🔴 فواید پیاده روی...
• تقویت قلب
• کاهش کلسترول
• جلوگیری از آلزایمر
• کنترل فشارخون
#پیاده_روی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پیاده روی دور کره ی زمین ...
یک فرد به طور متوسط در طول زندگی خود، معادل سه دور، دور کره زمین پیاده روی می کند!
#پیاده_روی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اثرات مفید پیاده روی بر سلامت روح ...
ذهنتان را آزاد میکند،از افکار بیفایده خلاصتان میکند،قدرت خلاقیتتان را افزایش میدهد،با تنش و فشارهای روحی مبارزه میکند.
#پیاده_روی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman