🛑 این غذا مخصوص کسانی هستش که دیابت دارن و دنبال غذای ارگانیک هستن😍😊 ✅ طرز تهیه غذای خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت : 🔹مواد لازم : 🔺روغن زیتون 1 قاشق چایخوری 🔺سیر خرد شده 1 قاشق چایخوری 🔺کینوا پخته نشده یک و نیم پیمانه 🔺آب مرغ یا سبزیجات 4 پیمانه 🔺دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) 1 پیمانه 🔸طرز تهیه : 1⃣ روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه روغن زیتون رو اضافه کنین 2⃣ سیر رو به مدت 5 دقیقه تفت بدین و کنار بذارین 3⃣ بعد داخل قابلمه آب مرغ یا سبزیجات رو همراه کینوا و دانه کامل جو دو سر اضافه کنین و روی شعله گاز بذارین تا آب بخوبی جذب کینوا و جو دوسر بشه (حدود 40 دقیقه) 4⃣ در آخر سیر خرد شده رو به مخلوط اضافه کنین و از غذای لذیذتون لذت ببرین نوش جانتون 😍 #دیابت #کینوادیابتی #خوراک_کینوا #کینواارگانیک لینک کانال در ایتا: @moajhezehsalamati

‍ 🔹 *بریم ببینیم #کینوا اصلا یعنی چی؟!* ❗️کینوا یا #کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است. ❗️ این دانه گیاهی ارزشمند دارای فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامین‌ها، کلسیم، آهن، پتاسیم، زینک و فسفر است. ❗️هزاران سال قبل در آمریکای جنوبی این گیاه کشت و کار می‌شده و مورد استفاده بومیان قرار می‌گرفته و جالب است بدانید به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است. ❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات می‌گویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد. ❗️از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد. ❗️خواص کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه غلات نیست جزو غذاهای غله‌ای در سراسر دنیا قرار داده است. حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سیلیاک نیز بسیار مناسب است. *جهت تهیه دانه های کینوا* *به این آی دی پیام دهید* https://eitaa.com/moshaversalamattebsonati/1753

🛑 این غذا مخصوص کسانی هستش که دیابت دارن و دنبال غذای ارگانیک هستن😍😊 ✅ طرز تهیه غذای خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت : 🔹مواد لازم : 🔺روغن زیتون 1 قاشق چایخوری 🔺سیر خرد شده 1 قاشق چایخوری 🔺کینوا پخته نشده یک و نیم پیمانه 🔺آب مرغ یا سبزیجات 4 پیمانه 🔺دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) 1 پیمانه 🔸طرز تهیه : 1⃣ روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه روغن زیتون رو اضافه کنین 2⃣ سیر رو به مدت 5 دقیقه تفت بدین و کنار بذارین 3⃣ بعد داخل قابلمه آب مرغ یا سبزیجات رو همراه کینوا و دانه کامل جو دو سر اضافه کنین و روی شعله گاز بذارین تا آب بخوبی جذب کینوا و جو دوسر بشه (حدود 40 دقیقه) 4⃣ در آخر سیر خرد شده رو به مخلوط اضافه کنین و از غذای لذیذتون لذت ببرین نوش جانتون 😍 #دیابت #کینوادیابتی #خوراک_کینوا #کینواارگانیک لینک کانال در ایتا: https://eitaa.com/moshaversalamattebsonati/1386

🛑 این غذا مخصوص کسانی هستش که دیابت دارن و دنبال غذای ارگانیک هستن😍😊 ✅ طرز تهیه غذای خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت : 🔹مواد لازم : 🔺روغن زیتون 1 قاشق چایخوری 🔺سیر خرد شده 1 قاشق چایخوری 🔺کینوا پخته نشده یک و نیم پیمانه 🔺آب مرغ یا سبزیجات 4 پیمانه 🔺دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) 1 پیمانه 🔸طرز تهیه : 1⃣ روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه روغن زیتون رو اضافه کنین 2⃣ سیر رو به مدت 5 دقیقه تفت بدین و کنار بذارین 3⃣ بعد داخل قابلمه آب مرغ یا سبزیجات رو همراه کینوا و دانه کامل جو دو سر اضافه کنین و روی شعله گاز بذارین تا آب بخوبی جذب کینوا و جو دوسر بشه (حدود 40 دقیقه) 4⃣ در آخر سیر خرد شده رو به مخلوط اضافه کنین و از غذای لذیذتون لذت ببرین نوش جانتون 😍 #دیابت #کینوادیابتی #خوراک_کینوا #کینواارگانیک لینک کانال در ایتا: @moajhezehsalamati

#عفونت_معده #زخم_معده #دیابت #سنگ_کلیه #کبد_گرم #تیروئید #کمکاری_تیروئید #کهیر #اگزما #حساسیت_به_گرمی_ها #التهاب_روده #کمخونی #سینوزیت #سیاتیک #نازایی #کبد_چرب #دیسک #عفونت_ادراری #کیست_تخمدان #عفونت_رحم #عفونت_ریه #سردرد #بواسیر #یبوست #نفخ #سودای_قلب #کمبود_اکسیژن_در_خون #غلظت_خون #کلسترول_بالا #رفلاکس #ورم_معده #معده_بلغمی #استرس #هول #انحراف_لگن #زودانزالی #ضعف_در_احساسات_عاطفی_و_جنسی #افتادگی_دریچه_میترال_قلب #پوکی_استخوان #سکته #انگل و.... 👩‍⚕️

. ببین رفیق غذای سلول‌های بدن، قند هست‼️ قندی که با چای میخورن نه ها قند‼️😉 حالا بدن برای اینکه حالش خوب باشه هی چشمک میزنه و هشدار میده میگه من قند میخوام‼️ فرد دیابتی هم میل عجیبی به شیرینی‌ها پیدا می‌کنه و می‌ره سراغ خوردن چیزهای شیرین و قند موادی که مصرف کرده وارد خونش میشه و می‌ره به سمت سلول‌ها... اما چون اون #بلغم‌های_اضافه که بخاطر #سردی_کلیه از بدن دفع نشده بودن، رفتن دور سلول‌ها جا خوش کردن، اجازه نمی‌دن که این قندها به سلول‌ها برسن پس سلول‌های بدن یک فرد دیابتی همیشه گرسنه هستن و این قند جذب نشده داخل خون باقی می‌مونه‼️ بعد این بنده خدا می‌ره #آزمایش میده بهش میگن #قند_خونت خیلی بالاست و شما مبتلا به #دیابت شدی‼️ 🔺پس #دیابت یعنی عدم جذب قند توسط سلول‌های بدن‼️ https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/7031

‍ ‍ #شکلات_صبحانه #آشپزی_اسلامی 💟امام باقر علیه السلام: خطاب به زراره: ای زراره !دریغ از تو !چه قدر مردم از ارزش #شکر_طبرزد بیخبرند، در حالی که برای ۷۰ بیماری سودمند است و #بلغم را کاملا فرو میخورد و ریشه کن میسازد. 📚طب الائمه ابن بسطام ص ۶۷ 🥣مواد لازم: ▫️کره محلی ۱/۵ قاشق سوپ خوری، ▫️پودر هسته خرما (قهوۀ اصیل ایرانی) نصف لیوان ▫️شیر محلی دو لیوان ▫️شکر قهوه‌‌ای نصف لیوان 🌰🍫روش تهیه: 🍩¹ ظرف نسبتا بزرگی را بردارید و پودر هسته خرما و شکر را با هم مخلوط کنید به طوری که هیچ گلوله‌ایی باقی نمانده باشد 🍩² سپس شیر را به مواد اضافه کنید و روی شعلۀ ملایم قرار دهید و مواد را هم بزنید. باید حدودا ۴۵ دقیقه مواد روی شعله ملایم باشد و مرتب هم بزنید تا به غلظت کافی برسد 🍩³در آخر کرۀ محلی را به مواد اضافه ‌کنید و مرتب هم بزنید تا غلظت به حد کافی برسد. سپس اجازه دهید که شکلات سرد شود و نوش جان کنید..🥰💕 ✅خواص: 🔻بسیار مقوی 🔻تقویت قلب 🔻تقویت کننده مغز 🔻استحکام بخش استخوان ها 🔻چاق کننده (چاقی مفید ) 🔻افزایش دهنده نیروی جنسی 🔻برطرف کننده فراموشی و وسواس 🌱 نکته: مصرف این شکلات با نان یک غذای کامل محسوب می شود. ❌ طبع کاکائو سرد و خشک است و موجب #غلظت_خون و #غلبه_سودا و بروز بیماری های چون مشکلات و #سکته_قلبی،کاهش #رشد کودکان،مشکلات سخت #کبدی ،#دیابت،#کیسه_صفرا ،مشکلات #عصبی ،#استرس و... میشود. 🎀درتـرویـج سبک زندگی اسلامی سهـیم باشــیم🎀 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/9050

. #پاکسازی #دیابت .

تا حالا شنیدین که طب نوین تونسته باشه با داروهای شیمیایی خود بیماری‌هایی مانند دیابت را درمان کنه؟  بیماری‌هایی مثل آسم, دیابت, روماتیسم, فشارخون, بیماری‌های قلبی و ...رو پزشکی نوین نمیتونه درمان کنه همه میدونن که داروهای شیمیایی فقط میتونه کنترل کنه اون بیماری ها رو برای برطرف کردن بیماریت به صورت ریشه ای من میتونم کمکت کنم برای دریافت راهکار مناسب عدد ۱ رو برام ارسال کن #درمان_قطعی #طب_سنتی #بیماریهای_مزمن #طب_نوین #دیابت #آسم #روماتیسم #فشارخون https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12511

. #دمنوش_بابونه یک درمان طبیعی برای طیف وسیعی از مشکلات است. مواد مغذی موجود در دمنوش بابونه ممکن است به کنترل #دیابت، #درد_قاعدگی و #مشکلات_خواب کمک کند. در ادامه، خواص #دمنوش_بابونه را شرح خواهم داد لینک گروه https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13035

🛑 این غذا مخصوص کسانی هستش که دیابت دارن و دنبال غذای ارگانیک هستن😍😊 ✅ طرز تهیه غذای خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت : 🔹مواد لازم : 🔺روغن زیتون 1 قاشق چایخوری 🔺سیر خرد شده 1 قاشق چایخوری 🔺کینوا پخته نشده یک و نیم پیمانه 🔺آب مرغ یا سبزیجات 4 پیمانه 🔺دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) 1 پیمانه 🔸طرز تهیه : 1⃣ روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه روغن زیتون رو اضافه کنین 2⃣ سیر رو به مدت 5 دقیقه تفت بدین و کنار بذارین 3⃣ بعد داخل قابلمه آب مرغ یا سبزیجات رو همراه کینوا و دانه کامل جو دو سر اضافه کنین و روی شعله گاز بذارین تا آب بخوبی جذب کینوا و جو دوسر بشه (حدود 40 دقیقه) 4⃣ در آخر سیر خرد شده رو به مخلوط اضافه کنین و از غذای لذیذتون لذت ببرین نوش جانتون 😍 #دیابت #کینوادیابتی #خوراک_کینوا #کینواارگانیک https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13702

🛑 این غذا مخصوص کسانی هستش که دیابت دارن و دنبال غذای ارگانیک هستن😍😊 ✅ طرز تهیه غذای خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت : 🔹مواد لازم : 🔺روغن زیتون 1 قاشق چایخوری 🔺سیر خرد شده 1 قاشق چایخوری 🔺کینوا پخته نشده یک و نیم پیمانه 🔺آب مرغ یا سبزیجات 4 پیمانه 🔺دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) 1 پیمانه 🔸طرز تهیه : 1⃣ روی حرارت ملایم داخل ماهیتابه روغن زیتون رو اضافه کنین 2⃣ سیر رو به مدت 5 دقیقه تفت بدین و کنار بذارین 3⃣ بعد داخل قابلمه آب مرغ یا سبزیجات رو همراه کینوا و دانه کامل جو دو سر اضافه کنین و روی شعله گاز بذارین تا آب بخوبی جذب کینوا و جو دوسر بشه (حدود 40 دقیقه) 4⃣ در آخر سیر خرد شده رو به مخلوط اضافه کنین و از غذای لذیذتون لذت ببرین نوش جانتون 😍 #دیابت #کینوادیابتی #خوراک_کینوا #کینواارگانیک لینک کانال در ایتا: @moajhezehsalamati

‍ ✅ #زیتون ✍زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 👈ماده مٶثره زیتون، از ترکیبات #فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود. این ماده مٶثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. ✅زیتون را میتوان همراه غذا خورد؛ و زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. #دیابت #سرطان #میکروب #سبزی #فنل

🔶 #دیابت 🔹دیابت در چه افرادی فعال میشود؟ ♨️چه کسی دیابت دارد ؟ ✅آیا نتایج آزمایش خون برای تشخیص دیابت کافیست ؟ ✅آیا فقط کسانی که از قرص و انسولین استفاده می کنند باید رژیم غذایی و مراقبت داشته باشند ؟ 🔸آیا فقط کسانی که قند خون ناشتا آن ها از ۹۰ بالاتر است دیابتی محسوب می شوند ؟ 🔹ریشه بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها ، چاقی ، لاغری ، کبد چرب ، افزایش کلسترول خون ، افزایش فشار خون ، پوکی استخوان ، آرتروز ، روماتیسم ، ناباروری ، ریزش مو ، مشکلات پوست ، مشکلات زنان و غیره ریشه در افزایش قند خون دارد . 🔸شاید نتایج آزمایشگاهی قند خون شما نشان دهنده دیابت نباشد ولی اگر به هر یک از بیماری های بالا مبتلا هستید دیابت پنهان دارید . 🔴بهترین راه مبارزه با دیابت : 🔸کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعده های کوچک 🔹مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک 🔸جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان 🔹مصرف برنج کامل ( با سبوس برنج ارگانیک ) و … است . ❗️خندیدن قندخون را پایین می آورد !😊 ▫️زیرا عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده می کنیم برای دریافت انرژی، قند خون را مصرف می کنند و از ابتلا به دیابت، چاقی و برخی سرطان ها جلوگیری می کند. ➕ طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می‌تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. #قند #عصبی #آرامش https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14020

#الویه 🔴 #سالادالویه دشمن درجه یک قلب ✍سس سفید و تخم مرغ موجود در سالاد الویه ، باعث افزایش #کلسترول خون میگردد و خیار شور موجود در آن برای #فشارخون اصلا مناسب نیست و وجود این موارد در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند. 👈سالاد اولویه #مضرترین غذای موجود در سفره ایرانیهاست از این جهت که باعث افزایش #سردی و #بلغم در معده و روده شده فرایند گوارش را مختل میکند. 👈سالاد اولویه باعث ایجاد #کبدچرب ،تنبلی روده ها ،اختلال در جذب #آهن در روده ها ، تشدید سردردهای میگرنی بدلیل تولید #الکل در روده بزرگ میشود. 👈سالاد اولویه ،تولید کننده #لجن های صفراوی و #سنگ های صفراوی است . 👈افراد چاق و بلغمیها و نیز کسانی که مبتلا به چربی خون بالا ، فشار خون بالا و #دیابت هستند از خوردن سالاد اولویه پرهیز کنند. 👈👈👈بهتر است سالاد اولویه در کنار #مصلحاتی ( اصلاح کننده ) از جمله پودر #آویشن و #زیره کوهی مصرف شود تا از عوارض آن کاسته شود. #سالاد_الویه #روده #معده #سنگ_صفرا #گوارش https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14036

#دیابت 🔺به این آمار نگاه کنین 👆🏻 🔻حالا این متنو بخونین 👇🏻 ▪️مدیر کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان گفته: 📌آمار و ارقام بیماری دیابت در کشور بیانگر اینه که ابتلا به این بیماری روند افزایشی داره . 📌حدود ۱۴.۹ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال کشور به دیابت مبتلا هستند . 📌حدود ۲۵ درصد از افرادی که دچار زخم پای دیابتی هستند قطع عضو می‌شوند . 📌چاقی عاملی برای بیماری دیابت به حساب میاد . 📌حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد افراد سیگاری‌ در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند . 📌افرادی که بیش از ۳۵ سال دارند و یا سابقه خانوادگی دیابت دارند می‌بایست قند خون ناشتا خود را بصورت مرتب کنترل کنند. #قندخون https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14547

#دیابت ❌❌❌ البته فقط اینها دلایل کافی نیستنا✖️ یه چیزی که خیلیا بهش دقت ندارن اینه که ☝️ مصرف خوراکی های باطبع  گرم خیلی کم شده⬇️ و با خوراکی ها و تغذیه های طبع سرد جایگزین شده 🧊 که همین مورد یکی از مهمترین علت های رشد این بیماری تو بدنه 🩻 ❌❌❌ 🔲🔲🔲 🔘بیماری دیابت که به مرگ خاموش هم معروفه✔️ ⬇️با علائم زیر خودشو نشون میده ⬇️ ▪️تشنگی بیش از حد ▪️تکرر ادرار ▪️خستگی و بی‌حالی ▪️کاهش بینایی ▪️عدم بهبود زخم ها ▪️پرخوری ▪️وتمایل به نوشیدن زیاد مایعات 🔲🔲🔲 #قندخونhttps://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14558

#دیابت ⚠️اگه دیابت درمان نشه ❌ و در بدن پیشروی کنه... روی بالا رفتن چربی کبد تاثیر میزاره و مشکلات کبدی رو بوجود میاره⚠️ ⚠️اگه دیابت به موقع درمان نشه ❌ و در بدن پیشروی کنه ... باعث ایجاد زخم دیابتی روی پای فرد مبتلا میشه 🦶 مثل عکسی که الان می‌بینید 👆🏻 که متاسفانه خیلی از مراکز درمانی توی این موقعیت مجبور میشن پای فرد دیابتی  رو قطع کنن😷😰 حتی تصورشم ناراحت کنندس  😢 #قندخون https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14561

#زنجبیل 🔴 چه کسانی زنجبیل نخورند؟ ✔️زنجبیل یکی از ادویه هایی است که از دیرباز مورد استفاده افراد بوده است و خواص بسیاری برای آن شمرده شده است. ⚠️اما در شرایطی خاص استفاده از زنجبیل به هیچ وجه توصیه نمی شود. 1️⃣کسانی که دارو برای فشار خون بالا یا دیابت مصرف می کنند باید از مصرف زنجبیل ( در دوزهای بالا) بپرهیزند زیرا زنجبیل تداخل دارویی ایجاد می کند. 2️⃣در صورتی که قصد افزایش وزن دارید از مصرف زنجبیل یا مکمل های زنجبیل اجتناب کنید. فیبر بالا و خاصیت این ادویه در بالا بردن pH و همچنین اثر آن در تحریک آنزیم های گوارشی، باعث سوخت چربی می شود که ممکن است به کاهش وزن ، بی نظمی قاعدگی، ریزش مو و توده عضلانی ضعیف منجر شود. 3️⃣زنجبیل در دوران بارداری ممکن است به انقباضات و درد زایمان زودرس منجر شود. بنابراین باید از مصرف آن به ویژه در سه ماهه آخر بارداری اجتناب شود. 🔗منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی #فشار #دیابت #بارداری https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/14783

5.#دیابت و #قند_خون تحقیقات نشان داده که رژیم غذایی حاوی فیبر بالا به #کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به #دیابت نوع 2 را کاهش می دهد؛ کینوا حاوی مقادیر بالای فیبر است و مصرف آن به ویژه در افرادی که در مرحله ی پیش دیابت هستند، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. بوتیرات موجود در کینوا دارای خواص ضد التهابی است و با کاهش مقاومت به انسولین به درمان دیابت کمک می کند. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15732

#دیابت #یبوست نتیجه فوق العاده درمان دیابت و یبوست 😍💪 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15844

#نتایج_درمان مراجع:👇👇👇👇 خدا رو شکر بابت سلامتیشون. #قند_خون #دیابت #تیرویید #سنگ_لوزه https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15846

دمنوش قبل ناهار مامان بزرگم دمنوش گزنه و برگ زیتون با اینکه قندشون همیشه 400 بود و پایین نمیومد با داروها ولی به لطف دمنوشا الان به 200 و 180 رسیده #دیابت #پاکسازی #قند_خون https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15846

#زیتون 🔴 زیتون را فقط با غذا مصرف کنید ♻️ زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. ✍ دکتر #رضایی‌پور #تغذیه #دیابت #میکروب https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15934