🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام رضا(ع): ایمان انجام واجبات و دوری از محرمات است، ایمان عقیده به دل و اقرار به زبان و كردار با اعضاء تن است 💎💎💎💎💎💎💎 ⏳ پنجشنبه ۱۵ مهر ۱۴٠٠ ۳۰ صفر ۱۴۴۳ ۷ اکتبر ۲۰۲۱ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۴:۴۱:۱۱ طلوع آفتاب: ۰۶:۰۱:۲۸ اذان ظهر: ۱۱:۵۱:۰۷ غروب آفتاب: ۱۷:۴۰:۱۷ اذان مغرب: ۱۷:۵۷:۴۶ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۰:۴۴ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: لا اله اِلّا اللّه اَلملکُ الحقُّ المُبین #روز_شمار @salamati1399

پنج‌شنبه است بیاد عزیزان خفته در وادی خاموشان کسانی که روزی زینت بخش محفلمان بودند و حالا نیازمند یاد و خیرات و مبرات شما ⇝✿‍🕯°•°🍃🥀🍃°•°🕯✿⇜   ✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ✨ 【اَلسَّـلامُ عَـلىٰ اَهْـلِ لا إِلهَ إلاَّ اللهُ مِـنْ أَهْـلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یـا أَهْـلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَـقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ کَیْفَ وَجَدْتُـمْ قَـوْلَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مِـنْ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ، یا لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَـقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ اِغْفِـرْ لِمَـنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ وَحْشُرْنا فی زُمْـرَةِ مَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مُحَمَّـدٌ رَسُـولُ اللهِ عَـلیٌّ وَلِیٌّ الله】 〖اَللّهُـمَّ اغْفِـرْ لِلمُؤمِنیـنَ وَالمُؤمِنَاتِ وَالمُسلِمیـنَ وَالمُسلِمَـاتِ اَلاَحیَـاءِ مِنهُـم وَالاَمـوَاتِ تَابِـع بَینَنَا وَ بَینَهُـم بِالخَیـراتِ اِنَّکَ مُجیـبُ الدَعَـوَاتِ اِنَّکَ غافِـرَ الذَنـبِ وَالخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَـلىٰ کُلِّ شَـیءٍ قَدیـرٌ بِحُرمَـةِ الفَاتِحـةِ مَـعَ الصَّلَـوَاتِ〗 🌷اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ🌷

#پیامبر خدا صلى الله عليه وآله: 💠 لَا تُشَاوِرْ جَبَاناً فَإِنَّهُ يُضَيِّقُ عَلَيْكَ الْمَخْرَجَ ❇️ با ترسو مشورت مكن، زيرا او راه بيرون آمدن ازمشكل را برتو تنگ مى‌كند. 📚 علل الشرايع جلد ۲ صفحه ۵۵۹ #حدیث_روز @salamati1399

⚛️ #آیا_میدانید ☜نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. ☜با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود. #سلامتی_بهداشت @salamati1399 🍏 💌

🌀 حکم #جوشیدن_انگور و #غوره در غذا 🌀 🔰 سوال: 1-بنده در غذایی که شخص دیگری درست کرده چند تا دونه انگور که با غذا پخته شده دیدم، آیا این غذا پاک است یا نجس ؟ 2- در مورد غوره که داخل غذا پخته شود چه حکمی دارد ؟ ❇️ پاســــــخ: ✍ آیت الله خامنه ای: ج1) اگر حبه های انگور بسیار کم باشد و آب انگور مستهلک شود به طوری که آب انگور بر آن صدق نکند حلال است. ج2) اشکال ندارد. ✍ آیت الله وحید خراسانی: 1-همان چند دانه انگور را بردارید و بیرون بیاندازید و بقیه ی غذا را می توانید بخورید ولی دانه ها نجس نیست فقط خوردنِ آن حرام است. 2-اشکالی ندارد. ✍آیت الله مکارم شیرازی: 1- اگر چند حبه انگور در غذا مستهلک شود، آن غذا قابل خوردن است. 2- ریختن غوره داخل غذا، مانعی ندارد. ✍ آیت الله فاضل لنکرانی: 1- اگر حبه های انگور بسیار کم باشد و آب انگور مستهلک شود به طوری که آب انگور بر آن صدق نکند حلال است. 2- پخته شدن غوره در داخل غذا اشکال ندارد و حلال است. ✍ آیت الله شبیری زنجانی: 1- در فرض سوال، احتياط آن است كه از آن غذا اجتناب شود و خوردن آن هم حرام است. 2- مانعی ندارد. #انگور #غوره #حبه #جوشیدن_انگور_در_غذا ➖➖➖➖➖ 📚 منبع: استفتاء از سایت مراجع عظام تقلید 🔸🔸🔸🔸🔹🔹🔹🔹 📌 بالینک#به #اشتراک بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺🍂⊱━╮ eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🌺🍂⊱━╯ #احکام_تخصصی @salamati1399

🦋🦋 پروردگارا ... دراین صبحدم : قرار دلهای بیقرار ما باش ... فراوانی را در زندگی ما جاری کن ... حضورمان را پرمعنا کن .. وجودمان را لبریز آرامش کن ... ثروتمان را فزونی بخش ... قلبهایمان را سرشار از عشق کن ... کلاممان را لبریز محبت کن ... انسانیت مارا کامل کن ... ایمان مارا زیاد گردان.. ما را بندگان شاکر قرار ده نه شاکی... سد مشکلات را شکسته... محبت ها رافزونی... دلهای مارا پاک کن از هر چه نازیباست ای پروردگار مهربانم.. آمین یا رب العالمین روزتون بخیر و شادي برايتان بهـترينهـا را آرزو دارم

آدرس ما در کانال سلامتی و بهداشت کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید. ╭━━━⊰❀🌹❀⊱━━━╮ @salamati1399 ╰━━━⊰❀💠❀⊱━━━╯ https://eitaa.com/joinchat/2361262134C56d6519a4d

🍆املت بادمجان 🍳مواد لازم ▫️بادمجان قلمی 3 عدد ▫️تخم مرغ 2 عدد ▫️گوجه فرنگی 3 عدد ▫️نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم 🍳🍆طرز تهیه ابتدا بادمجان ها را خوب شسته و پوست بگیرید ( می توانید با پوست هم برش دهید پوست بادمجان حاوی آنتی اکسیدان است ) سپس در مخلوط آب و نمک قرار داده تا تلخی آن از بین برود سپس آبکشی کرده و در روغن داغ سرخ می کنیم و کنار می گذاریم.گوجه فرنگی ها را با رنده و یا گوشتکوب برقی خوب میکس کنید.داخل تابه مقداری روغن ریخته پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید تفت بدهید تا آبش کشیده شود سپس تخم مرغ ها را شکسته و کمی زردچوبه و فلفل و نمک می زنیم و در انتها بادمجان های حلقه شده روی تخم مرغ ها چیده و در ظرف سرو کشیده همراه با نان تازه میل کنید. نوش جان. #آشپزی_دسر @salamati1399

ص435_فاطر

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَهً کَثِیرَهً تَامَّهً زَاکِیَهً مُتَوَاصِلَهً مُتَوَاتِرَهً مُتَرَادِفَهً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏

🛑پاسخی به شبهات پایان صفر ❓آیا مژده‌ی پایان صفر به حضرت رسول اکرم(ص) و دق‌الباب مساجد؛ دلیل روائی دارد؟ ♦️یکی از خرافات و شایعاتی که در پایان ماه صفر در برخی نقاط کشورمان رونق گرفته، «مژده‌ی پایان صفر به حضرت رسول اکرم(ص)» و«دق‌الباب کردن 7 مسجد» و «روشن کردن شمع پشت در 7 مسجد» بعد از نماز مغرب آخرین شب صفر و قبل از اولین اذان صبح ماه ربیع‌الاول است.که عده ای ناآگاه این عبارت روائی «فَمَنْ بَشَّرَنِی بِخُرُوجِ آذَارَ فَلَهُ الْجَنَّة» را مستمسک عمل خرافی خود گرفته اند درحالی که اگر این روایت صحیح هم باشد لکن معنا و دلالت آن مطلب دیگری را افاده میکند. ♦️هدف از روایت، تضمین یا بشارت بر بهشت در مقابل خبر خروج از ماه نیست، بلکه این گفت‌وگو نشانه‌ای برای معرفی شخصیت صحابی ارجمند رسول‌خدا(ص)، ابوذر غفاری است. 🔴روایت وارده چنین است:  ♦️«از ابن عباس نقل شده که گفت روزی پیامبر (ص) به همراه تعدادی از اصحاب‌شان در مسجد قبا نشسته بودند،رسول خدا (ص) فرمود: اولین کسی که الان بر شما وارد می‌شود، مردی از اهالی بهشت است،[مردم عوام گمان کردند که این ورود به مسجد سبب بهشتی شدن است، لذا] برخی از اصحاب تا این سخن را شنیدند، برخاسته و از مسجد خارج شدند، تا دوباره وارد شده و اولین کسی باشند که بهشت بر او واجب می‌شود،پیامبر (ص) متوجه شده، و به بقیه اصحاب که نزد ایشان بودند، فرمودند: اکنون جماعتی در حال سبقت گرفتن از یکدیگر، بر شما وارد می‌شوند، (ولی از میان آنها) کسی که پایان یافتن ماه آذار (نام یکی از ماه‌های رومی معادل ماه خرداد و در آن زمان معادل ماه صفر) را بر من بشارت بدهد، اهل بهشت است، آن جماعت برگشتند و وارد شدند و ابوذر رضی الله عنه نیز همراه‌شان بود، پیامبر به آنها فرمود: ما در کدام‌یک از ماه‌های رومی هستیم؟ابوذر گفت: یا رسول الله! ماه آذار به پایان رسیده است. پیامبر فرمود: ای اباذر! من این مسأله را می‌دانستم ولی دوست داشتم قوم من بدانند که تو مردی از اهالی بهشتی، و چطور این‌گونه نباشد، در حالی که تو بعد از من به دلیل محبتت به اهل بیتم، از حرم من طرد (تبعید) می‌شوی، تنها زندگی می‌کنی و تنها می‌میری، و قومی که امر کفن و دفن تو را انجام می‌دهند، به واسطه‌ی تو خوشبخت می‌شوند، آنها دوستان من در بهشتی هستند که به پرهیزگاران وعده داده شده است.»   📖علل الشرایع شیخ صدوق (ج 1 / ص 175) 👌چنانچه ملاحظه کردید، این روایت در مقام بیان جایگاه و منزلت این صحابی خستگی‌ناپذیر است و خبردادن از پایان یک ماه فقط نشانه‌ای است تا دیگران بفهمند او اهل بهشت است، نه به سبب یک بشارت ساده، بلکه به خاطر ایستادگی بر مودت اهل‌ بیت پیامبر(ص) و موضوع اصلاً ماه صفر نبوده، بلکه ماه رومی آذار بوده است. ♦️همچنین در «مفاتیح‌الجنان» شیخ عباس قمی آداب خاصی برای پایان ماه صفر ذکر نشده و تنها به ذکر اعمال شب اول ماه بسنده شده است. . ♦️که اکنون که با رشد شبکه های اجتماعی هم این باور در فضای مجازی به شدت افزایش پیدا کرده است بر اهل ولاء فرض است که بدعت آشکار را به سمع و نظر همگان برسانند 🔴دق الباب مساجد: ♦️این خرافه، از خرافه‌ی مژده پایان صفر بی سندتر و بی منطق‌تر است و به همین دلیل شاهدیم که بیشتر بازیچه و دستآویز کسانی شده است که حتی برای حضور در مقابل مساجد، تقیّدی نداشته و شئون مسجد را نیز رعایت نمی‌کنند. حتی دیده شده که دختر و پسر نامحرم، در کنار هم و با بدحجابی کامل، نصف شب مقابل مساجد می‌ایستند که مثلاً دق الباب کرده و مژده دهند و در عین حال که در همان حالت نیز غرق در گناه هستند، وارد بهشت شوند! ♦️این رفتارها که بیشتر تقلید از فرهنگ و رسوم کلیسایی می‌باشد، نه تنها در اسلام و بالتبع عقلانیت جایی ندارد و خرافه است، بلکه موجب وهن (اهانت) اسلام نیز می‌شود و به همین دلیل شاهد ترویج آن از سوی کسانی هستیم که گرایش و تقید خاصی هم به اسلام ندارند. لذا مردم مسلمان، مسئولین مساجد و هم چنین دوایر ذیربط باید به شدت این گونه خرافات را تکذیب کرده و اجازه انجام و رواجش را ندهند. چنان چه مقام معظم رهبری در پاسخ استفتایی در مورد دق الباب مساجد، ضمن نهی، امر به جلوگیری از آنان نمودند: 🔲«عمل فوق‌الاشاره مستند روایی ندارد و شیوه قابل تأیید نیست، اگر چه اصل اذکار و ادعیه و طلب حاجات از خداوند متعال عمل پسندیده است، لیکن اشکال در شیوه عمل به نحو یاد شده است. آقایان علماء اعلام - دامت افاضاتهم - و مؤمنین - ایدهم الله تعالی - با پند و اندرز و موعظه و نصیحت از رواج چنین رفتارهایی که چه بسا ممکن است منتهی به وهن مذهب شود، جلوگیری کنند» ✅نشر این مطلب از آنجایی که بدعتی را میمیراند، از اعظم‌‌ مصادیق احیای امر اهل البیت‌ علیهم السلام بوده و موجب وصول به بالاترین درجات قرب الهی میشود.

‍ ‍ 💢↶ دعـای خـروج از مـاه صفـر 🍃بِسْمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰنِ الْرَّحیمْ🍃 【یا سَیّدُ یا سَیّدُ یا صَمَدُ یا مَنْ لَهُ الْمُسْتَنَدُ اِجْعَلْ لی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً مَمّا اَنا فیهِ وَاکْفِنی فِیهِ وَ اَعُوذُبِکَ بِسْمِ اللهِ التّامّاتِ یا اَللهُ یا اَللهُ یا اَللهُ یا رَحْمنُ یا رَحْمنُ یا رَحیمُ یا خالِقُ یا رازِقُ یا بارِیُ یا اَوَّلُ یا آخِرُ یا ظاهِرُ یا باطِنُ یا مالِکُ یا قادِرُ یا واهِبُ یا وَهّابُ یا تَوّابُ یا حَکیمُ یا سَمیعُ یا بَصیرُ یا غَفورُ یا رَحیمُ یا غافِرُ یا شَکُورُ یا عالِمُ یا عادِلُ یا کَریمُ یا رَحیمُ یا وَدودُ یا غَفورُ یا رَئوفُ یا وِتْرُ یا مُغیثُ یا مُجیبُ یا حَبیبُ یا مُنیبُ یا رَقیبُ یا مَعیدُ یا حافِظُ یا قابِضُ یا حَیُّ یا مُعینُ یا مُبینُ یا جَلیلُ یا جَمیلُ یا کَفیلُ یا وَکیلُ یا دَلیلُ یا حَیُّ یا قَیّومُ یا جَبّارُ یا غَفّارُ یا حَنّانُ یا مَنّانُ یا دَیّانُ یا غُفْرانُ یا بُرْهانُ یا سُبْحانُ یا مُسْتَعانُ یا سُلْطانُ یا اَمینُ یا مُؤمِنُ یا مُتَکَبّ‍ِرُ یا شَکُورُ یا عَزیزُ یا عَلیُّ یا وَفِیُّ یا قَویُّ یا غَنیُّ یا مُحِقُّ یا اَمینُ】 °❀°▪️°❀°▪️°❀°▪️°❀° ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ☑️ ⇦

امیدوارم با غروب خورشید ماه صفر، هر آنچه قلب نازنینتان را میآزارد،غروب کند و شادی ربیع بر شما طلوع کند و هرگز پایانی بر آن نباشد پس بشارت باد پایان صفر و مبارک باد بر شما حلول ماه ربیع الاول💐💐💐💐💐💐

💎فرارسیدن ماه ربیع الاول، و شب بلند مرتبه «ليلة المبيت» بر عاشقان ولایت گرامی باد ليلة المبيت شبی است که حضرت علی علیه السلام به جای پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در بستر آن حضرت خوابیدند تا رسول خدا(صلی الله علیه و آله و السلم) از توطئه قتلی که مشرکان مکه برای او در دار الندوة ریخته بودند بتواند جان سالم به در ببرد واز مكه به مدينه هجرت فرمایند. عمل حضرت علی علیه السلام در لیله المبیت یکی از فضائل امام علی علیه السلام است و در شان آن آیه 207 سوره بقره نازل شد: «وَ مِنَ النَّاسِ مَن يَشْرِى نَفْسَهُ ابْتِغَآءَ مَرْضَاتِ اللَّهِ وَ اللَّهُ رَءُوفُ‌ بِالْعِبَادِ؛ و از ميان مردم كسى است كه جان خود را براى طلب خشنودى خدا مى‌فروشد، و خدا نسبت به (اين‌) بندگان مهربان است.»

‍ نیایش صبحگاهی🌺🍃 ✨خدایا🙏 🕊در اولین روز ماه مبارک ربیع الاول ✨درهای رحمتت را 🕊بروی دوستانم بگشا ✨خیرو برکت ، سلامتی 🕊آرامش و خوشبختی را ✨در زندگیشون جاری کن و 🕊حاجات شون را مستجاب بگردان ✨بارالها... 🕊شروع ماه ربیع الاول ✨را برای همه دوستانم شروع 🕊بهترینها مقدرفرما آمين...🙏

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام رضا(ع): زمانی بر مردم خواهدآمد که در آن عافیت ده جزء است ، که نه جزء آن در کناره گیری از مردم و یک جزء آن در خاموشی است. 💎💎💎💎💎💎 ⏳ جمعه ۱۶ مهر ۱۴٠٠ ۱ ربیع الاول ۱۴۴۳ ۸ اکتبر ۲۰۲۱ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۴:۴۱:۵۳ طلوع آفتاب: ۰۶:۰۲:۱۰ اذان ظهر: ۱۱:۵۰:۵۰ غروب آفتاب: ۱۷:۳۹:۰۱ اذان مغرب: ۱۷:۵۶:۳۱ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۰:۲۷ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: الّلهُمَّ صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّد‌وَ‌آلِ‌مُحَمَّد #روز_شمار @salamati1399

💠🔹امام رضا علیه‌السلام فرمودند: 《مَن زارَنِی عَلَى بُعدِ دارِی أتَيتُهُ يَومَ القِيامَةِ فی ثلاثِ مَواطِنَ حتّى اُخَلِّصَهُ مِن أهوالِها إذا تَطايَرَتِ الكُتُبُ يَمينا وَ شِمالاً وَ عِندَ الصِّراطِ وَ عِندَ المِيزانِ》 هر که مرا در دیار غربت زیارت کند روز قیامت من در سه جا به داد او می‌رسم و از هراس‌ها و سختی‌های آنها نجاتش می‌دهم ⓵ در وقتی که نامه‌های اعمال از راست و چپ پراکنده شوند ⓶ و در هنگام گذشتن از صراط ⓷ و در موقع سنجیدن اعمال 📗عیون اخبارالرضا، جلد۲، صفحه۲۵۵ #حدیث_روز @salamati1399

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 📚 نماز خواندن روی #فـــرش یا جانماز #نــــجس☝️   📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜 ✅#بالینک به #اشتراک بگذارید🌿 ⠀ ⠀ོ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ོ ⠀⠀⠀ོ ╭═⊰🍂🔴🍂⊱━╮ http://eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🔴🍂⊱━╯ #احکام_تخصصی @salamati1399

🛏 تنظیم دمای اتاق برای خواب راحت 📍بر اساس مطالعات انجام شده، دمای اتاق بین ۱۶ تا ۲۲ درجه سانتی گراد برای خواب مناسب است. 📍دلیل آن این است که دمای بدن ما در شب کاهش می‌یابد و سیگنالی به مغز می‌رساند که زمان خواب فرا رسیده است. یک اتاق گرم می‌تواند این روند را مختل کند. #سلامتی_بهداشت @salamati1399 🍏 💌

