گرفت. + آسپارتام در نوشابه‌های رژیمی، دسرها، آدامس‌ها، داروها از جمله قطره‌های سرفه و غذاهایی که برای کمک به کاهش وزن هستند، استفاده می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هنوزم موهای زائدتو لیزر میکنی😂 در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰 شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/4050 https://1ta100.ir/qu-ads/4050

موارد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است!🤒 ◽️آمیتیس رمضانی، متخصص بیماری‌های عفونی : هم‌اکنون در پیک عفونت‌های تنفسی قرار داریم.موارد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار است و به سمت افزایش بیشتر نیز می‌رویم چرا که در حال حاضر هوا سرد است و مواجه شدن با هوای سرد مجرایی تنفسی را مستعد ابتلا به انواع عفونت‌های تنفسی می‌کند. ◽️هر چه قدر که افراد کمتر در جامعه و محیط‌های بسته از جمله مدرسه، دانشگاه و محل کار حضور داشته باشند گردش ویروس و احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی کاهش پیدا می‌کند و از این رو تعطیلی‌های هفته گذشته شاید تا حدودی موارد ابتلا را کاهش داده باشد اما از طرفی دیگر در حال حاضر با آلودگی هوا مواجه هستیم که عاملی مستعد کننده برای ابتلا به عفونت‌های تنفسی است. . کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بهترین میوه ها برای قلب🫀 ◽️انار: حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که ممکن است به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک کند. ◽️سیب: سرشار از فیبر محلول (پکتین) است که به کاهش سطح کلسترول LDL ("بد") کمک می‌کند. آنها همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم هستند که از فشار خون سالم پشتیبانی می‌کنند. ◽️میوه‌های مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیمو، لیموترش): منابع خوبی از ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان هستند که از سلامت کلی پشتیبانی می‌کنند و ممکن است به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی کمک کنند. آنها همچنین حاوی فلاونوئیدها هستند که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی هستند. ◽️توت‌ها (توت‌فرنگی، زغال اخته، تمشک، بلوبری): سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه آنتوسیانین‌ها هستند که با التهاب و استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کنند، هر دو عامل مهم در بیماری‌های قلبی. آنها همچنین منبع خوبی از فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

⛔️هشدار جدی برای تمام آقایان⛔️ 🚧مشکلات جسمی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها و 90% خیانت ها در ایران🚧 __ 1⃣ اختلالات بهداشتی آقایان 2⃣ بهبود و کنترل پروستات ✅آقایان برای درمان ناتوانی های خود بیماری (اختلالات آقایان) و دیدن رضایت بیماران وارد لینک پایین شوید. 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3052142896C9443eb9923 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️دارای۱۵ سال سابقه کار موفق در این حوزه💯

۵ ویتامین برای رفع چروک و سیاهی دور چشم ◽️کمبود برخی ویتامین‎‌ها در بدن می‌تواند منجر به سیاهی دور چشم شود. تعدادی از ویتامین‌ها، از جمله ویتامین B۱۲، ویتامین K، ویتامین D، ویتامینC و ویتامین E به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند و برای سلامت پوست لازم و ضروری هستند. هنگامی که سطوح این ویتامین‌ها در بدن کاهش می‌یابد، پوست زیر چشم نازک و چروکیده می‌شود که این مسئله می‌تواند رگ‌های خونی زیرین را بیشتر نمایان کند و منجر به ظهور حلقه‌های تیره شود. ◽️کمبود ویتامین B۱۲ و سیاهی اطراف چشم ◽️کمبود ویتامین K و حلقه‌های تیره دور چشم ◽️کمبود ویتامین D و تیرگی زیر چشم ◽️کمبود ویتامین C و نازک شدن پوست اطراف چشم ◽️کمبود ویتامین E و خشکی پوست دور چشم‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on