چرا چيپس چاق كننده است؟ وقتی شما يک بسته چيپس می‌خوريد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده‌ايد. برای سوزان اين يک بسته چيپس شما بايد به ميزان ۴ ساعت پياده‌روی متوسط كنيد.

🍃🌸🍃🌼🍃🌺🍃 🎺 🎺 🎺 کانال: 👇 #قران_یک_صفحه #احکام💐 #حدیث_روز💐💐 #سلامتی_بهداشت💐💐 #آشپزی_دسر_ترفند_خانه_داری💐💐💐 #خانواده🌻🌻🌻 #مشاوره🌻🌻🌻 #🌻🌻🌻#همسرداری #🌻🌻🌻#فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 @salamati1399

#خوراک_نخود_فرنگی 🥣طرز تهیه : من به این ترتیب آماده می کنم.یه پیاز را خرد می کنم و سرخ می کنم.وقتی یکمی طلایی شد گوشت چرخ کرده را بهش اضافه میکنم همراه ادویه زردچوبه و فلفل و نمک و اگر دوست داشتید کمی پودرسیر.چهار تا گوجه را که پوره کردم با یه ق م رب گوجه که رنگش را قشنگ بکنه اضافه می کنم.و اجازه میدم آب گوجه کشیده بشه.جداگانه نخودسبز و هویج نگینی را بخارپز می کنم به باقی مواد اضافه میکنم. و کمی آب اضافه می کنم و اجازه میدم که خوراکمون جا بیفته. 🍕 #آشپزی_دسر @salamati1399

چند ترفند خانه داری 👌

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام جواد (ع): ملاقات و دیدار با دوستان، سبب صفای دل، نورانیت آن و شکوفایی عقل خواهد شد؛ گر‌ چه در مدت زمانی کوتاه انجام پذیرد. 💎💎💎💎💎💎💎 ⏳دوشنبه ۷ آذر ماه ۱۴۰۱ ۳ جمادی الاول ۱۴۴۴ ۲۸ نوامبر ۲۰۲۲ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۱۹:۲۲ طلوع آفتاب: ۰۶:۴۴:۳۳ اذان ظهر: ۱۱:۵۱:۱۳ غروب آفتاب: ۱۶:۵۷:۳۷ اذان مغرب: ۱۷:۱۶:۳۹ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۸:۳۰ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا قاضی الحاجات کانال صعود👇👇👇 ما درعالم کاری مهمتراز خودسازی نداریم https://eitaa.com/joinchat/3875340307C5becf00295

حکمت 330 نهج البلاغه ( مسئولیت نعمت ها ) مسئوليت نعمت ها(اعتقادى) وَ قَالَ [عليه السلام] أَقَلُّ مَا يَلْزَمُكُمْ لِلَّهِ أَلَّا تَسْتَعِينُوا بِنِعَمِهِ عَلَى مَعَاصِيهِ . و درود خدا بر او ، فرمود: حق خدا بر عهدۀ شما اينكه از نعمت هاى الهى در گناهان يارى نگيريد. #حکمت_های_نهج_البلاغه کانال صعود👇👇👇 ما درعالم کاری مهمتراز خودسازی نداریم https://eitaa.com/joinchat/3875340307C5becf00295