💟 بلغم یکی از مزاج های چهارگانه در طب سنتی هستش که جنس سرد و تری داره و یکی از عوامل #چاقی یا اضافه وزن هست ⚡️داشتن #شکم و پهلو ⚡️#قاعدگی نامنظم ⚡️#کیست_تخمدان و #فیبروم رحم ⚡️#نفخ و ورم #معده ⚡️#پرخوری عصبی ⚡️#آرتروز و #روماتیسم 🔴همه این موارد از بلغم و سردی بدنه👆😥🥶 برای لاغری اصولی با برنامه اصلاح مزاج به آیدی مشاورکانال پیام بدید👇👇👇👇 🔰جهت ارتباط سریع با مشاور👇 👩‍⚕️آیدی مشاور: @Nazitabaroki

. 🔴اکثر افراد اینروزا دچار پرخوری هستن 😣 🔴 مدام هوس شیرینی میکنن❌️ 🔴 خودتون خوب میدونید که #پرخوری چقدر عوارض داره و آزاردهنده ست 😥 🔴مهمتر از همه اینکه باید بدونید که این پرخوری ها ۹۰ درصد به خاطر غلبه بلغم و سردی هستش 😓،این مشکل به خاطر اینه که معده و گوارش سرد شده 🥶😣 🔴و هیچ راهی جز #اصلاح_مزاج نمیتونه اصولی و ریشه ای این مشکل رو درمان کنه✅️🌱 . 🔰جهت ارتباط سریع با مشاور👇 آیدی مشاور: @Nazitabaroki

6. #لاغری و #کاهش وزن #پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده و با جلوگیری از #پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود. همچنین مقادیر بالای #فیبر موجود در کینوا به #پاک سازی و #سم زدایی #روده ها کمک کرده و با دفع #چربی های اضافه، باعث لاغری و کاهش چربی #شکم می شود. #منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15732

🔴 رژیم غذایی هنگام #سرماخوردگی 🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید با نوشیدن آبجوش و دمنوش های گرم، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید. 🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید. 🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید. 🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید. 🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند. ✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که #بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15932