پفک_خونگی 🍟 😋 ▫️۳ عدد سیبزمینی متوسط ▫️نشاسته ذرت ۱۰۰ گرم ▫️۲ ق غ خ روغن مایع ▫️نمک ۱ ق غ خ ▫️فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز و زردچوبه از هر کدوم یک ق چ خ 🔸سیبزمینی ها رو آب پز کرده بعد توی یک کاسه رنده میکنیم و با دست به خوبی ورز میدیم تا کشدار بشه. حالا بهش تمامی مواد گفته شده (نشاسته، روغن، نمک و ادویه ها)رو اضافه کرده و به خوبی ورز میدیم تا اینکه تمامی مواد با هم یکی بشن. حالا روی سطح یه کیسه فریزر پهن میکنیم توسط یک وردنه، و با کاتر مد نظرمون که میتونه لبه لیوان و ماسوره هم باشه به موادمون شکل میدیم و یکی یکی توی روغن داغ گذاشته و سرخ میکنیم #آشپزی_دسر @salamati1399

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 امام باقر(ع): کمال انسان در سه چیز است؛ فراگرفتن علم دین، شکیبایی در ناگواری‌ها و اندازه نگه داشتن در زندگی.  💎💎💎💎💎💎 ⏳شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۹ ۴ جمادی الاولی ۱۴۴۲ ۱۹ دسامبر ۲۰۲۰ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۳۳:۴۶ طلوع آفتاب: ۰۷:۰۰:۲۵ اذان ظهر: ۱۲:۰۰:۳۴ غروب آفتاب: ۱۷:۰۰:۴۲ اذان مغرب: ۱۷:۲۰:۰۸ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۷:۱۴ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا رَبَّ اَلعالَمین #روز_شمار @salamati1399

  💦بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ💦 ❖◈هـر روز یڪ صفـحـ📖ـه◈❖      ✵✿ بــا ڪـلام حــــق ✿✵         〖 صـفـحـه 7⃣8⃣1⃣  〗 🌸اَللّهُـمَّ نَـوِّر قُلُوبَنـا بِالْقُـرآن 📖اَللّهُـمَّ زَیِّـن اَخْلاقَنـا بِزینَـةِ الْقُـرآن 🌸اَللّهُـمَّ ارْزُقنـا شَفاعَـةَ الْقُـرآن 📖اَللّهُـمَّ اغْفِـرلَنـا ذُنُوبَنـا بِالْقُـرآن 🌸اَللّهُـمَّ اَکْرِمْنـا بِکَرامَـةَ الْقُـرآن #قرآن @salamati1399

سرآغاز هفتـه رو منـور کنیـم به ذکر شریـف صلـوات بر حضـرت محمـد ﷺ و خانـدان پـاک و مطهـرش 🌸🍃اَللَّهُـمَّ صَـلِّ عَـلىٰ مُحَمَّـدٍ وَ عَـلىٰ آلِ مُحَمَّـدٍ كَمَـا صَلَّيتَ عَـلىٰ اِبْرَاهِيـمَ وَ عَـلىٰ آلِ اِبْرَاهِيـمَ اِنَّکَ حَمِيـدٌ مَجِيـدٌ 🌸🍃اَللَّهُـمَّ بَارِكْ عَـلىٰ مُحَمَّـدٍ وَ عَـلىٰ آلِ مُحَمَّـدٍ كَمَـا بَارَكْتَ عَـلىٰ إِبْرَاهِيـمَ وَ عَـلىٰ آلِ إِبْرَاهِيـمَ اِنَّکَ حَمِيـدٌ مَجِيـد #حدیث_روز @salamati1399

📚 سقط جنینِ بیمار 💠 سؤال: آیا صِرف تشخیص بیماری در جنین، مجوّز #سقط آن است؟ و در صورت سقط #دیه آن بر عهده چه کسی می آید؟ ✅ جواب: مجرد تشخیص بیماری جنین مجوز #سقط_جنین نیست و حرمت آن را از بین نمی برد، مگر در موارد بسیار خاص و بیماریهایی که نگهداری آن برای اطرافیان با مشقت زیاد و حرج همراه باشد، که در این صورت سقط جنین فقط قبل از #دمیده_شدن_روح جایز است، اما بنا بر احتیاط واجب، دیه آن باید پرداخت شود و دیه بر عهدۀ کسی است که عمل سقط را انجام می دهد. #احکام_سقط_جنین #دیه_سقط_جنین منبع: پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری ⭕️♻️⭕️♻️⭕️♻️⭕️♻️⭕️ 🔺فقط #بالینک به #اشتراک بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺🌸🍂⊱━╮ http://eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🌺🌸🍂⊱━╯ #احکام_تخصصی @salamati1399

🔻چه زمانی، در سرماخوردگی بدن در حال مبارزه است 🔹️مخاط تنفسی یا خلط سینه می‌تواند نشانه‌های واضحی از میزان مقابله بدن شما با سرماخوردگی یا عفونت تنفسی باشد. 🔹️این که آبریزش بینی دارید یا سرفه همراه با خلط می‌کنید، نشان می‌دهد که بدن شما در حال مبارزه با عفونت بوده و امید می‌رود که این عفونت به زودی از بدن شما خارج خواهد شد. 🔹️اگر سرفه همراه با خلط سفید نیز دارید، به این معنی است که به عفونت در دستگاه تنفسی فوقانی یا گرفتگی سینوس مبتلا شده اید. 🔹️خلط زرد که ضخیم و بسیار تیره است، می‌تواند به معنای ابتلا به عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد که این عفونت احتمالا در سینوس‌ها یا مجاری تنفسی تحتانی رخ داده است #سلامتی_بهداشت @salamati1399 🍏 💌 ♻️

پشتتون درد میکنه؟ این حرکت رو همین الان انجام بدین👌 🔅روش اجرا هنگامی که این تمرین رو انجام میدین عضلات ران پاتون رو تا حدی که امکان داره راحت بزارین. 1️⃣ دستاتون روی میز، کانتر یا صندلی بزارین. چند قدم عقب برین (تا دستاتون صاف بشه) و هم زمان سینتون رو به زمین نزدیک کنین. 2️⃣ وقتی که استخوان لگنتون عقب تر از مچ پاتون قرار گرفت پاهاتون رو صاف کنین و استخوان دنبالچتون رو به بالا هدایت کنید. دستاتون رو سر جاش نگه دارین و با شانه هاتون به زمین فشار وارد کنین.‌ 📌این حرکت برای شانه هاست برای جلوگیری فشار به کمر عضلات شکم رو سفت کنید و به کمکش قوص طبیعی کمر رو حفظ کنین. 3️⃣ تو این حالت بین پنج الی ده نفس عمیق بکشین. یکم استراحت کنین این کار رو دو الی سه بار انجام بدین. #سلامتی_بهداشت @salamati1399 🍏 💌