📸 چند توصیه کرونایی برای حضور در مراکز درمانی
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🏴 توصیه‌هایی به خادمان هیئت‌ها
7⃣ در صورت شناسایی فرد مبتلا به کرونا، سریعا او رو از جمعیت جدا کنید و مناطق مورد استفاده شخص رو ضدعفونی کنید.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#سلامتی
👂درباره عفونت گوش (علائم، پیشگیری و درمانش) بیشتر بدونید
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#سالم_خوری
خواص رنگ‌های مختلف انگور
🍇 انگور؛ این میوه پرخاصیت تابستونی اگر به اندازه مصرف بشه، می‌تونه تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی سلامتی بگذاره.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🍃 آویشن گیاهی برای سلامت ریه‌ها
#سلامتی
مطالعه‌ای نشون داده ترکیبی از عصاره گرفته شده از برگ‌های آویشن با پیچک می‌تونه سرفه و برونشیت رو درمان کنه.
👈 درباره خواص آویشن بیشتر بخونید
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#فرزندداری
اثر محبت افراطی در کودکان
🔸خودخواهی
🔸کم‌طاقتی
🔸اتکای به غیر یا وابستگی به دیگران
🔸جسارت به دیگران
🔸ضعف نفس و شکوفا نشدن
🔸استعدادهای پنهان کودک
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
در شام سیاه کربلا ماه تویی
آرامش و دلگرمی ارباب تویی
🏴 تاسوعای حسینی روز یقین و وفاداری را تسلیت می‌گوییم.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🏴 اعمال روز عاشورا
به دنبال کسب و کار نباشید و بدون نیت روزه تا عصر چیزی میل نکنید، نهایتا کمی آب بنوشید.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
اسب‌ها شیهه نمی‌کشند
آفتاب نمی‌تابد
دلها نمی‌تپند
چشمان غمگین زینب
دیگر
لبخند برادر را نمی‌بیند...
🏴 فرار رسیدن عاشورای حسینی را تسلیت می‌گوییم.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
قرمزی چشم‌ها چه زمانی خطرناکه؟
#سلامتی| اگر قرمزی چشمتون به دلیل مسائل پزشکی باشه ممکنه بتونید تو خونه با استفاده از کمپرس گرم روی چشم درمانش کنید.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔻تکاندن لباس بیماران مبتلا به #کرونا باعث پخش شدن #ویروس می‌شود!
🔹بر اساس گفته برخی پژوهشگران، تکاندن لباس فرد بیمار می‌تواند باعث پخش شدن ویروس در هوا شود.
🔹این پخش شدن می‌تواند شانس ابتلا به بیماری را افزایش دهد.
🔹مؤسسه ملی تحقیقات سلامت توصیه کرده است لباس‌های بیماران بجای تکاندن، با آب گرم و شوینده‌های لباس شسته شوند و سپس با استفاده از خشک کن، بخاری یا اتوبخار به خوبی خشک شوند و در صورت امکان ۲۴ ساعت در فضای باز در مقابل نور آفتاب قرار گیرند.
🔹حتما هنگام تماس با لباس بیماران مبتلا به بیماری کووید ۱۹، از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و دستکش را بلافاصله پس از استفاده دور بیاندازید.
🔹اگر دستکش یکبار مصرف در دسترس نیست، از تماس دست آلوده به صورت خود پرهیز کنید و بلافاصله پس از اتمام کار، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
📸💢 #اینفوگرافیک/ ۷ توصیه برای فرار از #کرونا در وسایل نقلیه عمومی
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔸بهبود یافتگان کرونا چه مواد غذایی را مصرف کنند؟
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#کرونا
😷 کادر درمان:
🆗خسته‌ایم از مردمی که:
✅دغدغه شب‌های ما هستند؛
☑️و ما دغدغه آنها نیستیم!
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#سلامت
❓چـطوری مانع از خواب رفتن دست✋ وپا شویم ؟ 🤔
👈 برای ازبین بردن خواب رفتگی می توان بر روی موضع روغن بادام تلخ بمالید👍
👈 خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خون است
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
اینفوگرافیک |چند روش خانگی برای رفع خشکی چشم/ جام‌جم
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۲ توصیه برای بی‌خواب‌ها
🛌 حتماً هر روز دست‌کم ۳۰ دقیقه ورزش کنید تا شب خوب بخوابید، اما توجه کنید که نباید نزدیک به زمان خواب ورزش کنید، چون باعث میشه سخت‌تر خوابتون ببره.
#سلامتی
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#سلامت_زنان
راه‌های مقابله با خستگی بارداری
🤰خستگی بارداری، علامتی محسوس از طرف بدنتون هست که شما این روزها نیاز به استراحت دارین. پس به بدنتون گوش بدین و هرچقدر لازمه استراحت کنین.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۳ روش برای رفع بوی بد دهان
🌱 خوردن جوشونده نعنای تازه ۲ تا ۳ بار در روز، ترجیحاً بعد غذا
🌱 جویدن ۲ برگ نعنای تازه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه
🌱 خوردن نوشیدنی نعنا؛ ترکیبی از نعنا، کیوی، عسل، هلو و آب
🔸توضیحات بیشتر رو اینجا بخونید
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوانزا
🔸متخصص بیماری‌های عفونی میگه بهترین زمان برای تزریق واکسن در کشور، اوایل مهر تا اواسط مهر ماه هست.
🔸اگر خیلی زود واکسن زده بشه، ایمنی ایجاد شده در اواخر فصل اپیدمی، از بین میره و اگر هم دیر زده بشه، ممکنه آلودگی قبل از ایمنی‌سازی رخ بده.
🔸با توجه به سن و مشکلات زمینه‌ای، میزان ایمنی‌سازی در برابر بیماری آنفلوآنزا تعیین میشه.
🔸شاغلین در مراکز بهداشتی و درمانی و کودکان ۶ ماه تا پنج سال از جمله افرادی هستند که در اولویت تزریق این واکسن قرار دارند.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
ماجراهای واکسن آنفلوانزا در روزهای کرونایی
🦠 یادتون باشه واکسن آنفلوانزا هیچ تاثیری در عدم ابتلا به #کرونا نداره.
🦠 واکسن آنفلوانزا فقط بین ۳۰ تا ۶۰ درصد ایمنی ایجاد می‌کنه.
🦠 تزریق واکسن در افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند باید تو شرایط خاص باشه.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#زیبایی
اشتباهاتی که موقع شستن موها انجام میدیم
🔸در هر بار شستشو به موهامون شامپو می‌زنیم.
🔸زیاد شامپو می‌زنیم و خوب آبکشی نمی‌کنیم.
🔸بعد از شامپو، نرم‌کننده می‌زنیم.
🔸به نوک موها شامپو می‌زنیم.
🔸پوست سر رو با ناخن می‌سابیم.
🔸موها رو با آب داغ می‌شوییم.
🔸به پوست سر نرم‌کننده می‌زنیم.
🔸موها رو وقتی خیسن برس می‌زنیم.
👈 راجع به شستن مو بیشتر بدونید
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#مادر_آگاه
🔸کودکان سن ۱۰ تا ۱۲ سال به حداقل ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، کمبود خواب در کودکان می‌تونه باعث بدخلقی و بیش فعالی بشه.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
علائم دیسک کمر چیه و چطور درمان میشه
🔸داشتن شغلی که نیازمند حرکات فیزیکی دائم مثل بلند کردن، کشیدن، هُل دادن و خم شدنه می‌تونه احتمال دیسک کمر رو بالا ببره.
#سلامتی
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#قرار_امروز
☎️ آخر هفته، بهترین زمان برای جمع شدن کنار دوستان، آشنایان و فامیله اما این روزها شرایط جوریه که مهمونی‌ها باعث شیوع #کرونا میشه. اگه برای آخر این هفته، جایی دعوت هستین یا قرار هست کسی بیاد خونه‌تون، همین الان بهشون زنگ بزنین و مهمونی رو لغو کنین.
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman