✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ✨ ❖◈هر روز یک صفـحـ📖ـه◈❖       ✵✿ بـا کـلام حــق ✿✵         〖 صـفـحـه 9⃣6⃣  〗 🌸اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن 📖اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 📖اَللّهُمَّ اغْفِرلَنا ذُنُوبَنا بِالْقُرآن 🌸اَللّهُمَّ اَکْرِمْنا بِکَرامَةَ الْقُرآن

استفاده صحیح از پیازها را بلد بودی؟ پیاز شیرین : مناسب سرخ کردن ( پیاز حلقه‌ای، گراتن و سبزیجات پخته ) پیاز قرمز : مناسب خام خوردن ( سالاد‌ها، ساندویچ‌ها، ترشی مخلوط ) پیاز سفید : تردترین و تندترین نوع مناسب برای سالسا، چاتنی و پیاز داغ ‏پیاز زرد : مناسب پخت پز ( کباب‌ها، شامی، سس‌ها، خورش‌ها و سوپ‌ها ) شلوت ( موسیر ) : ملایم‌ترین مناسب برای ترکیب با ماست و یا به تنهایی برای ترشی شناخت مواد غذائی باعث میشه غذاها ما طعم و مزه، بو و رنگ بهتری به غذاها ما بدهد. #سلامتی_بهداشت @salamati1399

👇👇 #احکام_ترشحات.💦 #بعد_از_غسل_جنابت. 👇 ترشحاتی که #بعد از غسل #جنابت از #زنان خارج می شود، چند صورت دارد:⤵️⤵️⤵️ 1⃣ #یقین دارید #ترشح خارج شده، #منی همسر است: غسل واجب نیست،❌ اما باید خود را تطهیر کرد.✅ 2⃣ #یقین دارید #ترشح خارج شده،ترشحات عادی #زنانه است: #پاک است ✅ و غسل ندارد.❌ 3⃣. #شک دارید که #ترشحات، #منی همسر است یا ترشحات عادی #زنانه: #پاک است✅ و غسل هم ندارد.❌ 〰〰〰〰〰〰🦋〰〰〰〰〰 🖍بالینک#به اشتـــراک بگذارید ╭═━⊰💮💮💮💮⊱━━╮ http://eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═━⊰💮💮💮💮⊱━━╯ #احکام_تخصصی @salamati1399

. #صدقه صدقه اول ماه به نیت سلامتی امام زمان(عج) ، رهبر عزیزمان و دفع بلا و ناراحتی از مردم کشور عزیزمان #ایران فراموش نشه

☑️مهم‌ترین نصیحت‌های زندگی: 1⃣ :وقتی تنهایی، افکارت رو کنترل کن. 2⃣ :وقتی تو جمع دوست‌هات هستی، زبونت رو کنترل کن. 3⃣ :وقتی عصبانی هستی، خشمت رو کنترل کن. 4⃣ :وقتی تو اجتماعی، رفتارت رو کنترل کن. 5⃣ :وقتی تو دردسر افتادی، احساساتت رو کنترل کن. 🔰امام حسن عسکری علیه السلام : فقر با ما، بهتر از ثروتمندی در کنار دشمنان ماست؛ و کشته شدن با ما بهتر از زندگی در کنار دشمنان ماست. ما پناه‌گاه کسی هستیم که به ما پناه آورد؛ و نور هدایت برای کسی هستیم که خواهان بصیرت از ما باشد؛ و نگهبان کسی هستیم که به ما تمسّک جوید. پس هر کس ما را دوست بدارد با ما در درجات والای بهشت خواهد بود؛ و آن‌که از ما جدا شد به سوی آتش خواهد رفت. 📚 بحارالأنوار، ج ۵۰، ص۲۹۹

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 💎#سلامتی_بهداشت @salamati1399

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅روش ترک سیگار و دخانیات ✍اگر اعتیاد به سیگار دارید و خواهان سلامتی خود هستید، آنرا فوراً ترک کنید. برای ترک سیگار راه حل راحتی است. اگر یک فرد مثلا روزی بیست عدد سیگار می کشد باید بیست پاکت سیگارهای متفاوت تهیه نماید و در یک پاکت خالی از هر کدام یکی بگذارد و در طی روز هر بار خواست سیگار بکشد از آن پاکت یکی در بیاورد تا هر بار یک نوع جدید باشد. اگر این کار را ادامه دهد قبل از اینکه این بیست پاکت تمام شود، وسطش می برد و بدن دیگر قبول نمی کند. این یکی از ساده ترین راه هاست. تذکر: افرادی که به تریاک اعتیاد دارند، توصیه می شود آنرا مخصوصاً  اگر درد یا بی خوابی دارند، یکجا قطع نکنند. باید کم کم و ترجیحاً تحت نظر پزشک تریاک را ترک کرد. در این زمینه در مطب نیز مشاوره و درمان ارائه می گردد. 💥مصرف جوشانده یا عرق زنیان به ترک تریاک کمک شایانی می کند. در ترک سیگار و تریاک ایجاد آرامش روانی بسیار حائز اهمیت است. مصرف گل گاوزبان و سنبل الطیب و اسطوخدوس  و بادرنجبویه بسیار کمک کننده است. 📚منبع: سایت دکتر روازاده 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

چرا چيپس چاق كننده است؟ وقتی شما يک بسته چيپس می‌خوريد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده‌ايد. برای سوزان اين يک بسته چيپس شما بايد به ميزان ۴ ساعت پياده‌روی متوسط كنيد.

🍃🌸🍃🌼🍃🌺🍃 🎺 🎺 🎺 کانال: 👇 #قران_یک_صفحه #احکام💐 #حدیث_روز💐💐 #سلامتی_بهداشت💐💐 #آشپزی_دسر_ترفند_خانه_داری💐💐💐 #خانواده🌻🌻🌻 #مشاوره🌻🌻🌻 #🌻🌻🌻#همسرداری #🌻🌻🌻#فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 @salamati1399

#خوراک_نخود_فرنگی 🥣طرز تهیه : من به این ترتیب آماده می کنم.یه پیاز را خرد می کنم و سرخ می کنم.وقتی یکمی طلایی شد گوشت چرخ کرده را بهش اضافه میکنم همراه ادویه زردچوبه و فلفل و نمک و اگر دوست داشتید کمی پودرسیر.چهار تا گوجه را که پوره کردم با یه ق م رب گوجه که رنگش را قشنگ بکنه اضافه می کنم.و اجازه میدم آب گوجه کشیده بشه.جداگانه نخودسبز و هویج نگینی را بخارپز می کنم به باقی مواد اضافه میکنم. و کمی آب اضافه می کنم و اجازه میدم که خوراکمون جا بیفته. 🍕 #آشپزی_دسر @salamati1399