‌#سالم_خوری گوجه سبز سرشار از خواص درمانی! 😋 گوجه سبز دوست دارین؟ میدونیستین که این میوه ترش و خوشمزه کلی ویژگی‌های مثبت داره و برای سلامتیمون مفید هم هست؟‌ 🤓 هر ۱۰۰ گرم گوجه سبز حدودا از پنج درصد ویتامین آ، پنج درصد کلسیم، ۲.۱ درصد ویتامین ب، پنج درصد آهن، ۱.۹ درصد ویتامین ب ۲ (ریبوفلاوین)، ۲.۸ درصد نیاسین، ۱۳ درصد ویتامین ث و ۱.۴ گرم فیبر تشکیل شده.‌ ‌🤰🏻گوجه سبز برای خانم‌های باردار هم خیلی مفیده، «ویتامین آ» موجود در گوجه سبز از بروز نقص‌های مادرزادی در جنین جلوگیری می‌کنه و «ویتامین کا» هم از لخته شدن خون که باعث خونریزی و سقط جنین میشه، جلوگیری میکنه. ‌ ‌🔸البته این رو هم بگم مصرف بیش از حدش هم می‌تونه باعث نفخ، سوزش معده یا حتی ریفلاکس معده و به علت ترشی و اسیدی بودنش می‌تونه باعث ساییده شدن مینای دندان (به صورت موقتی) بشه.‌ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

✅ در روزهای کرونایی چگونه به مدرسه برویم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

لطفا دستکش نپوشید! ‌🧤 نتایج بررسی‌های اخیر پژوهشگران کانادایی نشون میده استفاده از دستکش در مکان‌های عمومی از افراد در برابر کرونا محافظت نمی‌کنه. 🧤 مردم اغلب از یک جفت دستکش یکبار مصرف استفاده می‌کنن و بدون اینکه اون رو تعویض کنن به سطوح مختلف دست میزنن. این یک رفتار متناقضه و حتی ویروس رو از یک مکان به مکان دیگه منتقل می‌کنه. ‌ 🔸مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا هم این پیام رو تکرار می‌کنه و اصرار داره که پوشیدن دستکش برای عموم مردم ضروری نیست. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

🎥🦠 چند ترفند برای خلاصی ماشین از شر کرونا #سلامت_بمان @salamatbeman

💠 دعای روز #بیست_و_چهارم ماه مبارک رمضان #رمضان_الکریم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜️ ترتیل #جزء_۲۴ #قرآن_کریم ⚜️ 🍃قاری استاد منشاوی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜ تندخوانی #جزء_۲۴ #قرآن_کریم 🍃قاری استاد معتز آقائی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

قوانین استفاده از ماسک ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

😷 ضدعفونی ماسک‌های خانگی برای استفاده دوباره 👆ماسکتون رو بیشتر از ۱۰ بار ضدعفونی نکنید ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

🔹 ارتباطات انسانی ادامه دارد... ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

🔹 از کرونا نترسید مقاومت بدنتون رو با ویتامین ها بالا ببرید ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

#سالم_خوری 🍏 ۸ ماده غذایی معجزه آسا برای کاهش چین و چروک پوست ستاد بسیج ملی‌ مبارزه با کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #سلامت_بمان @salamatbeman

💠 دعای روز #بیست_و_پنجم ماه مبارک رمضان #رمضان_الکریم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜️ ترتیل #جزء_۲۵ #قرآن_کریم ⚜️ 🍃قاری استاد منشاوی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜ تندخوانی #جزء_۲۵ #قرآن_کریم 🍃قاری استاد معتز آقائی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

🦠 ۷ باور اشتباه درباره ایمنی در برابر کرونا 👆این ویروس ناشناخته‌های زیادی داره، پس همچنان توصیه‌ها رو جدی بگیرین و از خودتون محافظت کنید. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

خیر موثر (۱) ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

مراقب کلاهبرداران باشید ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

هفت قانونی که بیرون از خونه، تو کرونا باید رعایت کرد ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

🔹 دوران کرونا دوران جایگزین ها ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

😷 ماسکتون رو به روش بالا دور بندازین 👆رعایت این نکات به حفظ سلامت همه کمک می‌کنه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

خیر موثر (۲) ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

💠 دعای روز #بیست_و_ششم ماه مبارک رمضان #رمضان_الکریم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜️ ترتیل #جزء_۲۶ #قرآن_کریم ⚜️ 🍃قاری استاد منشاوی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜ تندخوانی #جزء_۲۶ #قرآن_کریم 🍃قاری استاد معتز آقائی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman