🔴 مردمی که بیشترین عمر میکنند ... مردم سوئد و ژاپن بیشتر از بقیه ملل ها عمر میکنند! #طول_عمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نشستن طولانی مدت از 6طریق طول عمر راکم میکند ... ▫️ درد گردن ▫️ فتق دیسک ▫️ خطر فلج شدن ▫️ ابتلا به سندرم متابولیک ▫️ ابتلا به سندرم تونل مچ دست ▫️ ابتلا به واریس و لخته های خونی #طول_عمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای افزایش طول عمر سبزیجات بیشتری مصرف کنید... 👈🏻 روزانه 5 عدد میوه و به میزان زیادی سبزی بخورید تا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش دهید.. #طول_عمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای افزایـش طول عمر ماسـت بخورید ... براساس تحقیقات ماســـــت سرشار از پروبیوتیک ها است و سیستم ایمنی را به شدت تقویت میکند 🔹سعی کنید هر روز ماست کم چرب بخورید #طول_عمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راز طول عمر مردان، خوردن لوبیا سفید .. 🔹محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان می شود میزان تناسب اندام را افزایش می دهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. (این تاثیر در زنان یافت نشده) 🔹پروتتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست. 🔹آنیکا واگنر یکی از محققان این پژوهش، در این باره می گوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست. #طول_عمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راز طول عمر مردان، خوردن لوبیا سفید .. 🔹محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان می شود میزان تناسب اندام را افزایش می دهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. (این تاثیر در زنان یافت نشده) 🔹پروتتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست. 🔹آنیکا واگنر یکی از محققان این پژوهش، در این باره می گوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست. #طول_عمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman