🔺زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود 🔹دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. 🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. 🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. #سلامتی_بهداشت ♻️ @salamati1399

🔆 با بچه‌ها طوری رفتار کنید که از بیان احساساتشان نترسند‌. 🔴 پنهان‌کردن احساسات طبیعی "غم، شادی، هیجان، ترس و..‌‌." و عدم توانایی در بروز آن‌ها، باعث ایجاد مشکلات روحی می‌شود. #تربیت_فرزند ♻️ @salamati1399

کتاب درسی، کمک درسی، قران نو، دست دوم، قران نیاز به بازسازی، لباس، پارچه و.... را ب ای ارسال به مناطق محروم سیستان و بلوچستان تحویل میگیرد.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): هیچ کس از گناهان سالم نمی‌ماند، مگر اینکه زبانش را نگه دارد. 💎💎💎💎💎💎 چهارشنبه ۲۵ مرداد ماه ۲۹ محرم ۱۴۴۵ ۱۶ آگوست ۲۰۲۳ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۳:۵۹:۴۴ طلوع آفتاب: ۰۵:۲۷:۱۶ اذان ظهر: ۱۲:۰۷:۴۲ غروب آفتاب: ۱۸:۴۷:۴۲ اذان مغرب: ۱۹:۰۶:۰۲ نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۳:۴۳ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا حَیُّ یا قَیُّوم #روز_شمار @salamati1399

#هشدار ❌خطر مرگ با مصرف 2 بطری نوشابه در هفته!! محققان از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی با مصرف تنها دو بطری نوشابه در هفته خبر دادند. #سلامتی_بهداشت ♻️ @salamati1399

#دسر_سوهان 🔴 مواد لازم🔻🥚 ▫️زرده تخم مرغ ٣عدد ▫️آردگندم ١٠٠گرم ▫️پودرجوان گندم ٣٠گرم ▫️پودر شكر ١٠٠گرم ▫️آب سرد ٢پيمانه ▫️زعفران دوقاشق دم كرده ▫️پودر هل يك قاشق مربا خوري ▫️كره ذوب شده ١٠٠گرم طرز تهیه🍨 ابتدا تخم مرغ كمي باهمزن هم ميزنيم بعد پودر شكر وباكره ذوب شده روبهش اضافه ميكنيم وكنار ميزاريم بعد داخل ي كاسه بزرگ دوليوان آب ميريزيم بعد آرد وجوان گندم بهش اضافه ميكنيم وخوب هم ميزنيم تايك دست بشه بعد داخل تابه ميريزيم وروي حرارت ميزاريم ومرتب هم ميزنيم تا كمي غليظ بشه بعد زعفران اضافه ميكنيم ودرآخر مواد كه كنار گذاشتيم اضافه ميكنيم ومرتب هم ميزنيم و پنج دقيقه قبل اينكه آماده بشه پودر هل اضافه ميكنيم نكات مهم -زمان آماده شدن نيم ساعت. .#آشپزی_دسر 🍕 @salamati1399

ترفند #چای_خوشرنگ دم کردن 🍮🍮 🍮به ازای یک قاشق چای‌ خوری #چای_خشک، باید یک پیمانه آب اضافه کنید. 🍮سپس قوری را بر روی درب کتری قرار میدهیم تا با حرارت پایین به آرامی و بمدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. 🔸چای شما آماده است . 🍕 @salamati1399

#راگو ۱ دونه پیاز نگینی خرد کردم و با ۱ قاشق روغن‌ تفت دادم تا سبک شه تکه های گوشت (چرخ شده/تکه شده) خرد شده رو بهش اضافه، و با زردچوبه، فلفل سیاه تفت دادم پوره گوجه فرنگی(رب) اضافه کردم و کمی که رنگ باز کرد، با ۱ لیوان آب، ۱ حبه سیر له شده، روی شعله ملایم گذاشتم بپزه و حسابی نرم بشه بعد از اینکه گوشت کامل پخت، سیب زمینی، هویج و کرفس خرد شده اضافه کردم و ۱ فنجون آب و کمی نمک گذاشتم سبزیجات هم بپزه(له نشه)در آخر به خوراک، ۱ قاشق آبلیمو اضافه کردم، توی ظرف کشیدم 🍕 @salamati1399

📚 ناتوان شدن امام جماعت از ادامۀ نماز 💠 سؤال: اگر امام جماعت به هر دلیل نتواند نماز را ادامه دهد، آیا نمازگزاران می توانند با فرد دیگری که شرایط امامت را داراست، نماز جماعت را ادامه دهند؟ ✅ جواب: نمازگزاران می توانند یکی از مأمومان که شرایط امامت دارد را مقدم کنند و نماز را با اقتدا به او ادامه دهند. #احکام_جماعت #امام_جماعت ---------------- 📚 منبع: پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری ---------------  ━━━━━━⊰◇⊱━━━━━━━ 🆗 #بالینک به #اشتراک بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺◾️🍂⊱━╮ eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🌺◾️🍂⊱━╯

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام کاظم(ع): کسی که مزه رنج و سختی را نچشیده ، نیکی و احسان در نزد او جایگاهی ندارد. 💎💎💎💎💎💎 پنجشنبه ۲۶ مرداد ماه ۳۰ محرم ۱۴۴۵ ۱۷ آگوست ۲۰۲۳ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۴:۰۰:۴۰ طلوع آفتاب: ۰۵:۲۷:۵۶ اذان ظهر: ۱۲:۰۷:۳۰ غروب آفتاب: ۱۸:۴۶:۳۶ اذان مغرب: ۱۹:۰۴:۵۴ نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۳:۳۸ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: لا اله اِلّا اللّه اَلملکُ الحقُّ المُبین #روز_شمار @salamati1399