ســ🥰✋ــلام صبح آدینه تون بخیر🌸🍃 آرزو میکنم دقایق امروز بـراتون سرشـار از عــشق🌸🍃 سلامتی برکت وتندرستی باشه امروزتـون قرین با آرامـش ومـهر🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14732

یکی از بهترین صبحانه‌های #رژیمی، #املت_اسفناج است که از سالم‌ترین مواد اولیه تشکیل شده است. اسفناج، پنیر چدار، سفیده تخم‌مرغ، گوجه گیلاسی، شیر کم‌چرب، روغن زیتون، بادام‌زمینی و جعفری خردشده بهترین ترکیب برای یک صبحانه خوشمزه و مقوی برای لاغری و تناسب اندام است.

💢طرزتهیه املت اسفناج اسفناج و جعفری را داخل میکسر با هم میکس کنید و سپس شیر را به آن اضافه کنید. سفیده تخم‌مرغ را با مقداری نمک و فلفل به مواد داخل میکسر اضافه کنید. تابه را روی حرارت گاز قرار دهید و یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون داخل آن بریزید تا کمی گرم شود. مواد داخل میکسر را داخل تابه بریزید و درب آن را بگذارید؛ سپس مقداری پنیر چدار داخل مواد اضافه کنید. شما می‌توانید از انواع پنیر چدار، مثل دیپ پنیر چدار، پنیر چدار ورقه‌ای و پنیر چدار طبیعی، برای املت استفاده کنید. کمی گوجه گیلاسی و یک قاشق بادام‌زمینی خردشده را یک‌طرف دیگر املت بریزید. صبحانه رژیمی خوشمزه شما آمادست. نوش جان😍 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14732

🍃🌸 به گفته ی متخصصان طب سنتی یکی از علل احساس بیش از حد گرما، بسته شدن مسیرهای گردش حرارت و انرژی در بدن است که از مهمترین عوامل آن انسداد منافذ سطحی پوست با لایه های مرده و زائد است. 💠 پس اگر با روش کیسه کشی سنتی در حمام لایه برداری سطحی انجام دهید منافذ پوستی را باز کرده و حس خوشایند تنفس عمومی و گردش هوا را تجربه خواهید نمود و می بینید که به میزان قابل توجهی از فشار گرمای محیط کاسته می شود. ✅ این کار را حداقل دو بار در ماه تکرار کنید. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14732

💢نقش سردی ها در #طب_سنتی ✍ حالا وقتشه که از لزوم مصرف سردی ها در زمان مناسب خود صحبت کنیم . در هوای طاقت فرسای #تابستان باید شکرگزار 🙏 خداوند باشیم که زیر نور شدید آفتاب میوه های آبدار با مزاج سرد می آفریند تا بدن بتواند به مقابله با گرمای فصل برود 🔰 حتی غریزه انسان هم گواهی می دهد که چقدر سردی ها در تعدیل مزاج انسان مفیدند. سردی ها کنترل کننده ی #سوءمزاج هایِ صفرا و دم می باشند وگرنه طبع انسان اگر زیاد گرم شود موجب اعراض نفسانی مانند تندخویی و غضب و عجله و شتاب در تصمیم گیری ها می گردد 🍑 🍉 #طب_سنتی در تابستان هندوانه و خیار و شلیل و هلو و زردالو و آلوزرد و آلوقرمز و آب دوغ خیار و قلیه ماهی را توصیه می کند ✅ #طب_سنتی به ما یاد داده که سردی را با گرمی و گرمی را با سردی و خشکی را با تری و تری را با خشکی بیامیزیم و سعی کنیم همیشه مزاج را به تعادل نزدیک کنیم 💢برای رسیدن به تعادل مزاج پی وی پیام دهید 🆔 🔸لینک کانال 🔥 ۳۰ نوع سردرد که باید بشناسید! 🔥 سردرد فقط یک درد ساده نیست؛ هر نوعش یک داستان و دلیل خاص خودش رو داره. 💥 ۱. سردرد صفراوی 🔥 ۲. سردرد بلغمی ❄️ ۳. سردرد سوداوی 🌑 ۴. سردرد دموی 🫀 ۵. سردرد میگرنی 🌩️ ۶. سردرد خوشه‌ای 💥 ۷. سردرد تنشی 😣 ۸. سردرد سینوزیت 🤧 ۹. سردرد فشار خون بالا 💢 ۱۰. سردرد افت فشار خون 😵 ۱۱. سردرد کم‌خونی 🩸 ۱۲. سردرد یبوست 🚫 ۱۳. سردرد گرسنگی 🍽️ ۱۴. سردرد کم‌آبی بدن 💧 ۱۵. سردرد استرس و اضطراب 😰 ۱۶. سردرد قاعدگی 🌕 ۱۷. سردرد تغییرات هورمونی 🔄 ۱۸. سردرد پرخوری 🍔 ۱۹. سردرد ترک کافئین یا نیکوتین 🚬 ۲۰. سردرد بوی تند 🌬️ ۲۱. سردرد باد سرد یا گرم 🌬️🔥 ۲۲. سردرد تغییرات فصلی 🍂🌸 ۲۳. سردرد اختلالات خواب 🛏️ ۲۴. سردرد آرتروز گردن 🦴 ۲۵. سردرد آسیب‌های سر 🧠 ۲۶. سردرد تومور مغزی 🧠 ۲۷. سردرد مشکلات چشمی 👀 ۲۸. سردرد عفونت‌ها 🤒 ۲۹. سردرد گرمازدگی ☀️ ۳۰. سردرد مشکلات گوارشی 🍽️ 🔺هر سردرد یه پیام از بدن شماست! اگه سردردهای مکرر دارید، بهتره به سبک زندگی و سلامتیتون بیشتر توجه کنید. شما کدوم یکی از این سردردها رو تجربه کردید؟ چطور باهاش مقابله کردین؟ #سردرد #انواع_سردرد https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14741

💊💊💊🔰10 فرمان برای تندرستی در فصل #تابستان 🌞 مزاج: گرم و خشک 1️⃣خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم‌وخشک (مانند غذاهای خیلی‌تند، شور یا شيرين) و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله‌پاچه، #هلیم و... به دلیل #ضعف_دستگاه_گوارش در تابستان و در عوض مصرف آش‌های ساده و رقیق و کم‌گوشت و کم‌حبوبات با چاشنی‌های کمی‌ترش مانند #آلوبخارا ، # دانه_انار و #غوره 2️⃣ مصرف شربت‌های #سکنجبین، لیمو، ريواس، انار، نارنج، #تمرهندی، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین- خیار 3️⃣ خوردن میوه‌های تر و ترش‌وشیرین تابستانی و سبزی‌هایی چون #كاهو، #كدو و #خيار 4️⃣مصرف گوشت‌های زودگوار مانند ماهی قزل‌آلای تازه و كولی که با روغن کنجد، پخته شده‌باشند، یا جوجه‌مرغ، جوجه‌خروس، و گوشت بزغاله با چاشنی‌های ترش 5️⃣ پرهیز از #یبوست و در صورت لزوم، استفاده از ملیّن‌های ملایم و دمنوش های گیاهی مانند #انجیر و آب کامل میوه‌ها، #چای_سیاه_پرتقال، دننوش #رزماری_گلمحمدی، شربت گل‌سرخ#روغن_بادام_شیرین ، و...‌ 6️⃣ #ورزش و فعالیت‌های بدنی خفیف در آغاز صبح 7️⃣استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید 8️⃣ کاهش #فعالیت_جنسی 9️⃣ پرهیز از هرگونه خون‌گیری و از جمله #حجامت و #فصدکردن، بدون تجویز پزشک متخصص 🔟پوشیدن لباس‌های خنک کتانی، پنبه‌ای و نخی و پرهیز از لباس‌های نایلونی 🔸لینک کانال 🔥 ۳۰ نوع سردرد که باید بشناسید! 🔥 سردرد فقط یک درد ساده نیست؛ هر نوعش یک داستان و دلیل خاص خودش رو داره. 💥 ۱. سردرد صفراوی 🔥 ۲. سردرد بلغمی ❄️ ۳. سردرد سوداوی 🌑 ۴. سردرد دموی 🫀 ۵. سردرد میگرنی 🌩️ ۶. سردرد خوشه‌ای 💥 ۷. سردرد تنشی 😣 ۸. سردرد سینوزیت 🤧 ۹. سردرد فشار خون بالا 💢 ۱۰. سردرد افت فشار خون 😵 ۱۱. سردرد کم‌خونی 🩸 ۱۲. سردرد یبوست 🚫 ۱۳. سردرد گرسنگی 🍽️ ۱۴. سردرد کم‌آبی بدن 💧 ۱۵. سردرد استرس و اضطراب 😰 ۱۶. سردرد قاعدگی 🌕 ۱۷. سردرد تغییرات هورمونی 🔄 ۱۸. سردرد پرخوری 🍔 ۱۹. سردرد ترک کافئین یا نیکوتین 🚬 ۲۰. سردرد بوی تند 🌬️ ۲۱. سردرد باد سرد یا گرم 🌬️🔥 ۲۲. سردرد تغییرات فصلی 🍂🌸 ۲۳. سردرد اختلالات خواب 🛏️ ۲۴. سردرد آرتروز گردن 🦴 ۲۵. سردرد آسیب‌های سر 🧠 ۲۶. سردرد تومور مغزی 🧠 ۲۷. سردرد مشکلات چشمی 👀 ۲۸. سردرد عفونت‌ها 🤒 ۲۹. سردرد گرمازدگی ☀️ ۳۰. سردرد مشکلات گوارشی 🍽️ 🔺هر سردرد یه پیام از بدن شماست! اگه سردردهای مکرر دارید، بهتره به سبک زندگی و سلامتیتون بیشتر توجه کنید. شما کدوم یکی از این سردردها رو تجربه کردید؟ چطور باهاش مقابله کردین؟ #سردرد #انواع_سردرد https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14742

🍑خواص چای هلو نیوشا چای هلو نیوشا ترکیبی از چای سیاه و هلو است. بنابراین دمنوش هلو نیوشا دارای خواص ترکیبی چای سیاه با هلو است. در ادامه به برخی از خواص چای سیاه و هلو نیوشا اشاره میکنم👇 – افزایش اثرات آنتی اکسیدانی در بدن – تاثیر بر بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن – کاهش اضطراب های پنهان – فعالیت ضد میکروبی – کمک به بهبود عملکرد کبد – کمک به بهبود کیفیت خواب – اثرات شادی آوری – کمک به کاهش علائم یائسگی 💢برای تهیه این محصول بی نظیر پی وی پیام بدید 🆔@Nazitabaroki

مشكل كمبود زمان نيست ، بحث اصلى نداشتن مسير است. وگرنه همه ى ما ٢٤ ساعت در شبانه روز وقت داريم . ❣ #امیدواری #خدا

1⃣👈#کشمش_کشمش⬇️ ☕️ چرا چاى را با کشمش بخوریم؟ اين آنتی اكسيدان قوی کشمش: 🔹مانع پوکى استخوان میشود 🔸حافظه را تقویت میکند 🔹استرس را کاهش میدهد 🔸سستی بدن را رفع میکند 🔹دهان راخوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد. 2⃣👈#انجیر_انجیر⬇️ ✅انجیر یک داروست، 🔹رطوبت را از بدن میبرد، 🔸استخوان هارامحکم کرده، 🔹مو را بر بدن می رویاند، 🔸درد را از بین میبرد ، 🔹رفع یبوست و پاکسازی روده هاست. ✅👈 #کشمش و #انجیر از‌بهترین #میوه هاست. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14749

#کلیپ #آموزشی ✅ ترفندهای نحوه تهیه خیارشور خانگی با کیفیت بازاری و خوب #خیارشور #ترفند https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14749

🔥 ۳۰ نوع سردرد که باید بشناسید! 🔥 سردرد فقط یک درد ساده نیست؛ هر نوعش یک داستان و دلیل خاص خودش رو داره. 💥 ۱. سردرد صفراوی 🔥 ۲. سردرد بلغمی ❄️ ۳. سردرد سوداوی 🌑 ۴. سردرد دموی 🫀 ۵. سردرد میگرنی 🌩️ ۶. سردرد خوشه‌ای 💥 ۷. سردرد تنشی 😣 ۸. سردرد سینوزیت 🤧 ۹. سردرد فشار خون بالا 💢 ۱۰. سردرد افت فشار خون 😵 ۱۱. سردرد کم‌خونی 🩸 ۱۲. سردرد یبوست 🚫 ۱۳. سردرد گرسنگی 🍽️ ۱۴. سردرد کم‌آبی بدن 💧 ۱۵. سردرد استرس و اضطراب 😰 ۱۶. سردرد قاعدگی 🌕 ۱۷. سردرد تغییرات هورمونی 🔄 ۱۸. سردرد پرخوری 🍔 ۱۹. سردرد ترک کافئین یا نیکوتین 🚬 ۲۰. سردرد بوی تند 🌬️ ۲۱. سردرد باد سرد یا گرم 🌬️🔥 ۲۲. سردرد تغییرات فصلی 🍂🌸 ۲۳. سردرد اختلالات خواب 🛏️ ۲۴. سردرد آرتروز گردن 🦴 ۲۵. سردرد آسیب‌های سر 🧠 ۲۶. سردرد تومور مغزی 🧠 ۲۷. سردرد مشکلات چشمی 👀 ۲۸. سردرد عفونت‌ها 🤒 ۲۹. سردرد گرمازدگی ☀️ ۳۰. سردرد مشکلات گوارشی 🍽️ 🔺هر سردرد یه پیام از بدن شماست! اگه سردردهای مکرر دارید، بهتره به سبک زندگی و سلامتیتون بیشتر توجه کنید. شما کدوم یکی از این سردردها رو تجربه کردید؟ چطور باهاش مقابله کردین؟ #سردرد #انواع_سردرد https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14749

✅ #اول 🔥 #سردرد_صفراوی بررسی تخصصی سردرد صفراوی در طب سنتی و اسلامی در این جلسه، به تحلیل دقیق سردرد صفراوی بر اساس متون معتبر طب سنتی و اسلامی از جمله "قانون" ابن‌سینا، "ذخیره خوارزمشاهی"، "الحاوی" و "اکسیر اعظم" خواهیم پرداخت. سردرد صفراوی یکی از انواع سردردهایی است که ناشی از افزایش خلط صفرا در بدن می‌باشد و به‌ویژه در افراد با طبع گرم و خشک (صفراوی) شایع است. این جلسه به بررسی کامل علائم، عوامل تشدید کننده، روش‌های تشخیص، و درمان‌های اختصاصی این نوع سردرد می‌پردازد. 📝 ۱. علائم بالینی سردرد صفراوی سردرد صفراوی بر اساس متون معتبر طب سنتی و اسلامی با علائم زیر تشخیص داده می‌شود: - درد شدید و ضربان‌دار: درد عمدتاً در نواحی شقیقه‌ها و پیشانی متمرکز است و ممکن است به صورت پراکنده در سراسر سر نیز احساس شود. این درد معمولاً با احساس سنگینی و گرمی در ناحیه سر همراه است. - گرمی و خشکی شدید: بیمار احساس گرمای شدیدی در ناحیه سر می‌کند و پوست سر و صورت خشک و کشیده می‌شود. این علامت ناشی از افزایش حرارت و خشکی صفرا است. - تهوع و استفراغ صفراوی: بروز تهوع و استفراغ زرد رنگ یکی از نشانه‌های مهم سردرد صفراوی است که نشان‌دهنده تراکم صفرا در معده و دستگاه گوارش است. - تلخی و خشکی دهان: احساس تلخی در دهان، خشکی زبان و تشنگی بیش از حد که با مصرف آب نیز برطرف نمی‌شود، از دیگر علائم مهم این سردرد است. - تغییرات روانی و خلقی: بیماران اغلب از عصبانیت، تحریک‌پذیری و ناآرامی رنج می‌برند. این تغییرات روانی ناشی از افزایش حرارت و خشکی صفرا در مغز است. #سردرد #سردرد_صفراوی ادامه دارد.... https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14749

۲. عوامل تشدید کننده سردرد صفراوی بر اساس "ذخیره خوارزمشاهی" و "الحاوی"، عوامل متعددی می‌توانند موجب افزایش صفرا و تشدید سردرد صفراوی شوند: - مصرف غذاهای بسیار گرم و خشک: ادویه‌های تند، مواد سرخ‌کردنی، غذاهای چرب و سنگین، و گوشت‌های گرم مانند گوشت گوسفند می‌توانند به افزایش خلط صفرا و تشدید سردرد منجر شوند. - گرمای محیطی و تابش مستقیم آفتاب: قرار گرفتن در محیط‌های گرم و خشک، قرار گرفتن زیر تابش مستقیم آفتاب و استفاده از حمام‌های بسیار گرم، باعث تحریک صفرا و بروز سردرد می‌شود. - استرس‌های روانی و هیجانی: استرس و اضطراب می‌توانند به افزایش حرارت و خشکی صفرا کمک کرده و سردرد صفراوی را تشدید کنند. - یبوست و احتباس مواد زائد: یبوست به عنوان یکی از عوامل تشدید کننده سردرد صفراوی شناخته می‌شود. انسداد مسیرهای دفعی باعث تجمع مواد صفراوی در بدن و افزایش سردرد می‌شود. ۳. تشخیص سردرد صفراوی بر اساس اصول طب سنتی و اسلامی در منابعی مانند "قانون" ابن‌سینا و "اکسیر اعظم"، تشخیص سردرد صفراوی از طریق بررسی مزاج بیمار و علائم خاص آن صورت می‌گیرد. این تشخیص به کمک معاینه نبض (نبض سریع و قوی)، مشاهده رنگ ادرار (زرد پررنگ)، و بررسی علائم بالینی (مانند خشکی دهان و تلخی زبان) انجام می‌شود. الگوی زمانی سردرد نیز مهم است؛ سردردهای صفراوی اغلب در ساعات گرم روز تشدید می‌شوند. ۴. روش‌های درمان سردرد صفراوی الف) اصلاح تغذیه و رژیم غذایی طبق توصیه‌های "قانون" و "مفرح القلوب"، استفاده از رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در کنترل و درمان سردرد صفراوی دارد: - غذاهای سرد و مرطوب: مصرف غذاهای سبک و مرطوب مانند آش جو، حریره بادام، سوپ‌های خنک و سبزیجات مرطوب توصیه می‌شود. این غذاها به تعدیل حرارت و کاهش صفرا کمک می‌کنند. - نوشیدنی‌های خنک: مصرف نوشیدنی‌هایی مانند شربت سکنجبین، آب زرشک، عرق کاسنی و شربت لیمو می‌تواند به دفع صفرا و کاهش علائم کمک کند. همچنین استفاده از عرق بید و شاه‌تره برای کاهش حرارت و صفرا مؤثر است. ب) درمان‌های گیاهی و موضعی در "قانون" ابن‌سینا و "اکسیر اعظم"، گیاهان زیر برای کاهش صفرا و تسکین سردرد صفراوی پیشنهاد شده‌اند: - دمنوش‌های آرام‌بخش: دمنوش گل گاوزبان با لیمو عمانی، دمنوش بنفشه، و دمنوش بادرنجبویه برای تسکین سردرد و آرامش روان مؤثر است. - استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی: ماساژ سر و شقیقه‌ها با روغن بنفشه، روغن کدو و روغن گل سرخ می‌تواند به کاهش درد و حرارت کمک کند. #سردرد #سردرد_صفراوی ادامه دارد... https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14749

اعمال یداوی در درمان سردرد صفراوی: در درمان سردرد صفراوی، اعمال یداوی مانند حجامت، فصد، و برخی از روش‌های دیگر به عنوان تدابیر مؤثر در طب سنتی و اسلامی شناخته شده‌اند. این روش‌ها به تخلیه خلط صفرا و تنظیم جریان خون در بدن کمک می‌کنند و به این ترتیب سردرد ناشی از افزایش صفرا را کاهش می‌دهند. ۱. حجامت حجامت یکی از روش‌های بسیار مؤثر و شناخته شده در طب اسلامی و سنتی برای درمان سردرد صفراوی است. این عمل به تخلیه خون آلوده و حرارت اضافی از بدن کمک می‌کند و بدین ترتیب سردرد را تسکین می‌دهد. الف) مکان‌های حجامت - حجامت عام (بین دو کتف): این نوع حجامت برای کاهش حرارت عمومی بدن و تخلیه خون آلوده از نواحی بالایی بدن، به‌ویژه سر و صورت، بسیار مؤثر است. حجامت در این ناحیه باعث کاهش تراکم صفرا در مغز و کاهش سردرد می‌شود. - حجامت ناحیه سر (حجامت موضعی سر): در مواردی که سردرد بسیار شدید و مقاوم به درمان‌های دیگر باشد، حجامت در ناحیه سر (معروف به "حجامت یافوخ" یا "حجامت موضعی رأس") توصیه می‌شود. این نوع حجامت می‌تواند به سرعت درد را کاهش دهد و صفرا را از ناحیه سر تخلیه کند. ب) زمان‌بندی حجامت - فصول مناسب: طبق آموزه‌های طب سنتی و اسلامی، حجامت در فصل بهار و اوایل تابستان (زمانی که حرارت و صفرا در بدن بیشتر است) بسیار توصیه می‌شود. این زمان‌ها مناسب‌ترین دوران برای انجام حجامت هستند، زیرا باعث تخلیه صفرا و پیشگیری از بروز سردردهای ناشی از گرما می‌شوند. - زمان مناسب در روز: حجامت باید در ساعات اولیه صبح، یعنی قبل از افزایش گرمای روز، انجام شود. این امر به‌ویژه در موارد سردردهای صفراوی حائز اهمیت است، زیرا گرمای روز می‌تواند صفرا را تشدید کند. ج) تعداد و تکرار حجامت - دفعات حجامت: برای افراد با مزاج صفراوی که دچار سردردهای مکرر می‌شوند، حجامت باید به صورت منظم (یک یا دو بار در ماه) انجام شود. البته تعداد دقیق جلسات باید بر اساس وضعیت فردی بیمار و نظر طبیب تعیین شود. - حجامت قبل از بروز سردرد: در افرادی که به سردردهای صفراوی مستعد هستند، انجام حجامت به عنوان پیشگیری (پیش از بروز سردرد) می‌تواند بسیار مؤثر باشد و از تشدید علائم جلوگیری کند. ۲. فصد فصد نیز یکی از روش‌های کاربردی و مؤثر در طب سنتی است که به کاهش غلبه صفرا و تسکین سردرد کمک می‌کند. این روش به تخلیه خون آلوده از رگ‌های خاص و کاهش تراکم خون در مغز منجر می‌شود. الف) محل‌های فصد مناسب برای سردرد صفراوی - فصد ورید قیفال: این نوع فصد معمولاً در ناحیه بازو انجام می‌شود و به تخلیه خون آلوده از نواحی فوقانی بدن به‌ویژه سر کمک می‌کند. با تخلیه خون صفراوی از این ورید، فشار خون در سر کاهش می‌یابد و سردرد تسکین پیدا می‌کند. - فصد ورید اکحل: فصد این ورید نیز می‌تواند برای تخلیه خون آلوده و کاهش حرارت و صفرا در بدن به کار رود. این فصد برای تسکین سردردهای شدید و کنترل علائم صفراوی مفید است. ب) زمان‌بندی و تکرار فصد - زمان مناسب برای فصد: بهترین زمان برای انجام فصد در سردردهای صفراوی، زمان‌هایی است که صفرا در بدن به اوج خود رسیده باشد، مانند فصول گرم سال (به‌ویژه بهار و تابستان) و زمانی که بیمار از گرمای شدید رنج می‌برد. فصد باید در ساعات خنک‌تر روز، مانند صبح یا اوایل شب، انجام شود. - دفعات فصد: تعداد دفعات فصد به شدت علائم و میزان غلبه صفرا در بدن بستگی دارد. برای افراد مبتلا به سردردهای صفراوی شدید، تکرار فصد ممکن است لازم باشد، اما این باید تحت نظر طبیب متخصص و بر اساس وضعیت بیمار انجام شود. #سردرد #سردرد_صفراوی ادامه دارد ... https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14749

📛افرادی که این نشونها رو دارند 🔻🔻🔻🔻 ✅بزرگی شکم❌ ✅نفخ و سنگینی و خواب‌آلودگی پس از غذا،❌  ✅افزایش بار سفید زبان،❌ ✅کاستی طراوت و شادابی پوست،❌ ✅و کاهش چابکی و چالاکی بدنی❌ ✅یبوست دارند ❌ ✅کبدشون چربه ❌ ✅خارج شدن آب دهان در هنگام خواب❌ ✅کسل ‌و بیحالن❌ ✅ریزش مو دارن❌ ✅و مشکل گوارشی دارن (نفخ .ورم معده .رفلاکس و...)❌ ✅استپ وزنی دارید ❌ 📛اگر دستکم به ۳ مورد از نشانه‌های بالا دچار هستید، نیاز به پاکسازی بدن دارید (پاکسازی کبد و گوارش) ✅آیدی ارتباط با مشاور: @Nazitabaroki