🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅روش ترک سیگار و دخانیات ✍اگر اعتیاد به سیگار دارید و خواهان سلامتی خود هستید، آنرا فوراً ترک کنید. برای ترک سیگار راه حل راحتی است. اگر یک فرد مثلا روزی بیست عدد سیگار می کشد باید بیست پاکت سیگارهای متفاوت تهیه نماید و در یک پاکت خالی از هر کدام یکی بگذارد و در طی روز هر بار خواست سیگار بکشد از آن پاکت یکی در بیاورد تا هر بار یک نوع جدید باشد. اگر این کار را ادامه دهد قبل از اینکه این بیست پاکت تمام شود، وسطش می برد و بدن دیگر قبول نمی کند. این یکی از ساده ترین راه هاست. تذکر: افرادی که به تریاک اعتیاد دارند، توصیه می شود آنرا مخصوصاً  اگر درد یا بی خوابی دارند، یکجا قطع نکنند. باید کم کم و ترجیحاً تحت نظر پزشک تریاک را ترک کرد. در این زمینه در مطب نیز مشاوره و درمان ارائه می گردد. 💥مصرف جوشانده یا عرق زنیان به ترک تریاک کمک شایانی می کند. در ترک سیگار و تریاک ایجاد آرامش روانی بسیار حائز اهمیت است. مصرف گل گاوزبان و سنبل الطیب و اسطوخدوس  و بادرنجبویه بسیار کمک کننده است. 📚منبع: سایت دکتر روازاده 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

چرا چيپس چاق كننده است؟ وقتی شما يک بسته چيپس می‌خوريد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده‌ايد. برای سوزان اين يک بسته چيپس شما بايد به ميزان ۴ ساعت پياده‌روی متوسط كنيد.

🍃🌸🍃🌼🍃🌺🍃 🎺 🎺 🎺 کانال: 👇 #قران_یک_صفحه #احکام💐 #حدیث_روز💐💐 #سلامتی_بهداشت💐💐 #آشپزی_دسر_ترفند_خانه_داری💐💐💐 #خانواده🌻🌻🌻 #مشاوره🌻🌻🌻 #🌻🌻🌻#همسرداری #🌻🌻🌻#فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 @salamati1399

#خوراک_نخود_فرنگی 🥣طرز تهیه : من به این ترتیب آماده می کنم.یه پیاز را خرد می کنم و سرخ می کنم.وقتی یکمی طلایی شد گوشت چرخ کرده را بهش اضافه میکنم همراه ادویه زردچوبه و فلفل و نمک و اگر دوست داشتید کمی پودرسیر.چهار تا گوجه را که پوره کردم با یه ق م رب گوجه که رنگش را قشنگ بکنه اضافه می کنم.و اجازه میدم آب گوجه کشیده بشه.جداگانه نخودسبز و هویج نگینی را بخارپز می کنم به باقی مواد اضافه میکنم. و کمی آب اضافه می کنم و اجازه میدم که خوراکمون جا بیفته. 🍕 #آشپزی_دسر @salamati1399

چند ترفند خانه داری 👌

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام جواد (ع): ملاقات و دیدار با دوستان، سبب صفای دل، نورانیت آن و شکوفایی عقل خواهد شد؛ گر‌ چه در مدت زمانی کوتاه انجام پذیرد. 💎💎💎💎💎💎💎 ⏳دوشنبه ۷ آذر ماه ۱۴۰۱ ۳ جمادی الاول ۱۴۴۴ ۲۸ نوامبر ۲۰۲۲ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۱۹:۲۲ طلوع آفتاب: ۰۶:۴۴:۳۳ اذان ظهر: ۱۱:۵۱:۱۳ غروب آفتاب: ۱۶:۵۷:۳۷ اذان مغرب: ۱۷:۱۶:۳۹ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۸:۳۰ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا قاضی الحاجات کانال صعود👇👇👇 ما درعالم کاری مهمتراز خودسازی نداریم https://eitaa.com/joinchat/3875340307C5becf00295

حکمت 330 نهج البلاغه ( مسئولیت نعمت ها ) مسئوليت نعمت ها(اعتقادى) وَ قَالَ [عليه السلام] أَقَلُّ مَا يَلْزَمُكُمْ لِلَّهِ أَلَّا تَسْتَعِينُوا بِنِعَمِهِ عَلَى مَعَاصِيهِ . و درود خدا بر او ، فرمود: حق خدا بر عهدۀ شما اينكه از نعمت هاى الهى در گناهان يارى نگيريد. #حکمت_های_نهج_البلاغه کانال صعود👇👇👇 ما درعالم کاری مهمتراز خودسازی نداریم https://eitaa.com/joinchat/3875340307C5becf00295