از خوردن مکرر و مداوم غذاهای #غلیظ خودداری کنید:  مثال­هایی از غذاهای غلیظ: ♦️#چای و #قهوه  #رشته و غذاهایی که با رشته درست می­شوند مثل #آش_رشته، #ماکارونی، #لازانیا ♦️#ته­_دیگ غذاهای شیرین و چرب مثل #حلوا ♦️ #سس_مایونز  #سیب_زمینی و #تخم_مرغ_آب­پز و #سالاد_الویه ♦️ #گوشت_گاو و #گوشت_شترمرغ و #گوشت_بوقلمون و #گوشت­_فریزری غذاهای #سرخکرده مثل #کتلت و #کوکو ♦️ #آش_رشته  #حلیم و #کله_پاچه در #تابستان https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/5427

#الویه 🔴 #سالادالویه دشمن درجه یک قلب ✍سس سفید و تخم مرغ موجود در سالاد الویه ، باعث افزایش #کلسترول خون میگردد و خیار شور موجود در آن برای #فشارخون اصلا مناسب نیست و وجود این موارد در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. 👈سالاد اولویه #مضرترین غذای موجود در سفره ایرانیهاست از این جهت که باعث افزایش #سردی و #بلغم در معده و روده شده فرایند گوارش را مختل میکند. 👈سالاد اولویه باعث ایجاد #کبدچرب ،تنبلی روده ها ،اختلال در جذب #آهن در روده ها ، تشدید سردردهای میگرنی بدلیل تولید #الکل در روده بزرگ میشود. 👈سالاد اولویه ،تولید کننده #لجن های صفراوی و #سنگ های صفراوی است . 👈افراد چاق و بلغمیها و نیز کسانی که مبتلا به چربی خون بالا ، فشار خون بالا و #دیابت هستند از خوردن سالاد اولویه پرهیز کنند. 👈👈👈بهتر است سالاد اولویه در کنار #مصلحاتی ( اصلاح کننده ) از جمله پودر #آویشن و #زیره کوهی مصرف شود تا از عوارض آن کاسته شود. #سالاد_الویه #روده #معده #سنگ_صفرا #گوارش https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14036