🌸 امام صادق عليه السلام: هر يك از شما كه مى خواهد دعايش مستجاب شود درآمد خود را پاك كند و حقّ مردم را بپردازد. دعاى هيچ بنده اى كه مال حرامى در شكمش باشد يا مظلمه كسى به گردنش باشد، به درگاه خدا بالا نمیرود. 📚ميزان الحكمه، ج۴، ص۳۱ ‎‌‌‎‌‎‌‌ ‌http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9

❌هر احساسی پیامی برای ما دارد❌ 🟡افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔴اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🟠استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🟣زود رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست ❌در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند❌ http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9

برای فرزندتان لاک دفاعی «من ضعیف هستم» ایجاد نکنید!؟ استفاده ی زیاد از جملاتی مانند : «مواظب خودت باشیا، یادت نره‌ها، دقت کنیا، درست انجام بدیا، حواستو جمع کنیا، خرابکاری نکنیا و ...» باعث ایجاد یک لاک دفاعی دور شخصیت کودک می‌شود و کم‌کم به او تلقین می‌کند که تو نمی‌توانی کارها را درست انجام دهی. مواظب این جملات سمی باشیم! سم‌پاشی شخصیت کودک آسان است اما سم‌زدایی کاریست بسیار مشکل و غیرقابل جبران #فرزندپروری http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9

. 🟠 مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟🤔 👈 هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کنه: 1⃣ مهارت خودآگاهی 2⃣ مهارت همدلی 3⃣ مهارت روابط بین فردی 4⃣ مهارت ارتباط موثر 5⃣ مهارت مقابله با استرس 6⃣ مهارت مدیریت هیجان 7⃣ مهارت حل مسئله 8⃣ مهارتت تصمیم گیری 9⃣ مهارت تفکر خلاق 🔟 مهارت تفکر نقادانه #مهارت_زندگی http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9

هر روز بیشتر خود را ستایش کنید😊🌺 ✍ قدرت تشویق های شما بر درونتان معجزه میکند، بعد از هر موفقیتی هر چند کوچک به خودتان تبریک بگویید و به آنچه هستید افتخار کنید...🌷🌼 http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9

🌺 هيچ كس در هيچ كجا چمداني همراهش نيست كه پر از حال خوب براي ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد . 🌼 حال خوب از درون ما مي آيد . مهم اين است كه با توجه به داشته هايمان حال خوب را براي خودمان ايجاد كنيم . مهم اينست كه شادي هاي كوچك را براي خود بسازيم و از آنها احساس رضايت كنيم . گاهي با يك بستني قيفي ، با يك پياده روي با ديدن يك فيلم كمدي و ... مي توانيم حال خوب را به خودمان هديه كنيم .☺️🌷 🌼زندگي همين لحظه هاست ...🌼 http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9

نماهنگ آقای عزیزم تنها رفیقمی آقای عزیزم❤️ http://eitaa.com/joinchat/1045233664C7628d25ca9