✳️جلوگیری از یائسگی زودرس❌
🔹یکی از روش‌هایی که یائسگی زودرس را کند می‌کند، ورزش است.
🔸سعی کنید تمرینات ورزشی مستمر در برنامه خود داشته باشید. تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D طبق نظر پزشک و آرامش روحی و روانی نیز در این باره موثر است.
#خود_مراقبتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️جلوگیری از یائسگی زودرس❌
🔹یکی از روش‌هایی که یائسگی زودرس را کند می‌کند، ورزش است.
🔸سعی کنید تمرینات ورزشی مستمر در برنامه خود داشته باشید. تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D طبق نظر پزشک و آرامش روحی و روانی نیز در این باره موثر است.
#خود_مراقبتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️جلوگیری از یائسگی زودرس❌
🔹یکی از روش‌هایی که یائسگی زودرس را کند می‌کند، ورزش است.
🔸سعی کنید تمرینات ورزشی مستمر در برنامه خود داشته باشید. تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D طبق نظر پزشک و آرامش روحی و روانی نیز در این باره موثر است.
#خود_مراقبتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️جلوگیری از یائسگی زودرس❌
🔹یکی از روش‌هایی که یائسگی زودرس را کند می‌کند، ورزش است.
🔸سعی کنید تمرینات ورزشی مستمر در برنامه خود داشته باشید. تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D طبق نظر پزشک و آرامش روحی و روانی نیز در این باره موثر است.
#خود_مراقبتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman