#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود https://eitaa.com/moshaveresalamatdartebesonati/6683

#صبحانه_سالم ✅ حلیم و خواص آن برای صبحانه👇🏻 ⭕️برای پیشگیری از یبوست و انواع سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفید است. ⭕️گندم سبوس‌دار خاصیت ضد انگلی هم دارد و موجب جلوگیری از بروز حساسیت‌ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر میشود. ⭕️حلیم به علت داشتن گندم و گوشت، آهن زیادی داردو درمان کننده کم خونی میباشد. ❌خوردن حلیم برای چه کسانی مضر است؟ افراد چاق افراد دیابتی 💕https://eitaa.com/moshavere_salamat_dar_teb/8228

#صبحانه_سالم ♻️صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی 🔰مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه⬅️ مربای بِه، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند ✔️مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است ✔️ این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند ✔️ مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۴ تا ۶ عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است 🍃🍂. ♻️https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10988

#صبحانه_سالم خواص سرشیر🥛🍯 یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری دارد.سرشیر دارای مزاج گرم و تر است.عسل و شکر سرخ مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج سرشیر هستند. سرشیر گزینه مناسبی برای وعده صبحانه و غذای کودکان است. ✅سرشیر ملین است و رفع یبوست می‌کند. مصرف آن به همراه شکر برای رفع گرفتگی مجاری ادراری مفید است. سرشیر تقویت کننده بدن و چاق کننده است. ❌ زیاده روی در مصرف سرشیر سبب ضعف و سستی دهانه‌ی معده و کاهش اشتها می‌گردد و از این جهت برای معده‌های مرطوب، افراد کم‌اشتها و افراد مبتلا به سستی فم معده و ترش معده مناسب نیست ♻️ کلینیک سلامتی با طب سنتی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/11214

#صبحانه_سالم #تنبلی_تخمدان 🔷🔹تاثیر خوردن صبحانه بر درمان تنبلی تخمدان 🔹صبحانه برای تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک) یک درمان محسوب می‌شود و باید مواد غذایی مناسب را در این وعده استفاده کرد. 🔹زنان دارای تنبلی تخمدان به انسولین مقاوم هستند یعنی بدنشان از انسولین در جهت سازنده و مفید استفاده نمی‌کند و با مازاد انسولین در بدن رو به رو هستند، که همین امر می تواند به وخیم شدن تنبلی تخمدان منجر شود. 🔹انسولین، ترشح هورمون آندروژن و هورمون‌های مردانه را تحریک کرده و باعث بروز علائم شدید این سندرم می‌شود. در صورتی که مصرف داروها، ورزش و یک رژیم غذایی اصولی می‌تواند این سندرم را درمان و کنترل کند، نخوردن صبحانه خطر مقاومت به انسولین را بالا می‌برد. 🔹زنان مبتلا به این سندرم باید بیش از سایر افراد به بایدها و نبایدهای خوردن یک صبحانه سالم دقت کنند. مصرف یک صبحانه مفصل و کاهش کالری در وعده‌های دیگر روز می‌تواند به درمان آن کمک کند. در واقع این سبک از رژیم غذایی برای کنترل انسولین خون مناسب است. آیدی مشاور جهت مزاجشناسی و سوالات 👇👇 @Nazitabaroki لینک گروه 👇👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/11704

#پیام_آموزشی 🌈 #صبحانه_سالم 🍳🍞 💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه 💟 نحوه مصرف پنج شیره 💟 1⃣روش اول : در بزرگسالان👦هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان👼یک قاشق مرباخوری مصرف شود.😋 2⃣روش دوم : میتوانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب🌺 یا عرق ببدمشک🍶را به آن اظافه کنید تا به صورت شربتی بسیار خوشمزه و خوش طعم درآمده و سپس مصرف کنید.😋 3⃣میتوانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و به عنوان صبحانه میل کنید😋 🔰🔰💟 محتویات💟🔰🔰 😋شیره توت سفید 👌 😋شیره انجیر 💥 😋شیره انگور 💥 😋شیره خرما 💥 😋شیره کشمش💥 💠 جهت مشاوره و درمان عارضه ها به صورت تخصصی ؛ با مشاور گروه همراه باشید 💠 @Nazitabaroki

#صبحانه_سالم ♻️صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی 🔰مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه⬅️ مربای بِه، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند ✔️مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است ✔️ این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند ✔️ مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۴ تا ۶ عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15549

#صبحانه_سالم عوارض مصرف سوسیس تخم مرغ در صبحانه !🍳 ▫️خستگی و خواب آلودگی ▫️بیماری های روده و کبد ▫️جوش ▫️ریزش مو ▫️سردرد + مصرف سبزیجات همراه با آن تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می‌کند https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15551

#پیام_آموزشی 🌼 #صبحانه_سالم 💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه 🌕مزاج سرد و خشک#سودا ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15859