🔸۲۵ درصد بزرگسالان ایرانی در مرحله پیش #دیابت هستند پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔹بر اساس نتایج بزرگترین مطالعه ملی شیوع دیابت و پیش دیابت و عوامل خطر آن، ۲۵ درصد بزرگسالان ایرانی در مرحله پیش دیابت و ۱۵ درصد مبتلا به دیابت هستند. 🔹میزان شیوع دیابت و پیش دیابت در مردان ایرانی، به ترتیب ۱۳ درصد و ۲۷ درصد و در زنان ۱۷ درصد و ۲۴ درصد است. 🔹سنین ۶۵ سال و بالاتر و ۵۵ تا ۶۴ سال در صدر گروه های سنی در معرض خطر دیابت هستند. 🔹سن بالا، اضافه وزن و چاقی، شکم بزرگ، WHR بالا و برخی زمینه های قومی خاص، شانس ابتلا به دیابت و پیش دیابت را به شکل قابل توجهی افزایش می‌دهد. 🍏#سلامتی_بهداشت @salamati1399 💌

🥛🫕آش دوغ سنتی🫕🥛 🧅مواد لازم 🫒عصاره سبزیجات 1 عدد 🫒برنج 1 پیمانه 🫒دوغ 2 لیتر 🫒نخود 1.5 پیمانه 🫒سبزی آش (تره، جعفری و شوید) 700 گرم 🫒آب 2 لیتر 🫕🫕🫕🫕 1. ابتدا نخود را از قبل خیس کنید و چندین بار آب آن را عوض کنید تا نفخ نخود از بین برود. برنج را نیز به همراه مقداری آب و نمک خیس کنید. 2. نخود ها را در یک قابلمه به همراه آب روی حرارت بگذارید تا بپزد. پس از اینکه نخود ها نرم شدند برنج را آبکش کرده و به آن اضافه کنید تا برنج هم بپزد. 3. سبزی آش را اضافه کنید و درب قابلمه را نیمه باز بگذارید. پس از اینکه سبزی آش هم پخت دوغ را اضافه می کنیم. 4. آش را مداوم روی حرارت هم میزنیم. بعد از 15 دقیقه عصاره سبزیجات الیت و ادویه های دیگر را اضافه می کنیم و بعد از چند بار هم زدن آش دوغ را از روی حرارت برمیداریم. آش شما آماده سرو است. نوش جان! #آشپزی_دسر @salamati1399

توصیه‌هایی برای مقابله با ویروس #کرونا در مهد کودک‌ها 1⃣ در مهدکودک‌ها که کودکان نمی‌توانند به بهداشت شخصی خود به خوبی برسند، مسئولان و مربیان مربوطه باید روی شستشوی دست کودکان نظارت کامل را داشته و ملاقات‌ها، جلسات اولیا و بازدید‌های گروهی و دسته جمعی کودکان را لغو کنند 2⃣ هنگامیکه کودکان برای انجام فعالیت در محیط سرپوشیده قرار دارند باید در و پنجره‌های اتاق باز بوده و تهویه آن مکان فعال باشد 3⃣ بعد از ورود و خروج کودکان به این مراکز آموزشی در و پنجره‌ها و سطوحی که کودکان با آن‌ها در تماس هستند باید گندزدایی شوند 4⃣ سطل زباله‌ها باید در دار و پدالی باشد تا کودکان به این وسایل که آلوده هستند، دست نزنند 5⃣ کودکان باید از غذا‌های گرم و بسته بندی شده استفاده کنند و از وسایل مشترک مثل بالش و ملحفه یکدیگر استفاده نکنند 6⃣ در مراکز نگهداری از کودکان مثل مهدکودک‌ها اسباب بازی‌های جداگانه و شخصی در نظرگرفته شود 7⃣ آموزش نکات بهداشتی همراه شعر و بازی تا آنها بهتر یاد بگیرند و راحت‌تر انجام دهند 9⃣ برای فعالیت بچه‌ها از محیط‌های باز استفاده شود تا هم از تجمع پرهیز و فاصله گذاری اجتماعی بخوبی انجام شود #سلامتی_بهداشت @salamati1399 🍏 💌