🔹امام صادق علیه السلام : ✨ #ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: 🔺 هضم کننده است. 🔺 رگها و مجارى را باز مى کند. 🔺بازدم را خوشبو مى سازد. 🔺 بدن را بوى خوش مى بخشد. 🔺 اشتها آور است. 🔺 درد را از بدن بیرون مى برد. 🔺از جذام در امان مى دارد. 🔺درد معده را به کلّى از بین مى برد. 📚 کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص364، #سبزی #طب_سنتی #مشاوره #زبان_شناسی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16181

#تغذیه #رازتندرستی 🌹🌹🌹 🔖اصول تغذیه صحیح ✅نکات ضروری در صرف غذا : 1⃣ غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.) 2⃣زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید. 3⃣ داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. ) 4⃣حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک وعده با هم، مصرف نکنید. 5⃣دمای غذا باید متعادل باشد، غذای خیلی داغ و یا خیلی سرد هر دو منجر به اختلال در هضم می گردند. 6⃣ غذا باید با میل و لذّت خورده شود ، اگر غذا با بی میلی خورده شود هضم آن به خوبی انجام نمی شود. 7⃣ لقمه غذا کوچک باشد. 8⃣ غذا خوب جویده شود. ( بهتر است هر لقمه غذا 30 تا 40 دفعه جویده شود ) 🖊دکتر مریم #روحانی (متخصص طب سنتی ایرانی ) #تغذیه #آداب #سبک_زندگی_ https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16185

‌ اگر نمیدونی چطوری از #چوب مسواك استفاده کنی؛ این کلیپ مخصوص خودته😌🔺 طریقه استفاده از #چوب_مسواك_اراك☝️🏻 #سواک #مسواک #چوبی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16187

✅ #انجیر_درمانی 🔸 #روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان 🔸 پوکی #استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. 🔸ریزش #مو : برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود 🔸 #بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. 🔸 #نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. 🔸 #زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. #انجیر #میوه_درمانی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16189

✨﷽✨ 📌 #لکنت_زبان بچه های امروزی بر اثر تغذیه های نامناسب و سردی خوری ها و سردی هائی که دائم با آن در تماسند،،، 🔻درمان های عمومی و موثر⤵ ✨پوشاندن سر ،شبانگاه زمان خواب درهوای سرد ✨چکاندن قطره بنفشه کنجدی در بینی ✨روغن مالی ملاج سر با بنفشه کنجدی ✨استفاده از تخم پرندگان( تخم کبک،کبوتر) ✨استفاده از محصولات انار ✨جویدن کندر #لکنت #زبان #کودکhttps://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16191

#خواب #بی_خوابی 🔖با بی خوابی چه کنیم؟ 🔰شاید عادت به بیداری شبانه مهمترین عامل بی خوابی باشد. دیر وقت شام خوردن و تماشای تلویزیون یا موبایل در شب از دیگر عوامل است. 🔸خوابیدن در روز نیز باعث رفع کاذب نیاز و بی خوابی می شود. 📌اگر عادات غلط را اصلاح کردید، تقریبا 90 درصد بی خوابیها به این دارو جواب می دهد. 🔸یک تا دو قاشق غذاخوری گل استوخدوس را با نیم لیوان آب جوش ده دقیقه دو کنید، سپس یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید و با نبات یا شکر شیرین کنید. 🔸خوردن نان و ماست همراه با کمی پیاز شام مناسبی برای بسیاری از بی خوابهاست. دراز کشیدن در یک مکان ساکت و تاریک و پوشاندن چشمها با یک پارچه نرم به القاء خواب کمک می کند. 🔸می توان گفت چرت زدن با قاعده بالا حتی اگر منجر به خواب نشود، نصف قدرت خواب در رفع خستگی را دارد. 🖊 دکتر #شعرا متخصص طب سنتی ایران #بیخوابی #استوخدوس https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16193