🔴 نشانه های کمبود ویتامین ... احساس خستگی 👈B2 افسردگی 👈D ریزش موی شدید 👈B اختلالات دید شبانه 👈A بی اشتهایی 👈B حالت تهوع،یبوست 👈B12 سردرد و سر گیجه 👈B3 بی خوابی 👈B5 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز جلوی « عطسه » را نگیرید ... 🔸گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث آسیب رسیدن به پرده گوش و از دست دادن شنوایی، شکسته شدن رگ خونی در سفیدی چشم و یا حتی پارگی در عروق مغز شود #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان سریع فشارخون با آب این سبزیجات 🔹حمله قلبی یکی از عوارض فشار خون بالاست که مصرف آب چغندر تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون خواهد داشت. 🔹یکی از امیدوار کننده‌ترین موارد کاهش فشارخون بالا، آب چغندر است.محققان در مطالعه‌ای به بررسی اثرات نیترات معدنی و مکمل چغندر بر فشارخون پرداختند. ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

در اولین عصر یکشنبه شهریور ماه ☕️🌺 عصری سرشار از عشق الهی💖 سلامتی مهربانی و خوشبختی🍓 همراه با آرامش و مهر براتون آرزومندم🍰🍓 ایام به ڪامتون 🍰🍓 #عصر_بخیر

🔴 اگر این ۵ علائم را دارید، لوزالمعده شما بیمار است ... 🔸تغییر در رنگ و حالت مدفوع 🔸درد در بخش داخلی شکم 🔸ظهور ناگهانی علائم دیابت 🔸حالت تهوع بعداز خوردن فست فود 🔸کاهش وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تشخیص مزاج یک فرد از طریق میزان خواب و بیداری ... 🦋خـــواب زیاد دلالت بر سـردی و تری 🦋مزاج دارد. خواب کم و بیداری زیاد 🦋نشانه خشکی و گرمی مزاج است و 🦋خــــواب و بیــــداری معتـــدل نشان 🦋از اعتــــــــدال مــــــــــزاج اســــــت. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص آلوبخارا ... ✅به دلیل دارا بودن فیبر و جذب رطوبت فراوان درمان یبوست و به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می کند. ✅ ضد خشکی و چروک پوست ✅کمک به کاهش غلظت خون ✅کمبود کلسیم و املاح معدنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 4 کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد ... 🔸دوش گرفتن با آب گرم 🔹مصرف هم زمان داروها 🔸باز کردن پوشش کپسول 🔹مصرف دارو همراه با آب میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید گوشت بلدرچین چیست ... سنگ (کلیه و مثانه) را خرد می کند برای افزایش وزن مفید است برای درمان آسم موثراست به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر می باشد. در تغذیه کودکان و بیماران بسیار موثر است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان یبوست و عرق بدبو ... ✍مخلوط و مصرف⇩⇩⇩ 🍃یک قاشق شيره توت 🌸يک استكان گلاب طبيعی 🍃يک قاشق پودر گل محمدی ✍يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید ... سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید، زیرا در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تا حدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار می‌شود ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

دوشنبه تون آباد ان شاءالله امروز بهترین روززندگیتون باشه دلخوشی همراهتون خداکنارتون خوشبختی مهمون تون خیروبروکت ودعای خیر بدرقه راهتون 🌷🌼

🔴 برای از بین بردن فوری لک های قهوه ای روی دست چیکارکنیم ... 💥یکی از بهترین ترفندها روغن کرچکه 👌صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید تا در کمترین زمان تمام لک هاتون پاک شه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نازك شدن موها آغاز طاسي ... موهايتان به این دلایل نازک میشوند 🔸استرس روحی 🔸استرس فیزیکی 🔸وضعیت سلامت بدن 🔸ژنتیک 🔸رژیم غذایی نامناسب 🔸وضعیت نامناسب پوست سر یامحصولات نامناسب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر 10 نفر، یک نفر «پوکی استخوان» دارد ... 🔸پوکی استخوان یک «بیماری متابولیک» است که در اثر عدم تعادل بین تشکیل و برداشت استخوان که منجر به کاهش توده استخوانی می شود، به وجود می آید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان لکه های سیاه پوستی ... ✍ پوست داخلی باقلا را بکوبید و ضماد حاصل را روی لکه های سیاه پوستی بگذارید. این کار سبب از بین رفته لک ها می گردد، #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی مناسب برای کمردرد ... 🔸سوپ جو 🔸شیر و لبنیات کم چرب 🔸میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو 🔸پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ‏«کمبود روی‏» موجب شوره میشود ... براساس تحقیقات کمبود روی یکی از عوامل اصلی شوره سر است 👈شیر،آجیل، پنیر، بادام زمینی و گوشت سرشار از روی هستند استرس،عفونت وحساسیت هم باعث شوره میشوند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 7 ماده‌ غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند ... قارچ⇠مشکلات گوارشی اسفناج⇠سرطانزا شدن کرفس⇠سرطانزا شدن چغندر⇠سرطانزا شدن مرغ وتخم مرغ⇠سمی شدن سیب زمینی⇠نابودی ویتامین C و سمی شد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 4 تا علامت مهم روی لوازم ارایشی بهداشتی که معنیشو شاید نمی دونستین ... بعضی محصولات درسته از یه برند هستن ولی اونیکه ساخت اروپاست گرونتره برای همین شما وقتی از انلاین شاپای مختلف خرید میکنید قیمتاشون فرق داره. در حقیقت اونیکه محصول رو از کشور اروپایی براتون میاره کیفیتش چند درجه بالاتره و این رو موقع استفاده محصول به وضوح متوجه می شید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید ... _به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید _کالری کافی دریافت نمی‌کنید _زیادی نمک می‌خورید _حالت افسردگی دارید _مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید _کمبود آهن دارید _کمبود خواب دارید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

. فقط باید به "خدا"پیله کرد زیرا فقط با او میشود پروانه شد "خدا"بدون من هم خداست ولی من بدون خدا هیچ نیستم... عصرتون مملو از نگاه خدا💝 #عصر_بخیر

🔴 هر کدام‌از انگشتهای دست مسئول یک احساسه ... که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید شصت مسؤل دلشوره اشاره مسؤل ترس وسط مسؤل عصبانیت انگشتری مسؤل ناراحتی کوچک مسؤل استرس.. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماساژ پوست سر میتواند به رشد سریعتر موی سر کمک کند ... ▫️با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک میکنید ▫️ریشه موهای شما بهتر تغذیه میشوند و مواد زائد راحت تر از موها دفع میگردند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman